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於昨天勇士主場迎戰湖人的賽事當中，勇士以127：100大比數擊敗湖人： 其中勇士眾將皆打出好表現，Klay Thompson攻入全場最高的30分，Stephen Curry攻入20分12助攻的雙十表現，Draymond Green亦攻入11分11籃板9助攻的準大三元。 而在比賽完結後，Draymond Green在訪問中曾表示自己比賽...

Austin Reaves 在上季以落選新秀的身份加入湖人，理應在球隊擁有不多上場時間的情況下，他卻成功打入了球隊固定的輪替陣容，有時候更會在球賽的關鍵時刻上場，例如在上年12月對陣獨行俠的時候，他便為球隊投進了一顆3分準絕殺球，在客場取得了球隊今季為數不多的勝利，可見教練團在賽季中段已經願意相信這一位名氣不大的落選新秀。接下來會簡述一...

Shaquille O’Neal從球員時期就以巨大體型縱橫球場，上天與父母賜給他的基因讓O’Neal成為人見人怕的禁區凶器，但相對這樣的身材在退役後很容易越來越肥胖，而俠客最近就決定要好好的來改變一下飲食習慣。 49歲的O’Neal除了重新開始上健身房，在吃的方面也將改採高蛋白與低碳水化合物的內容，為的就是讓自己的尺寸能得到控制並更健...

今天，是美國時間的8月24日，也是Kobe Bryant日。全世界各地的粉絲都在紀念這位已故的傳奇。他已經離開人世半年了，但好像從來沒有離開過一樣！大家繼續把「曼巴精神」傳承下去！ 76人傳奇Allen Iverson今天也為到這位好兄弟寫了一封感人肺腑的信件思念往日的交情： 親愛的Kobe， 寫下這封信真的很不容易。但是我需要將我心裡話...

雖然打的位置是控衛，但Damian Lillard每一年的攻擊火力呈現越來越旺盛的態勢，從他進入聯盟來只有兩個球員得分勝過他也只有2個球員三分球產量比他更多。 而洛杉磯快艇後衛Patrick Beverley則是被認為是最讓人覺得難纏的的外線防守者，黏巴達般的貼身伺候加上大無畏的態度經常讓進攻球員寸步難行，這兩人就像矛與盾般的存在。 ...

NBA暫時休賽來到第四天，我們來追蹤首例確診的Rudy Gobert最新情況，另外還有近期多次與他對位的Serge Ibaka也發文寫下自我隔離日常，最後則是對於未來NBA復賽時間點的討論。 【Rudy Gobert 逐漸好轉】 爵士隊中鋒Rudy Gobert日前確診感染新冠肺炎成為NBA首例，目前正在接受治療的他繼昨天宣佈...

由於武漢肺炎（新型冠狀病毒）的疫情持續，最早更有內地新聞指有人被確診武漢肺炎，懷疑可能是在健身房運動受到感染。令一眾有上開健身房型男都大為震驚，有見及此，編輯就為大家精選3大健身App，讓你在家都可以好好鍛鍊！ EWEN CHEUK ASSISTANT DIGITAL CREATIVE CONTENT MANAGER ...

在昨天的比賽中，湖人在第四節打出了逆轉，從而擊敗公牛，完成六連勝。 比賽完結後，不少球員會選擇下場休息，讓身體得到充分的休息。不過，Dwight Howard並不選擇休息，而是到健身房中進行訓練： 這亦體現了Dwight Howard的態度，感覺他真的想證明自己，現在的Howard，不再是以前那個隨心散漫的Howard了。相信他...

可能你會認為健身是個人的事，為何需要多個夥伴一同去？其實有不少研究顯示，不論是健身還是做運動，其他夥伴一同做的話，除了效果更顯著之外，其實情緒還可得到改善。下次去健身時，不妨帶上你的另一半或是叫個兄弟陪吧！ EWEN CHEUK ASSISTANT DIGITAL CREATIVE CONTENT MANAGER ...

在上個月初（11 月 1 日凌晨），蘋果除了帶來 iOS 11.1 正式版固件外，還帶來了 Apple Watch 固件 watchOS 4.1 正式版的更新。 （Beats 1 電台廣播，圖源：9to5mac） 在這次系統更新中，蘋果將 Apple Watch 以及它所能做的事情更加「獨立化」。譬如在 LTE（蜂窩網絡）版本...

窩在健身房、或是在自行車道上跑步的時間，只有短短的兩小時(甚至更短)，其他時間都是再普通不過的平凡人。但透過飲食與某些調整，在非運動時候也能幫助身體做更好的改變，增進燃脂效率。這是真的。減重的重點有二：飲食調整與運動。但這兩個都必須建立在良好的生活習慣上頭。 1.減少坐著 不管從事甚麼工作，盡量減少坐著，包含坐著打字、坐著講電話或是...

最近位於俄羅斯聖彼得堡附近的森林裡有個設計時尚又摩登風格的私人健身房，它由「HOROMYSTUDIO」建築事務所的設計師「Olga Vetosheva」、「Eduard Zakharov」兩人負責。 私人健身房共3層高，1、2層分別是健身區、瑜伽室，而地下室是拳擊房及更衣室，牆身以落地大玻璃設計，讓自然光透射入內，天花板安裝圓形燈式，除了一...

一向也有感有關類似人力發電機的發明十分偉大，自己的電自己發，環保之餘又能健身。可惜此等項目在香港並不普及，想不到法國真的把這概念融合在健身與城市發展之中，進出一新穎的健身房頂目，以獨特人力小船化成健身房，每天沿著法國巴黎市中心古老的塞納河慢慢航行移動。若在香港建設的話……沙田城門河？聽起來又好像不太吸引。 這個能美化城市周圍環境的人力小...

不知道有多少人都是像這樣，早上剛剛上班就覺得腦子不在工作上，東瞧瞧西看看，打開朋友圈刷一下，再翻翻微博，一回頭就該吃午飯了，而中午過後又開始犯困發呆，最後轉眼間一天就過去了……即使明白有堆積如山的工作也無法集中注意力，工作總是不能集中精神？面對應接不暇的工作，我們需要扭轉局面！ 今天要推薦一個能通過遊戲的方式鍛鍊大腦，能使人更好地...

Tim Duncan在NBA比賽的日子已經正式完結，但這並不代表他就這樣離開他效力了19年的球隊，因為他會像過去20年一樣，繼續在馬刺中過他的生活。 退役後，Duncan可能只是角色不同了。 自從1994年開始成為馬刺總經理的R.C. Buford日前表示，如果Duncan願意在來季接受球隊領袖的角色，這對他來說一點也不會感到驚訝。 ...

健身已成為時下最為流行的生活方式之一。在健身房裏，我們可以看到各種各樣不同的人，他們懷揣著不同的目的過來健身。有網友通過漫畫對健身房裏的奇葩進行了一個總結。快來圍觀！看看你屬於哪一種？ 肌肉魔：有那麼一點點肌肉就喜歡脫光上衣，到處秀。幾乎無視牆上貼著禁止赤膊健身的警示。 哼哈怪：健身時哼哈哼哈的叫著，越喊越響，聽的你無心鍛煉。 ...

最近終於（暫時）停止了一星期上七天班的可怕日子，有閒暇去運動囉 近日上健身房時的愛鞋是這對 Nike FREE TR 5 Flyknit ! 一直以來都是穿普通慢跑鞋去運動，雖然也是很好穿，但有時候還是會想要一對更輕便的訓練鞋。既要穿起來舒適，支撐性也必定不可少，不然真的很容易會受傷！ 結果就在我想買鞋沒多久，就讓我遇上了這雙 Ni...

對於現代都市人來説，去健身房不管是減肥還是減壓都已不是新鮮事了。而不知道細心觀察的人有沒有發現（也可能是小編太事兒），一般的健身房都把重心放在購置新式齊全的健身器材上，不會有什麼裝修，最多也是偏美式的風格。 但現在這些已經不夠了，位於東倫敦Shoreditch House裏的會員制健身房絕對能顛覆你的三觀。 主打80年代的old sc...

所以說，球場上沒有永遠的仇人。2000-02年三年間在季後賽鬥個你死我活，湖人及帝王兩位大將Shaquille O'Neal和Chris Webber，退休之後在場外還是談笑風生的好朋友。這天，他們在健身房沒事可做，玩起Seated Cable Row來了，而且Shaq嫌它的負重大輕，決定加點磅數上去： 那些法碼本身已經夠重的了，還要加...

小編今天到了中環史丹利街的Sane Fitness訪問，原先以為這是一間專為中環上班族開設的健身房，結果卻讓小編大開眼界！在此多謝Thomas百忙中抽空接受小編訪問，以及十分仔細地介紹各種新奇的健身器具，小編實在升了Level！  簡介 Sane Fitness位於中環史丹利街，十分方便，最適合中環上班的人。除了地點外，最令小編驚喜...