唔夠瞓 的搜尋結果

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文字ECjobsonline.com - 職場資訊 ECjobsonline.com - 職場資訊 於 01/03/2018 發表

香港打工仔出名工時長,大部份都睡眠不足。外國有研究發現,如果每天只瞓6小時,睡眠效果就跟2天沒瞓一樣,久而久之,可能降低認知能力,甚至損害健康。 這項睡眠研究發表於《睡眠》期...

文字mensuno mensuno 於 02/05/2017 發表

和香港一樣,日本打工仔的超長工時都令人感到非常大壓力,不少員工過勞死亡或工作壓力大而自殺的新聞不時傳出,而更有經濟學家指出日本每年經濟損失近1,380億美元都是因為來自員工「唔夠...

文字ECjobsonline.com - 職場資訊 ECjobsonline.com - 職場資訊 於 27/04/2017 發表

在香港搵食一點也不容易,打工仔個個朝九晚八,差不多忙足十二個鐘,唔夠瞓乃是人之常情,亦都是個個上班族習以為常的問題。但是你有冇試過就算星期六日補番咁多個鐘的睡眠,都是覺得不...

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