改善睡眠 的搜尋結果

近年不少男士越來越注重身型，健身成為大勢所趨。只是，原來過度操練都會造成反效果！以下為大家整理出5個運動日迷思，以及5個休息日運動推薦，讓大家的運動成效事半功倍！ 1. 健身休息日迷思：設定休息日會拖慢訓練進度？ PHOTO / IG@hosuk_jae_yang 或許你會認為年中無休地健身，才是堅持的表現。但其實，休息日非但不會影響訓...

睡眠質素的好壞，足以影響我們的精神健康！所以一個高質素的枕頭，除了有良好的承托力，更可以減輕肩頸的壓力，在日本當地大熱大賣的 日本 殿堂 の 夢枕，擁有品牌專利造型設計，加上採用慢回彈枕芯、精緻布料，符合人體工學加上記憶慢回彈，均衡釋放頭肩頸的壓力，獲得 92% 使用者肯定，可以有效改善睡眠品質。 日本 殿堂 の 夢枕 可減輕肩...

都市人的工作及生活壓力大，如果晚上沒有良好的睡眠品質，對精神健康構成影響，今次介的 台灣 Future Lab TechASleep 睡眠管家 根據美國醫學研究，從聲音、光源、氣味，這 3 種元素入手，希望為用家改善睡眠質素。 TechASleep 睡眠管家內建有 12 種自然音頻，可任意調節，容易令人放鬆，亦有多種夜燈模式，可...

根據美國醫學研究指出，聲音、光源、氣味，這 3 種元素都可以改善睡眠質素，台灣 Future Lab 新推出 TechASleep 睡眠管家 具備 3 大功能，迷你空巧的機身可釋出音頻和香味，同時亦係一盞小夜燈，只要把它放在睡房的床頭位置，就可以發揮功效，為你帶來美好的睡眠。 TechASleep 睡眠管家 內建有 12 種自然...

疫情出現後，特別注意身體抵抗力和免疫力，多進食保健產品，最近服用《自然良坊蜂皇漿》。 天然保健食品，含有豐富營養，嚴選優質新西蘭品種，並採用先進科技，萃取蜂皇漿內的活性成份，確保其主要成份蜂皇酸不會流失，每粒含純正蜂皇漿淨重1000毫克，而每含高份量蜂皇酸11毫克，容易被人體吸收。 服用方法: 每日只需一粒。 功效: 提升睡眠質素，...

不少人看到「大麻」二字，也即時有抗拒的心（當然也會有人是完全相反，聽到名字就已經High High地），但其實（大麻二酚）產品，不含四氫大麻酚 (THC) 的，即不產生精神刺激作用，在香港是完全合法。近來便有香港本地生活品牌GENTLE BRO CBD為生活節奏急促的都士人提供CBD（大麻二酚）產品，想從不同角度來舒緩和治療多種都市病，例...

[/url] 平時我都好中意食奶奶燜既海參，好味又美顏👍🏻但原來宜家 #正品 出左 #海參滋陰丸 ，入面已經有齊紐西蘭海參、花膠，有助美肌養顏，滋養五臟。實行 #由內靚到外 😍 岩晒我呢d自己唔識處理海參，又唔中意食花膠既人！ [/url] 宜家年紀大左，就會發現皮膚好易保濕極都唔極，所以除左外敷，重要加埋內服先夠。所以，我...

星雨出世到宜家...瞓一覺好真係一件奢侈既事... 經常擔心呢樣擔心個樣咁... 個人真係好容易覺得好攰...每晚好想早少少瞓... 但一瞓落床又會眼光光瞓唔着... 避免自己休息唔夠...抵抗力弱... 可以利用保養品保健身體...等自己唔好咁易病... 自然良坊保健食品...符合GMP優質生產標準...經國際檢定機構作品質作驗及產品測試....

相信不用編輯說明，讀者們都會知道又或者本身都有面對睡眠質素差的問題，生活在這個急速又高壓的社會下，上班趕、下班趕，就連看演唱會都要早走才能盡早回家，然後翌日又要重覆同一cycle。這種趕忙的生活，令很多人就算在床上休息也未能安睡，只好想盡辦法提升睡眠質素，最新研究就表示，原來著羊毛衫能提升睡眠質素！ 為了求個安睡，包括編輯自己在內，都會...

雖然我很愛美，但是我卻很懶，每當放工回家或放假的時候，我都會想盡辦法如何去Hea。雖然很Hea，但我不會忘卻護膚，但步驟一定要愈簡單愈好，最好一個步驟就能夠完成。懶人必備的護膚神器，第一位一定是睡眠面膜沒有錯。一瓶睡眠面膜便等如面膜、精華及晚霜，只需一個步驟就能夠完成護膚，實在方便到一個不能再說的地步了﹗ ...

每晚放工番到屋企，最舒服的事莫過於是沖番個熱水涼，次次沖完涼出嚟都會覺得成個人輕鬆曬冇曬煩惱，唔知是否心理因素，總是覺得沖涼有減壓的作用，又有令人精神同心靈放鬆的功效咁，究竟係咪真嘅呢？關於沖涼的3個冷知識，而家即刻同你解構！ 一. 沖涼可以減壓？ 沖涼是人每日可以卸下束縛的唯一一段時間，沖涼時浴室就是屬於每一個人的一個私人空間...

都市人工作繁忙, 影響睡眠質素, 有時甚至會出現失眠的現象. 早前便試dotdot德國蘋果. dotdot德國蘋果 這是德國一個古老的蘋果品種，現今已絕無僅有，因其具有超長的保質期而聞名，它內裡蘊含著特別稀有的長壽因子,配合吸收釋放技術(Time Release Technology) 及獨有的微丸囊技術(Micro-encaps...

話說早前出席了珍珠文化 Pearl Culture 舉辦的首個美肌聚會 對珍珠粉的認識加深了不少 順道的也帶了珍珠文化100%純美珍珠粉回家試用 珍珠粉當中含有的18種豐富胺基酸及15種微量元素 不單有促進皮膚再生，更在人體內的新陳代謝扮演重要的角式 產品均已通過香港標準及檢定"食品測試" 確保符合香港食品的標準 盒內附有不同...

唔知大家有無失眠既煩惱? Rossana就周不時都會失眠~ 當失眠既時候你會點?食安眠藥? Rossana早前就出席左一個超正既event 幫助Rossana紓緩情緒,解決失眠問題~ 有好既睡眠質素, 皮膚都好D啦 :) 謝謝She.com x Origins 既邀請呀!!!!J Origins不是天然護膚品嗎???怎無啦啦可以幫助入...