心靈 的搜尋結果

早前iPhone更新後為大家帶來全新的「日記」Journal app，集結了創造力和組織能力的完美工具，讓你能夠輕鬆地捕捉和分享自己的日常心情、目標和回憶。今次就為大家介紹Journal App的功能和用法，讓大家寫日記反思及記下感恩之事。 在「日記」app 上，用戶可輕鬆上手，諸如簡單的文字輸入，或者增添豐富的詳細資訊，如相片、影片、地...

農曆新年將至，或許你正期待與久未碰面的親戚聚首一堂，但也許還有不少人如我般不懂招架親戚們過於熱切的「噓寒問暖」，想辦法旅行避年。經過數年疫情後，人們旅行不再只如從前般「趕行程」，反而將之視為休養生息的方法。既然想避年，何不趁此機會來個養生旅行，將身心都休養好再出發？ 回歸原始 PHOTO / Amatara Welleisure Res...

有些人需在極度安靜的環境下，才能有效率地工作；有些人卻得靠音樂平靜心靈以投入工作。身為無法停歇的Z世代，YouTube上那些標榜適合工作時聆聽、長時間播放的音樂，正是我工作時的好夥伴。大半年前，我透過YouTube演算法接觸到專門播放lo-fi音樂的頻道Lofi Girl，從此不論在家工作或無聊時，都不時播放其影片，聆聽直播音樂。 低傳真也...

在現代快節奏的生活中，身心靈健康成為愈來愈關注的焦點。要追求身、心、靈的和諧，運動是不可缺少的一環。適度的運動可增強心肺功能、增加肌肉力量和柔軟度，同時降低患病風險。改善睡眠質量，減輕壓力和焦慮，自然可以照顧到心靈方面。 重點1：選擇適合自己的運動方式每個人的身體和喜好不同，選擇自己喜歡的運動方式，如跑步、游泳、瑜伽等，並確保適度和持之以恆...

有沒有過這樣的經歷？身體出現了些奇怪的徵狀，雖檢查做盡心力交綷，但醫生仍說找不出其中因由？或若您經常感到焦慮、憂慮、煩躁，但卻不知道如何應對？ 事實上，身體徵狀與內心情緒之間存在著密不可分的關聯。近年來，有越來越多的研究表明了身體徵狀和內心情緒之間存在著密切的關聯。以下是一些具體的研究： 情緒與心血管疾病： 一項發表於《美國心臟協會期刊...

本地精神健康慈善機構香港心聆（Mind HK）今年3月將舉辦第六屆「為精神健康Move It 2023」挑戰，廣邀大家在3月份內完成共30公里的戶外運動挑戰目標，以鼓勵大眾建立運動習慣，推廣身心健康的重要性。多接觸大自然不但能舒緩壓力和焦慮感，亦有助我們整理思緒。香港心聆希望能鼓勵不同年齡的人於今年踏出自然，感受身心健康的正面轉變。不論你往年...

Adobe 發布Adobe Stock 2023年度創意視覺趨勢預測報告，指出可望於2023年引發熱烈需求並具吸引力的視覺風格和主題，這是Adobe連續第六年發布此報告。Adobe分析了眾多行業的新興視覺文化主題和主要品牌活動，從著名時裝設計師的作品到日常用戶的創作，並收集業界數據，試圖從中找出將主導數碼空間的設計趨勢和美學。 Adobe ...

歐霸盃分組賽A組最後一輪，由阿仙奴主場對蘇黎世。賽前，阿仙奴已肯定出線，但仍要確保能鎖定首名出線的資格，陣容亦尚算完整。至於瑞士代表蘇黎世賽前仍有機會爭取小組第三，轉戰歐協聯的賽事。上半場16分鐘，賓韋治右路傳中，法比奧韋拉在禁區頂的起腳省中對手後，皮球落在泰亞尼腳下，這位蘇格蘭左閘隨即「放冷箭」射入，為主隊先開紀錄。21分鐘，尼基迪亞離門3...

《破地獄與白菊花》 (10th Run 心靈通渠版) 這部香港著名的獨腳戲，已是十度公演，樂雪終於有得看。聽過黃詠詩的大名多時，不過每次一公演，總是一票難求，直到今次，由於「防疫」政策讓此次表演延期，令本來有票的朋友沒法欣賞，那就轉售給樂雪了。 《破地獄與白菊花》，一聽到劇名，相信大家大概知道主題。在香港，如果葬禮是選道教儀式的話，...

鵜鶘球星Zion Williamson今夏成功與鵜鶘完成續約，這份合同更是一份頂薪合同，價值五年1.93億。如他於下季成為全明星陣容、贏下MVP或年度最佳防守球員，金額更可達2.31億。 不過早前記者Christian Clark透露，Zion Williamson這份頂薪合同中原來還有隱藏條款。這項條款為Williamson需定期進行...

作為洛杉磯名門的湖人隊，本賽季在經歷33勝49負的戰績後，確認提早無緣季後賽，球員們亦得以提早放暑假。 而作為球隊中鋒，前NBA狀元的Dwight Howard，近日亦在社交媒體分享，前往了印度參與當地的傳統儀式： Dwight Howard參與了當地瓦拉那西(Varanasi)的恆河夜祭(Ganga Aarti)，對當地人來說，...

把這些新派狂迷的心靈扣住的，是一種深層的「歸屬感」。（Wikimedia Commons） Netflix電影Ultras（草譯《狂熱粉絲》）把意大利式的浪漫和血腥，引入足球流氓的團夥行動之中，但也從微觀的一面，揭示粉絲們心靈上的需求。 經濟支柱 電影對意式獨特風格的足球極端主義，算是蜻蜓點水，其中避而不宣的，是各群體間的利益的交換。...

現代有現代人的生活方式，當然古代人也有古代人的生活方式，對我而言能夠生在現代享受現代人的生活便利，不也是一種幸福嗎？ 現代人煩惱多壓力大，這是現代人會面對的問題。 在生活中的寫作遇到卡文時，我會試著轉換環境，例如：只有工作吃外食的我，會暫時去逛基隆廟口買油雞飯吃，順便去吃關東煮，喝礦泉水，暫時讓腦子放清空，不要...

《鬼滅之刃。郭游篇》終於完了，禰豆子大顯神通---居然成了「治療師」，用血鬼術解毒兼救人(註：只要未死即可，但殘廢了不能重生！)而Coser Hachi ∞小芭非常搞笑地Cosplay，仲喺推特講明自己係：Part time Coser & Professional Nezuko Lover(禰豆子愛好者？) Nezuko 變身性感...

過去一年，日本娛樂圈出現不少新婚夫妻，說到最震撼的，除了星野源和新垣結衣，還有28歲的菅田將暉和25歲小松菜奈！各位必定被他們的甜蜜氣息深深打動，一時間想不到情人節該送甚麼給身邊的愛人吧？不要緊！以下來看看這對新婚夫婦的獨特愛情觀，了解愛情的核心意義後，再為大家介紹合適的情人節精選禮物！ 菅田將暉X小松菜奈：是戰友，是彼此的心靈支柱 ...

昨日西班牙超級盃決賽，巴塞隆拿加時不敵畢爾包失落冠軍，球王美斯臨完場前拳打對手被逐的一幕成為焦點，他在加時的補時階段被罰離場，個人球會生涯首次被逐。巧合的事情發生，與此同時，遠在9,000公里外的巴西丙組聯賽，一位球員接近同一時間被驅逐，而此人竟然正正是美斯的親表弟。 香港時間昨晚深夜4時，上演西班牙超級盃決賽，巴塞憑基沙文梅開...

我們的靈魂被死死的釘在肉體裡，不能出軌半分。 一個在靈界徘徊了數千年的靈魂，從未有勇氣降生於人世。數千年來無數的偉人智者聖人先師，對她指手畫腳，告訴她甚麼是偉大，甚麼是正確，甚麼是善良，甚麼是道德。一切化作一句話，就是你不行，你不夠好，你不配出生，你不配存在。 然而存在本身沒有意義，喜歡辯解，勢必要誇耀自己的無知，喜歡仁義，勢必要違背...

偶爾也會想起這句語錄，剛好又發現昨天（2/9）原來是奇洛李維斯的生日，那就順道在此分享一下。 雖然有很多網站都將這句列入「奇洛李維斯的人生語錄」，不過大多數的內容都只是一句英文配張相，沒有具體列明出處，甚至其實不肯定是否真的出自奇洛李維斯口中，畢竟曼德拉也「說」過不少沒有說過的金句。（笑） 不過，無論如何，還是很喜歡這句背後所蘊含...

「我這一生，盡是可恥之事。」如果將這句太宰治的名言用在筆者身上，可能會變成「我這一生，盡是無用之事。」 經常有種感覺，自己所做的事情，都是那麼的無用，也常常對自己是否一個有用的人感到質疑。 直到某次偶然看到日劇《99.9 -刑事専門弁護士-SEASON II》，松本潤飾演的律師深山大翔說了這句台詞，感覺像得到某種救贖。 當時對這句...

坦白講，我仍然無辦法講出一句 " 我好撚鍾意香港 “，甚至連 “我好鍾意香港 " 都講不出口。但我想對這個城市的人說一句："辛苦了，多謝你。" 61萬人是一個怎樣的數字？ 雖然是預計投票人數三倍有多，卻比一年前上街的200萬零1人和2016年泛民總得票160萬人少一大截。 不過，這只是政治上的數字。數字對社會運動非常重要，但大規模...