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周中歐聯皇馬再次死裡逃生，在劣勢之下成功守到互射十二碼階段，最終驚險淘汰佔盡優勢的曼城。這個場景似曾相識嗎？是的，皇馬近年歐聯多次都是這樣生存下來的，放下皇者姿勢不追求主導權，最終才得以成為最後皇者。今季有觀看傑志比賽的香港本地波球迷，也會同意今季傑志也是數次死裡逃生。以上次鬥東方為例，東方下半場場面上佔盡優勢，但傑志存活下來了。 雖...

「峇里島」（Bali）被喻為印尼的寶石，以其美麗的海灘和令人著迷的文化傳統而成了不少旅客出行的選擇。當中最令人難忘的，莫過於峇里每年3月第一輪新月出現時舉行的「涅琵節（Nyepi）」，整個峇里島都處於寂靜和冥想狀態，彷彿一切的煩惱都暫時放下。所有人都留在家中與家人共同休息，街上連半個蹤影也看不見，猶如處身「無人之境」。今次有幸於Ayana（阿...

張致恒（Steven）與老婆區燕雯（雯雯）結婚4年已育有4子，二人多次因經濟狀況鬧不和。雖然Steven近日努力改進，在一間性玩具店打工幫補家計，但一份糧依然不夠養活一家。早前他大呻因冇錢交租要經常搬屋，生活困苦，至昨日（21日）雯雯也忍不住放負，無助表示：「求幫，兩日可以去邊？咁凍可以同佢哋去邊？原來去到絕路嘅時候，真係會冇人幫。」 ...

阿 Mo 去年7月因MIRROR演唱會事受傷後，女友 So Ching（蘇芷晴）一直對他不離不棄，亦因此在早前退出其團體 COLLAR。而早前 IG 限時動態開設「你問我答」問答活動，讓粉絲可以問她有關各種近況，除了大家關心阿 Mo 外，亦有人問到「同佢哋仲有冇聯絡？」，而有關「佢哋」So Ching亦有作出回應。 有網民問到阿 Mo 的...

近年香港樂壇再次掘起，毋庸置疑地讓一眾本地音樂人獲得更多聽眾的關注，而主流音樂、小眾音樂、獨立（indie）音樂等的區分及差異，亦再成眾人閒談間的話題。不談大家耳熟能詳的主流音樂，我們這次就談起獨立音樂人。本地indie音樂人The pancakes、The Lee’s、話梅鹿、粉紅A等，你又曾聽過嗎？若要說受眾較廣的，當然非my littl...

今年NBA選秀已經結束，手持狀元籤的馬刺就如眾人所料，以狀元籤選入了來自法國、被稱為「獨角獸」的Victor Wembanyama。 而這位新出爐的狀元在被選中後亦隨即公布自己將為馬刺披甲出戰今年的夏季聯賽，而聯盟亦安排了馬刺與手持榜眼籤的黃蜂於夏季聯賽對陣，讓本屆狀元與榜眼於夏季聯賽旋即碰頭。 不過，今屆夏季聯賽剛好與FIBA...

上季23歲的Luka Doncic帶領獨行俠闖進西岸決賽，雖然最終被勇士擊潰，可是Doncic帶領的球隊未來看似一片光明。可是在接下來的休賽季，獨行俠未能續約Jalen Brunson，之後今季見到球隊不斷透支Doncic的體力。球團為解決困況，下定決心孤注一擲，送走隊中綠葉向籃網交易換來Kyrie Irving。可惜結果仍是不如意，失去綠葉...

踏入38歲生日的LeBron James今天交出47分10籃板9助攻，幫助湖人以130-121擊敗鷹隊。可是球隊近期走勢仍未達理想，依舊未能打出一波連勝，目前正以15勝21負排在西岸第13。 而失去了Anthony Davis的湖人表現卻是更顯得掙扎，在AD缺陣的11場比賽中，球隊錄得7場敗績，大家都深知AD對於湖人的重要性。AD是...

勇士在上季成功奪冠，取下了他們8年以來，第4座的NBA總冠軍獎盃。 作為上季冠軍，不少人都期望勇士今季繼續打出出色表現。但開季至今（今日對陣騎士前），勇士僅取4勝7負，位居西岸第12位。 不少人認為勇士的現況是因為休賽季期間將他們的防守將士都放走了，令他們在防守上未能打出上季的效果。 的確，現時勇士場均被對手得分達12...

歐聯第二輪分組賽，利物浦返到晏菲路球場，以2-1險勝阿積士，奪得重要嘅三分。 雙方陣容 : 英超延期之下，利記經過六日休息，體能狀態有所改善。適逢對方賽前只休息調整三日，球隊踢出今季最強勢嘅比賽。除體能因素影響之外，眾將作戰態度亦有改善，利記覆蓋範圍高於平均較為年輕嘅阿積士，係今季難得一見嘅景象。 戰術方面，高普賽前所講嘅「重...

看《最後禮物》後有感：「感恩」與「放下」—也許會避過悲劇 （會劇透，不想知道就自行走開啦，不過話時話，一直以來都覺得不怕話劇劇透，有好幾次是先看了劇本，覺得單是看文字也是很吸引，之後更想知道舞台上實際的執行、演員的演繹等等。現在想來，當時先看過的劇本恰巧都是莊梅岩的作品—《聖荷西謀殺案》、《留守太平間》、《五月三十五》，其實不是巧合，而是莊...

早前演唱會中發生的嚴重意外，除了現場逾萬名觀眾目睹過程，隨即在網上瘋傳後，因而引起大眾不安。 透過冥想呼吸練習，用自己的節奏慢慢呼吸，每天10分鐘，有助緩解焦慮，釋放壓力和恐懼不安感，可以減低創傷，幫助您找回平靜，放下擔憂。面對當刻的自己，學習擁抱傷痛，逐漸放下擔憂，減低創傷。 每個人都會遇上低谷時，學習自我療癒，才是自救的最佳方法！ ...

一年前，擁有美斯嘅阿根廷贏得美洲盃冠軍，打破大國腳錦標荒，阿根廷球迷二十八年嘅等待終於結束。 美斯嘅國際賽生涯，似係一個有齊起承轉合嘅故事。一個天才初出茅廬就贏得世青盃冠軍，其後08年奧運亦為國奪得金牌。初期嘅風光帶來期待，同時帶來壓力，戴着阿根廷隊長臂章嘅美斯，總係好似孭住無形嘅重擔。之後十年，就係跌跌撞撞嘅過程，南非世界盃被德國大炒...

昨晚11時利迷終於收到一個利好消息，就是隊中皇牌射手沙拿突然官宣跟利物浦動筆簽下三年新約，留隊至2025年，傳聞他接受球會開出的35萬鎊週薪，利迷終於可以放下心頭大石，沙拿鐵定留隊來季將可以全力為利記爭取英超錦標及歐聯冠軍。 沙拿過去6年在各項賽事為利記上陣254場射入154球，埸均入球為0.6，合共取得4次英超神射手名銜，如此高效射...

諒解與放下，治療昔日傷痛：《美國女孩》 早前已聽聞《美國女孩》風評不錯，取得金馬獎多項提名，導演阮鳳儀更奪得最佳新導演，所以一見Netflix有得看，當然會看。林嘉欣這資深演員當然演得好，演芳儀的小演員方郁婷更是讓人驚喜，更奪得金馬獎最佳新演員。後來一查資料，發現原來這電影是導演阮鳳儀說自己的故事，難怪那麼真實。 故事的背景設定於2...

《雷神奇俠4: 愛與雷霆》（Thor: Love and Thunder）預告正式公開，當中由妮妲莉寶雯（Natalie Portman）飾演的珍佛斯特（Jane Foster）終於回歸，並以女雷神姿態登場！ 自 2013 年的《雷神索爾2：黑暗世界》以來就沒有在MCU中扮演過重要角色的珍，在 《雷神3：諸神黃昏》更是消失得無影無蹤。這...

灰熊今日主場對陣公牛，在Zach LaVine、Alex Caruso、Lonzo Ball缺陣之下，灰熊把握機會，以119比106擊敗公牛。 灰熊方面Ja Morant和Desmond Bane都分別射入25分，成球隊贏球功臣。但除卻二人之外，Jaren Jackson Jr.亦在其他方面協助球隊取勝。 JJJ在今日賽事，上陣...

洛杉磯湖人除了還在五成勝率附近的關卡掙扎外，傷病以及和其他球隊所碰到一樣的疫情問題也困擾著球隊。不只是Anthony Davis這樣的球星傷了左膝韌帶，Dwight Howard、Malik Monk、Kent Bazemore、Avery Bradley等主要輪替都進入健康安全協議名單，就連總教練Frank Vogel也因為同樣因素被...

昨日入場看了張繼聰、 周秀娜主演的《馬達‧蓮娜》。被吸引去觀看主要因其主題曲，由王菀之主唱的〈手〉而引起興趣，加上預告中蓮娜與馬達獨白，令我對兩個在夜澳門生存的個體遇上時，會發生甚麼故事。 戲名《馬達‧蓮娜》，簡單直接取自兩名主角的名稱，馬達和蓮娜。故事背景發生於2005年澳門，那時澳門正處起飛階段，不少大陸人都趁機湧到澳門「賺快...

波士頓塞爾特人經典三巨頭Paul Pierce﹑Kevin Garnett及Ray Allen在2008年聯手取得總冠軍，更試圖重建綠軍皇朝，可惜之後無以為繼，後者更在2012年轉投當時如日中天的邁阿密熱火，這舉動更徹底破壞了他們之間的兄弟情！ Kevin Garnett對於籃球的投入情度值得令人佩服，這就是球迷所說的「球味」，對於同隊的...