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不久前，利物浦中場拉蘭拿於訪問中，表示紅軍需要向暫居英超榜首的車路士學習，皆因藍軍能夠在逆境中取勝。 拉蘭拿說：「車路士的球員對於取勝十分有經驗，他們知道怎樣去取勝，並明白不需要每次都淨勝5-6球。也許這就是利物浦需要改進和學習的地方。」 「我認為在利物浦陣中，唯有擁有長勝經驗的球員，就只有占士米拿，皆因他曾於效力曼城時拿下聯賽冠軍...

有唔少鍾意踢波既朋友，都好鍾意紋身，而大家又有無諗過將自己鍾意既球星紋上身呢？無幾耐之前，一位叫做Andreah既球迷就選擇將利物浦中場拉蘭拿紋上身，都唔奇怪既，呢位前修咸頓隊長咁靚仔，但係點解張圖好似...有點兒那個咁既？ 霎眼睇，好多人都即時會見到草泥馬，而唔係拉蘭拿，但係點解Andreah要將兩樣野溝埋一齊呢？唔係樣樣野都好似瀨...

經過德國教頭高普的調教，利物浦中場拉蘭拿的體能獲得全面的提升，而在一次的訪問中，這名英格蘭國腳更透露，自己能夠保持充沛體力的原因，還有一日八餐的飲食習慣。 統計指出，拉蘭拿今季已於英超，為利物浦貢獻7入球7助攻，而不惜氣力的踢法，則造就他成為2016年的年度英格蘭最佳球員。對此，拉蘭拿認為，攝取足夠的營養是自己能夠保持高效的主因之一。 訪...

不久前，英格蘭足總於官網上宣佈，利物浦中場拉蘭拿當選2016年的英格蘭最佳球員。 近季，28歲的拉蘭拿成為英格蘭國家隊的主力成員，發揮相當出色。在去年9月對陣斯洛伐克的世界盃外圍賽中，這名利物浦中場則斬獲國家隊的處子戰，隨後更在對陣蘇格蘭和西班牙的比賽中，均有入球進帳。 對此是次獲獎，拉蘭拿感到十分榮幸，並表示將於日後以更出色的表現...

繼成功續約巴西中場古天奴後，利物浦計劃與兩名來自修咸頓的球員簽下新約，他們分別是拉蘭拿和洛夫雲。 《利物浦迴聲報》指出，拉蘭拿、洛夫雲與利物浦的合約尚在2年半後到期，而二人均有望於短期內，獲得紅軍提供一紙新約，意味著主帥高普將繼續倚重他倆重建球隊。 此外，利物浦還希望於今季完結前，與德國中場安利簡續約，而相關的談判其實早於去夏已開始，但此...

不久前，利物浦名宿摩比（Jan Molby）於訪問中，大讚後輩拉蘭拿，並稱此子為「紅軍恩尼斯達」。 摩比說：「拉蘭拿是一名與眾不同的組織核心，不是那種位居後方，然後指令隊友的人，而是像恩尼斯達一樣，身體力行指揮進攻的人。」 「我認為拉蘭拿絕對是利物浦的關鍵一員，每當他持球，紅軍的攻勢便會接踵而來，並會讓安坐椅子上的球迷，立馬站起來準...

馬死落地行 , 無車用腳行 , 說的是當年修咸頓因財務問題 , 一步一步從英超降至英甲 , 再依靠一個又一個妖人和隊中青訓 , 一步一步回到英超的故事 。 現在回看修咸頓收購舒尼達連 , 真的是執到寶 , 100萬從法甲史特拉斯堡把他帶到英冠 , 舒尼達連的爺爺是法國當地一支地區業餘球隊的主席 , 雖貴為"太子爺" , 而且是法...

日前，利物浦主帥高普於訪問中，讚揚英格蘭國腳拉蘭拿選擇於當年從修咸頓轉投利物浦的決定。 曾擔任修咸頓隊長的拉蘭拿，在2014年夏天以2500萬鎊的轉會費加盟利物浦，雖然此子在羅渣士麾下一度陷入掙扎，但自從高普入主晏菲路後，前者的發揮獲得顯著的進步。 對此，高普說：「顯然地，拉蘭拿的進步十分明顯，他的水平比起以往提升了起碼一個層次。據...

憑著今季出色的發揮，英格蘭中場拉蘭拿有望獲得利物浦加薪續約！英國《每日快報》指出，紅軍目前正計劃於短期內，與這名前修咸頓隊長續約，而球員的薪水將會被大幅度提升。 該報稱，拉蘭拿目前的週薪僅為6萬鎊，而利物浦則希望以一份週薪達12萬鎊的合約，鎖定這名英格蘭國腳的未來。今季，拉蘭拿於18場的英超比賽中，為利物浦收獲7入球7助攻，帶領球隊暫時守於...

不久前，主場出擊的新特蘭憑著兩個十二碼，以2：2逼和利物浦，令肩負爭冠任務的紅軍痛失2分。即便利物浦眾將在48小時內連戰兩仗，盡顯疲態，但多人的發揮仍是保持水準，包括英格蘭國腳拉蘭拿。 統計指出，拉蘭拿在對陣曼城和新特蘭的比賽中，分別跑出了12.88公里和13.22公里，成為新年檔期中，跑動最多的英超球員。雖然在該兩仗中，這名前修咸頓隊長均...

在除夕夜，拉蘭拿（Adam Lallana）左路傳中找到後上的雲拿當（Georginio Wijnaldum），送上今屆英超第七次助攻，協助利物浦以1:0擊敗曼城，取得聯賽四連勝。 自從今屆被高普安排出任攻擊中場一職後，拉蘭拿暫時更取得七個入球，是球隊現時暫居聯賽榜第二位的重要功臣之一。 談到最初作出這個調動的想法，高普說：「我想...

今輪聯賽，利物浦中場拉蘭拿成功助攻隊友韋拿杜姆破網，協助主場出戰的紅軍以1：0力克曼城。日前，這名英格蘭國腳則於訪問中表示，自己十分喜愛於晏菲路踢球。 拉蘭拿說：「利物浦是一支無私的球隊，這亦是我們今季能夠發揮出色的主因，皆因全隊上下均團結在一起。今季，我們沒有倚賴一位入球數字多達20球的球員，這是一件好事，皆因在那人停賽時，球隊便會...

英超第十九輪：利物浦1:0 曼城 大局分析：雙方交鋒 各位可參考「波事春秋」寫的一文《高普哥帥的中場戰事》 (http://s.fanpiece.com/9YbidrL )，筆者從文中歸納雙方攻守三個要點，並附上影片作例子分析： 1. 利物浦重兵阻止曼城中路進攻，大大減低曼城的攻擊力 2. 曼城嘗試長傳，但向中路的長傳，阿古...

今季高普上任利物浦的第二個球季，利物浦成績比之前明顯有所改善，入球數字更係英超廿隊之冠，當中幾名前場球員絕對係功不可沒，包括今季大突破、暫時為利物浦射入 7個入球的拉蘭拿。 拉蘭拿係 2014/15以二千五百萬英鎊由修咸頓加盟利物浦，在當時算係利物浦陣中轉會費較高的球員。係加盟利物浦前，拉蘭拿為修咸頓射入 9個入球並交出 5次助攻 (部份數...

隨著足球運動的愈見多元化，球員不能單以球技征服球場，還需要透過健身，建立一個不惜氣力的踢法，以支持自己繼續於頂級聯賽立足。 談到不惜氣力，以下六位球星今季的表現，猶如配備了永不耗盡的HP值，皆因球迷總能發現他們總是於場上，透過勤快的走動為球隊作出貢獻，絕不吝嗇自己的任何體力。 1：拉蘭拿 隨著高普於去年10月入主利物浦，拉蘭拿的能...

在利物浦作客米杜士堡的聯賽，客隊中場拉蘭拿梅開二度，協助紅軍以3：0力克對手。賽後，這名英格蘭國腳在受訪時，談到今場的表現。 拉蘭拿說：「利物浦今仗的發揮很不錯，我們清楚作客出戰米杜士堡是一場硬仗，幸好我們全場的表現十分平均，下半場的演出更加突出，於是順利的戰勝了對手。高普總是要求我們控制比賽節奏，如今我們做到了，便成功取勝，全隊上下...

在對陣新特蘭一仗中傷出後，巴西中場古天奴經已缺席了近三輪的英超比賽，而他的利物浦隊友拉蘭拿則表示，希望前者能夠早日回歸賽場，與大家一起拼搏。 拉蘭拿說：「利物浦仍在學習在沒有古天奴的情況下，取得勝利，但如果他能夠早點回歸大軍名單，這對球隊絕對是有好處的。」 「我認為任何球隊在缺少一位像古天奴般的核心球員時，其隊友總會十分掛念他。我知道他在...

不久前，利物浦中場拉蘭拿在出席《天空體育》的節目時提到，即便沒有歐戰包袱，但紅軍在每個週中均有特別任務。 拉蘭拿說：「利物浦在週中擁有自己的歐聯賽事，高普是這樣形容的。我們將會進行11對11的比賽，是一次認真的隊內比賽，教練希望我們付出100%的努力應戰，而不是拿出80%或90%的態度而已。當我們不認真，高普是能夠看見的，他便會好好的...

或許不少球迷在賽前，均認為主隊般尼茅夫「易食」，但利物浦最終卻是反勝為敗，以4：3告負。事實上，紅軍的落敗絕對合理，畢竟主隊今仗的發揮更為出色，全取3分絕對合理。 上半場，利物浦在中段連入兩球，入球球員分別是沙迪奧文尼和奧歷治，而般尼茅夫在頭45分鐘的發揮，的確是強差人意的。不過，比賽的形勢隨著般尼茅夫於55分鐘，換入賴恩費查而改變。 在...

不久前，利物浦主帥高普在賽前記者會上承認，兩大進攻主力拉蘭拿和法明奴經已復操。 拉蘭拿和法明奴先後於國際賽和上輪對陣新特蘭的聯賽中受傷，但如今二人經已回復健康，並準備於本週末出戰般尼芽夫的比賽中上陣。如此一來，古天奴的因傷缺陣，影響或能被減到最低。 高普說：「本週末的聯賽，利物浦或作出幾項變動，而拉蘭拿和法明奴目前經已在傷病問題中走出來，...