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面對人生最大的決擇，我身邊很多人也決定是選小火龍，次選是車里龜，最後才會是奇異種子。論外形奇異種子的確不及小火龍和車里龜，進化後更不用說，噴火龍的人氣、外形都是最優秀的，綠色的奇異花就只是他的襯托品。論力量（用學名說是種族值）也比其他兩隻低，屬性也被火、冰、超能、蟲剋制著。這樣的奇異種子得不到大家的愛，而且細心想一想，當你選小火龍，勁敵就選車...

當大家設計訓練時，當然要考慮訓練哪組目標肌肉、訓練動作是什麼、訓練時間的長短，但除此之外，各位還要考慮兩大因素，因為這是肌肉能否長大的關鍵！ 1. 持續上升的訓練量 訓練肌肉的基礎是漸進負荷法(Progressive Overload Principle)，這方法讓肌肉逐漸增加負荷，並使肌肉受到更強烈的訓練，因而增強肌肉力量、肌肉圍...

早在發佈會前，就有各路傳聞新一代iPhone 6s會把內存容量從歷代的 1GB 提升到 2GB。但9月10日凌晨的發佈會上，蘋果官方似乎有意忽略了這個消息，此後官網對這個數據也沒有任何提及。 今日，有知情人士向雷鋒網確認iPhone 6s的RAM容量已提升為2GB。 加之此前亦有媒體向美國客服證實，iPhone 6s為2GB RAM...

今個夏天，馬刺一直被認為是在球員操作中最成功的球隊，他們成功在自由球員市場中簽下最大牌的球員LaMarcus Aldrdige，又以超值價錢簽下David West。不過，其實還有一宗交易可能被外界一直忽略，那就是馬刺從帝王那裡得到了2013年新秀Ray McCallum。 上季效力帝王的McCallum在季尾獲得了30場正選上陣的機會...

談到最強的三分控衛射手，我們會想起Stephen Curry，Kryie Irving 等等，但是Steve Nash也是個很厲害的三分控衛射手，只是他的超強射術被他的華麗傳球所遮掩了。 雖然他的三分的起手不算多，因為他較著重於傳球，把投籃的機會都交給了隊友，但他是該出手就出手的男人，每次射三分的時候他的命中率都超高，然後起手選擇都十...

很多女生化妝時都忽略了鼻影這個部份，雖然有些人會花錢去微整注射打針去改善鼻形。但是，其實化妝也可以做到相同效果呢！快來看看下面的對比圖就知道當中的重要性了！ 想要立體一點的鼻子，其實真的不用整容才會有~只要畫了鼻頭和山根的位置，五官就立體起來！而且還會讓你覺得臉好像小了，不過要怎樣畫才會好看呢？ 用的工具其實沒分什麼專用，你可...

原來當模特不簡單，有很多忽略的動作看上去一樣，其實截然不同，教你擺出120個Pose 有人會說模特就是一個花瓶的工作擺在那讓人欣賞，如果有這樣的想法那就是膚淺。 很多女生都很希望自己能成為模特，可是模特這個行業看上去簡簡單單的幾個動作或走走台步，其實如果妳不是專業，會無法分辨出看上去一樣的動作，其實完全不一樣。 女生們，如...

2014-15 NBA球季告一段落，金州勇士在總決賽中以4-2擊敗克里夫蘭騎士，贏得球會史上40年來的首個NBA總冠軍。筆者先說明一點，標題所寫的被忽略和不被看好，簡單一點就是英文裡的Underdog，但筆者並不是指勇士對騎士的系列賽，而是整個球季，他們沒有獲得應有的尊重。或許以下說的東西有點馬後炮，但筆者希望跟大家分享勇士全隊上下的勵...

今天凌晨，蘋果在 WWDC 開發者大會上公佈了 iOS 9，這是蘋果移動操作系統的最新版本。雷鋒網也做了全程直播。關注 WWDC 的人們肯定早就知道了其中包括了哪些全新功能，例如有望可以替代Flipboard的News，和加入了公共交通信息的地圖。 不過在 WWDC 主題演講有限的時間裏，蘋果並不能完整談及系統的方方面面，在 iOS ...

沒有人想自己身型肥胖，一來影響健康，二來影響外觀，但為什麼有好身型的人這樣少，而心廣體伴的人卻這樣多。因為很多人忽略了兩個很重要的關鍵…… 1. 持續性 Consistency 持續性絕對是邁向健美體型的唯一基礎，你可以有最頂級的健身教練、一流設備的健身中心、以及上等的健身減肥補充劑，但是假如你不能持續地訓練的話，身型只會原地踏步，...

今年的冠軍戰，可能是NBA官方最樂於看到的組合，LeBron James重新回到克里夫蘭騎士將要碰上聯盟最火熱的金州勇士隊。在今年的冠軍戰當中，焦點自然會放在LeBron James與Stephen Curry的對戰上，前者是稱霸這個世代，連續五個球季都打入冠軍戰的聯盟看板人物，曾經帶領熱火拿下兩次冠軍，而後者則是這兩年迅速崛起的超級控...

今天，魔術主場迎戰西岸強隊拓荒者，最終結果令人大跌眼鏡，主隊魔術竟以111:104擊敗對手。其中魔術新秀Elfrid Payton上陣37分鐘，並連續兩場取下三雙數據，令人非常驚喜。 今仗，魔術新秀Elfrid Payton全場13投10中取得22分，外加10助攻10籃板4偷球，繼上仗面對小牛時取得15分12助攻10籃板後，連續第二場取...

短評：60年代的西方媒體根本當同志不存在或是妖化同志。今天，同志、跨性別或酷兒人士都有機會正面地出現在新聞上。但是，細心留意可以發現媒體的報道仍具選擇性。至於華人社會的媒體，今天又會報導甚麼的同志、跨性別或酷兒議題呢？ 報導來源：Truth-out.org 翻譯：Xam Chan（女同學社／Ｇ點電視義工） 激進的酷兒組織和運動仍在美...

昨天晚上看到泰瑞克斯大在粉絲團寫到關於Josh Smith被稱為毒瘤的事情（請參考其大作Josh Smith何辜？），首段讓我非常有感觸:『人們看著活塞觸底反昇的戰績，指責笑罵他是球隊毒瘤、不安定因素，汽車城「排毒」成功後才獲得救贖，這話有對有錯，但盲從看熱鬧的人們只喜歡戲謔嘲笑，從不想去深究原因。』 之所以會有感觸，當然是因為自家的...

大家去東南亞旅遊通常是日本、韓國、新加坡等，而菲律賓就比較少人選擇去玩，就算到菲律賓玩只是一些熱門的旅遊景點。大家知不知菲律賓有個島叫「巴拉望島」，它最近被 Conde Nast Traveler's Reader 的旅遊雜誌裡被譽「全世界最優美的島」。 這個被人忽略的「全世界最優美的島」，從以下照片可以看到它有多美。要到巴拉望島只需從菲律...

原本以為自四季度以來，每個月都有驚喜已經是魅族的大恩惠了。但現在看來，魅族似乎很享受於每月都爆棚一次的感受——就在昨天上午，魅族副總裁楊顏之前在微博上所透露的，關於黃章瘋狂的產品計劃終於水落實出，除了已經被扒的差不多的魅藍手機之外，魅族還有其它的四款產品蓄勢待發，分別是魅藍電視、魅藍路由器、魅藍平板以及魅藍手錶。 而目前，這幾款產品已...

在暑假前，Kyrie Irving無可爭議是克里夫蘭騎士隊最好的球員。 但在最繁忙的夏天後，他好像瞬間變成了球隊的第二或者第三得分點。雖然人們很容易相信這將是LeBron James和Kevin Love的球季，但我們不應該這麼快下定案，忽略了Irving對球隊舉足輕重的作用。 LeBron宣佈回歸克里夫蘭，眾人的焦點會落左他的身上...

相信不少香港球迷同我一樣，係利物浦簽入奧歷治 (Divock Origi)之前都對奧歷治非常陌生，除非你係法甲里爾球迷。 奧歷治上季係法甲為里爾上陣 29場 (whoscored.com 數據為 30場)總共1197分鐘，29場上陣情況下有 5個入球，平均需要 255分鐘入一球。就以上資訊而言，實在睇唔出奧歷治有那些過人之處，為何羅渣...

我有一個女朋友，她沒什麼不好，只是不太喜歡我打電玩。她總在我打電玩的時候打電話來，我不好意思推卻她，但我卻確實剛開始一場LOL，大家都知這是不能暫停的遊戲。。。 我因聽她說話而多次受同伴責備，我專心打遊戲，她說話是我只聽到她說完了一句，我就「嗯」一聲，我真的沒辦法去分心。 她會跟我說：「不如你先打完遊戲再打給我吧？」我討厭這樣，這樣就等如...

當諾維斯基(Dirk Nowitzki)空降達拉斯的一年前， 小牛隊的總教練兼任總管尼爾森(Don Nelson)在選秀會中得到了來自澳大利亞的長人安斯蒂(Chris Anstey)，並讚譽他為“當世運動能力最佳的七尺長人”。但是新秀賽季場均5.9分和3.8籃板的安斯蒂，並沒有表現出尼爾森對於他的盼望。 因此，隔年選秀尼爾森再次選中來...