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「大馬鋼琴女神」李元玲在IG上擁有逾300萬粉絲，經常拍照曬火辣身材，其身高170cm，體重只有45公斤，體脂更僅得12%，全靠嚴格的飲食控制和運動鍛鍊才能保持如此苗條的體態。 李元玲擁有夢幻身材兼過著非凡生活，有網友竟然「看不過眼」，私訊嗆李元玲：「不需要做工賺錢的人，是我每天都可做運動啦！我不覺得是噴子，只是說事實而已，...

初夏來臨，氣溫逐漸升高，不少人已經穿上短衫短褲出門，趕走悶熱之感。身材火辣的25歲藝人「波波」黃婧靈，近日更出動到小背心和短裙，提早迎接夏日，但她一身清涼的打扮卻看得人更感火熱，皆因瘦身成功的她魅力更上一層樓，粉絲也大讚她「Fit咗好多」！ 波波靠健身Keep Fit，愛上健康生活的她變得自律，自稱「軍人波 」。她的減肥秘訣就是讓...

去唔到日本食地道章魚燒？唯有 “望梅止渴” ；去YouTuber [新秀OL Muchi-chan。，睇佢點煮章魚燒啦！ 相信唔少人去過日本都有食地道小食「章魚燒」，網紅「新人OLむちちゃん」睇準呢一個機會，教埋大家點樣煮！？ 上圖話俾你聽：原來用枝嘢"篤吓篤吓"好似好客易，但原稍一不慎呢，就 "篤爛"冇得食之餘，仲痴住個盤好難洗...

長時間抗疫，再加上適逢嚴寒冬天，邊鬼嗰想出外做運動，最好仲大吃得吃暖暖身添；但對於南韓網模金雅珠嚟講，Keep fit真人秀又真係好慘！ 通常我哋都係睇結果(S-形正好身材)，但當然唔會去想前因... 先講大環境，原來南韓Model一D都唔易：冇身高(1.7米或以上？)唔得，但你有得咁嘅身高自然會重---但又唔可以超過90斤(？)...

身處廈門趕戲的鍾欣潼 (阿嬌) 今日凌晨時間於酒店房間發生意外，令頭部嚴重受傷，已即時送往廈門大學第一附屬醫院治理，經理人Mani、好姊妹容祖兒馬上乘北京往廈門的第一班飛機去協助。阿嬌受傷的消息曝光後，惹來粉絲、網民的擔心。 阿嬌所屬的經理人公司英皇於下午更新阿嬌的受傷的經過與現時情況，「零晨兩點多阿嬌起床到洗手間，突...

一連四天的農曆新年公眾假期已將近完結，藝人程美段 （Kiwi）未有如一眾女明星般穿上拜年裝、寫下祝賀說話，依然如平日一樣在Instagram分享自己在健身室的對鏡自拍，其中她身穿粉紅色吊帶上衣，再配上白色貼身運動褲，展現自己的巨胸、手臂以及臀部的線條，十分火辣！帖文自不然惹來粉絲「心心眼」，但都有網民看過相與健身短片過後，質疑Kiwi的身...

擁有一雙巨乳的程美段 (Kiwi)今日就公開自己在健身室做運動的一張影片截圖，表示「這支影片不能播放，因為太胖了」，兩張相片都是從側面拍攝，但第一張相片就有一個影片播放的按鍵，真是會令人誤會這是一段短片，實在令人一場歡喜一場空！還是希望藉假象以得到更多讚好？ 小編又覺得Kiwi的帖文是名符其實地「呃關注」， 只分享cap圖又不公開全...

張可頤、郭可盈、蔡少芬、黎姿，四位TVB 90年代至千禧年代間嘅當家花旦，早前喺黎姿嘅美容公司轉主板上市嘅晚宴上重聚、合照，令不少人都表示好掛住佢地嘅劇集！ 張可頤近年減少幕前演出，回歸TVB拍劇嘅機會真係唔大喇！（大家又要等等！）但張可頤都不時做Gym，以保持最佳狀態，難怪年屆50嘅佢仍然可以保持凍齡，成為美魔女呢！ 尋日，可頤在...

不論你是不是Instagram的常客，有些名人account，是一定要follow的。因內裡除了能關注名人本身無關痛癢的日常生活是怎樣一回事之餘，還有很多很有營養的內容，例如是雷神Chris Hemsworth的Instagram，就完美展現何謂有營養的Instagram內容。 雷神Chris Hemsworth，除了有型，就是靚仔，不...

在夏天的時候不論是否阿仙奴球迷都會期待他們新一季的表現，因為「兵工廠」終於迎來多年來的重大改變，今季請來艾馬利(Unai Emery)前來執教。開季至今首三場比賽兩負一勝，不過各界都樂意給予更多時間艾馬利，除了領隊外，球員都要適應艾馬利的作風，有報導指艾馬利上任後進行更嚴重的營養控制及身體操練。 ▲艾馬利上任後加強對球員的體格控制以配合自...

樂瞳細細粒，一向給人可愛的感覺，不過自從離開TVB又出了本寫真集之後，才讓很多網民非常震驚，原來她在嬌小身材之下如此深藏不露，她在TVB時常演出學生妹的角色，包得密實，完全沒想到上圍非常之豐滿，之後寫真集當然大賣，也讓很多網民重新了解到她的好身材！ 近日樂瞳在社交網絡上載健身相，展現出健康性感的形象，見樂瞳著起Sport Bra，整條事...

三日前是陳凱琳生日的大日子，先恭喜陳凱琳二十七歲生日快樂，不知道男朋友鄭嘉穎如何為她慶祝呢？為多謝大家的祝福，陳凱琳拍了一條短片，表示已經收到所有祝福說話，多謝各位在她身邊，希望每一年都可以開開心心、健健康康，收到更多靚花。片中那束黃色玫瑰應該是鄭嘉疑所贈，難怪她臉上不禁掛上幸福笑容。 另外陳凱琳朋友緣很好，生日飯吃到昨天，至於正...

減肥這回事不是女性的專利，男性為健康、身型都會想盡辦法減肥，以達到理想中的健美體態。然而各方各界都有不同類型的減肥秘方，最常見的都是飲食配合到健身室鍛鍊，但如果懶人想減肥又可以怎樣呢？編輯找來經科學驗証，5個最適合懶人的減肥大法，大家不妨試試。 將運動量融入日常生活中 平日大家到健身室做運動，每次平均消耗500卡路里，這個數字只要你忍不住...

巴黎聖日耳門翼鋒盧卡斯摩拉放了一條片上網，見到他在物理治療師的協助下，在健身球上進行體能訓練。不過，伊巴謙莫域竟然站在旁邊，拿住枝竹，不斷拍打盧卡斯摩拉的肚，鞭策他加倍努力。當然，聽到周圍傳來的笑聲，都是伊巴只是玩耍而已。

好忙噢~ 近日真是公私2 忙, 工作上被非人類針對(?) 放假柑B的節目又排得滿滿的… 這次是跟TM mama 會的媽媽在The little gym 舉行了預祝一歲生日會~ 大概有20個family, 包場了! 一開始柑B 係威係勢! 笑曬o甘, 我仲諗: 進步左好多wor! 點知過左唔夠2分鐘就… XD 後來睇番...