聾遊西貢是聾福會一年一度的大型活動，每位參賽者都需要在比賽時佩戴保護性強的隔音耳罩，以模擬聽障人士的環境。戴上耳罩之後，周遭的環境會變到好寧靜，令完成任務的難度大增。 在採訪這個活動之前，我不禁會想想，究竟會否有隊伍未能完成任務呢？因為當不能夠運用聽覺時，只能夠運用其他感觀以及身體語言的情況下，隊...
每年夏天，大家都總會想到參與水上活動去消暑。游泳、去海灘玩、玩獨木舟等等。不過，這些活動雖然有趣，但都是非常個人的項目。如果想找多幾個三五知己一起玩，就必須要租多幾架艇，分散玩樂，過程很難說有什麼交流。 有沒有印象，電影《逆流大叔》四位主角所參與的運動是什麼？沒錯，就是龍舟了。 最近小編因緣際會...
早前參加由跑場新聞主辦，陳國輝教練主講的「零受傷跑步工作坊」，有幸獲陳教練相贈一對Health 655試穿。經歷兩星期的體驗，現在第一次寫鞋評，若有粗疏之處，還請見諒。 Health 海爾斯 屬於內地的新品牌，有三十多年歷史。這次穿的Health 655是以千米鞋為市場定位的。有藍、...
有沒有想過參加跑步比賽，又可以聽到不同種類的音樂？著名耳機品牌Jaybird將與電訊服務會員獎賞計劃The Club，在3月於科學園舉辦The Club × Jaybird Run Wild Music跑步比賽，藉以鼓勵大衆於新一年為自己訂下全新運動目標，並通過音樂履行積極健康的人生。並就此舉行記者...
當你在戶外工作或運動口渴時，你會選擇買一樽蒸餾水，還是到附近找水機，帶著自己的容器加水？ 很多時我們都會選擇買樽裝水，原因不外乎方便、不用找水機、較為衛生等。然而，這些膠樽卻造成大量浪費，難以分解，更為地球帶來污染。 近年香港提倡全民減廢，新式水機也陸續在不同大學及體育館也能見到。飲品生產商太古...
由Trailblazer於香港首辦的慈善山跑賽「CAN RUN罐頭跑」，已於12月9日星期日，於大潭水塘道燒烤場順利完成。活動目的為正生書院準備緊急糧食儲備及籌款。當天雖然天氣寒冷以及下雨，但無阻活動進行。 活動大使之一梁祖堯正在分享 當日除了邀請到王菀之(Ivana)及梁祖堯擔任活動大使之...
記得2年前第一次跑半馬，我話過半馬已是極限，無可能會跑長啲，點知跑多幾次半馬就覺得唔夠喉。 本來我的初馬是2018年渣馬，可惜因爲腳傷和中流感，被迫放棄，我對此事一直耿耿於懷，好希望可以在2018年完成初馬心願，於是就報了神户馬。 賽前預備 其實我並不勤力，最多只可以讚自己夠堅持。4月中...
小小環台跑完成後，譚Sir 開始想將環台的精神和意義，帶回來香港，去做一個「小小環港跑」。譚Sir 說，這個是與理工大學的同學，畢業30週年後閒聊下的產生。決定過後，他們很快便分工。譚Sir主要負責路線策劃、對外聯絡、尋找機構等，其餘同學則負責財政、交通、動員等，用空閒的時間來籌備。不同環台的那一次...
有沒有想過，你的退休生活會是怎樣？環遊世界？還是已經開始抱孫？很多人想也不敢想，因為遙遠。而今次這位受訪對象，在2014年前退休，甫退休，面對時間多了，可以好好善用的考慮，見到自己有幾次全馬的經驗，就開始計劃要環繞台灣跑一個圈！究竟，他是如何走過來的？ 譚Sir，全名為譚志強，是一名退休社工、快樂...
一年一度的「寰宇希望千個聖誕老人慈善跑2018」，將於聖誕前夕舉行。 一如以往，主辦單位邀請參加者打扮成聖誕老人參賽，完成賽事後，更可以一同享受由大會準備的聖誕嘉年華。 本年度的賽事和籌得的善款，將於用作支持寰宇希望，提供服務予有特殊教育的小朋友。希望大家鼎力支持！ 日期：2018年12月15...
「粉紅慈善跑」 (前稱為「粉紅高踭鞋慈善賽」) 是由香港遺傳性乳癌家族資料庫（下稱「資料庫」）主辦之年度慈善活動。旨在提高公眾對遺傳性乳癌、卵巢癌及前列腺癌的認識及關注；活動所籌得之善款將用於資助本地經濟有困難之高危家庭進行 BRCA 基因突變測試及輔導工作。 「粉紅慈善跑」將於11月1...
記得小編讀中學時，透過報章認識了正生書院(下稱正生)，是基於一件不太開心的事。當時正生打算遷校，選址為梅窩的一間空置校舍(前新界鄉議局南約區中學)，解決日常交通不便，亦希望可以解決超額收生的問題。然而，受到當時梅窩居民的大力反對下，遷校未成，學生亦被標籤。人人提起正生，也只有等同於「被監禁」的稱呼。...
小時候，很喜歡與一班朋友，玩一些集體遊戲，例如捉迷藏、麻鷹捉雞仔等。直至長大後，因工作需要，也要設計一些集體遊戲。參與其中。 早前，小編參與了地區組織土家和香港卡巴迪聯盟(下稱聯盟)舉辦的卡巴迪(Kabaddi)體驗活動。參加此活動前，小編只知道這個是源自南亞國家的活動，以及其中一個亞運項目。 ...
由義務工作發展局主辦，一年一度的AVS義跑義行2018，將於今年10月14日，假數碼港舉行。 本年賽事一如以往，分10K、3.5K及接力賽賽事，同時設義行環節，讓不同能力的朋友也能參與。 10公里賽詳情： 起步時間：0815 路線：數碼港商場 > 數碼港海濱長廊 > 數碼港道 > 沙灣...
編按：早前由小編親自撰寫了香港站App Run的情況，今次誠邀到樹蛙師姐撰寫台灣站的情況，有汗有淚，很是感動，更讓我想在明年參與一份呢！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「為不能跑的人而跑」，是Wings For Life World Run的口號，而一場沒有終點的賽事，是...
平日除了跑步，小編也喜歡參加越野比賽，走訪過不少山徑。每個山徑難度不一，帶同能力不一的朋友前往，也需要留意。是次介紹的行山徑，老少皆宜，不需花太長時間，也能輕鬆完成。 是次想介紹青衣自然徑給大家。這條郊遊徑，又名青衣回歸紀念徑，途中設有四個紀念亭，是觀賞青馬大橋的熱門山徑。 前往這個山徑，可以乘...
2000年起，「苗圃行動」舉辦第一次山賽，至今已20屆，深受各界朋友歡迎，活動目的為： 為了鼓勵市民透過步行體驗山區學童長途跋涉上學的艱辛 邀請參與者為本會的助學項目籌款，改善貧困孤兒及困境兒童的生活 鼓勵市民多做運動，享受香港自然山徑的美景 鼓勵市民參與當天的義務工作，協助賽事進行，...
體弱是一種健康風險狀況，尤其長者，可以令他們在遇到健康問題時，情況急轉直下。有見及此，香港大學較早前進行研究，了解長者的體弱情況，以及如何改善體弱情況。並於2015年起，展開了「耆力無窮®」體弱長者運動教練計劃。並於昨日(5月24日)於港大進行發佈會。 計劃由李國賢基金會贊助予...
現今社會科技發達，連跑步也有特別多的裝備，有量度時間和心跳的GPS手錶，沒有手錶，也可以用手機，大大小小的App，也可以使用。跑到悶時，也可以在手機(或某字母開頭的手錶)，收聽喜愛的音樂。 以上種種，讓跑友可以更能掌握自己的跑步資訊，可以評估自己的健康。然而，有些跑友當掌握了自己的資訊，就會去追求...
日本殿堂級藝人，香港第一代東瀛偶像西城秀樹，昨天(5月17日)因心臟衰竭離世，享年63歲。 (圖片來源：網上) 小編對他的了解不深，最初也只知道他與香港天后梅艷芳的關係，以及他的歌，對香港流行樂壇的貢獻。好幾首名曲，如張國榮的《愛慕》、羅文的《好歌獻給你》等，也是由他的作品改編而成。 也是這...