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二零一八年 十二月二十五日 維也納 我喜歡歷史故事。歐洲是一個港人喜愛的旅遊熱點，可於我而言，更若一本灰了封面的羊皮故事書，待我翻開細閱。回想數月前，仍渴望著將來的某天，能暢遊歐陸，一訪夢想地，把「水桶名單」的那幾項剔除。怎料在機緣巧合下，數月後的今天，竟成為了昔日的某天。 十二月二十四日 — 平安夜，亦是啟航日，本以為一切準備就緒。後來...
女士們都怕肌膚失去彈性及光澤，樣子看 起來比實際年齡衰老。要保持肌膚緊緻透 亮，藉助服用膠原蛋白粉的功效，可高效 補給，深層保養，抗衰老效果定能倍增。 雖然我們可以透過均衡飲食去攝取足夠的 蛋白質，但是很多因素例如紫外線、飲食不 均衡、生活作息不正常、年紀增長和悶熱和 乾燥的外在環境，都會造成膠原蛋白流失。 因此，最近我食用「美妍日記 C...
昨晚在床頭看到一支封塵了的Conceive Plus，讓我想起備孕期的一點回憶...... 這支助孕潤滑劑當時是在網店買的，大概$200左右，其實很貴， 而且開封後最好3個月內用完，最多只捱到3個cycle喇！ 還好我經期很準時，而我們在用後第2個cycle就真的成功了！不過這支助孕潤滑劑實際上係咪真係咁work就不得而知了，畢竟要懷孕也...
安歷基在首兩場小組賽的作風較為保守，大部分時間前場進攻點只得四個，於需要得到入球才能全取三分的局面下，也沒有透過換人調動，大幅度加強攻勢的威脅，只是用類似位置或角色的球員入替。還有對波蘭的比賽中，後備球員發揮不理想，特別是法比安雷斯，令球隊在比賽的中後段發揮得更差，組織速度緩慢，對低位防守無計可施，加上把握力和運氣問題，使西班牙於小組對手實力...
西班牙未能延續過去在歐國聯和熱身賽所展現的強勢，於歐國盃首場小組賽，悶和實力較弱的瑞典。正選陣容方面，領隊安歷基派出年僅18歲的柏迪擔任中場，成為最年輕出戰歐國盃的西班牙球員，而且他的表現亦得到大眾所讚賞。 1) 無球走動不足、跑位欠靈活 安歷基上任後，一直嘗試解決西班牙「缺乏組織效率、面對密集防守使無法入球」的問題，確實在近期的比賽是見到...
即使打算在私家醫院分娩，政府和私家的產檢我還是會兩邊去。不過未到高齡的話很多時政府產檢的安排都唔會好全面，例如照結構同飲糖水，多數只會安排給有特別需要同高齡的產婦。 因為孕初期試過入院檢查，所以公立醫院特別為我安排了20週進行結構性超聲波(原本姑娘說我未到高齡，要揾定私家照了)，不過過往都有聽過一些公院照結構的負面comment，穩陣起見我們...
現在寶寶已經20週大了，感恩一直都很順利，也沒有讓我太辛苦。回想懷孕初期最驚嚇的，就是6週的時候突然發覺有很輕微的出血，當然是立即去急症室，還在毫無準備下住院了。 雖然說懷孕初期有很輕微的流啡出血也很常見，不過還是會很擔心，始終還未踏入穩定期呢。當晚是6W6D，洗澡後突然發覺褲仔有一滴啡色的⋯⋯是血吧！立即覺得很不安，因為一直也很害怕會遇...
結婚前後都有計劃過生BB，一直等到適當的時機才開始努力。不經不覺已經懷孕第15週了~ 想生小孩的朋友們，都一定經歷過的⋯⋯ 就是在每個月等BINGO的期間，瘋狂上網看早孕的徵狀⋯⋯ 我也是其中的一員，在不是一擊即中的情況下，也會有好些日子在瘋狂看徵狀！ 在12月的那一個Cycle，正是我沒想過會中獎，一早打定輸數的時候，最後開出的是兩條深粗...
【 單刀應對的美學 - 古圖斯 IS BACK 】 做得差就彈，做得好都要讚下嘅。經常被球迷取笑話佢成日比人通大細嘅皇馬門將古圖斯於西甲新一季開鑼戰雖然只係需要做一次撲救，但已經夠曬關鍵，成功幫皇馬保住和局，同皇家蘇斯達打成 0:0。 當時皇家蘇斯達左路攻勢，伊薩 Alexander Isak 接應直線長驅直進入禁區，單對單面對住古...
教練成日都講，撲救前最重要就係準備動作 Set Position。如果你連準備都未準備得好，你反應幾快彈跳力幾強都無用。 而剛剛一週嘅英超比賽當中，愛華頓主場對住升班馬西布朗。當時仲係比賽嘅初段，雙方仍然未有入球，誰不知西布朗嘅迪安簡拿喺其中一次攻勢當中推下推下去到心臟地帶一路都無人拍埋黎，一於就試下遠射，然後就係咁就一個直飛龍門左手...
已經闊別螢幕數年的女神陳法拉，於2014年到美國修讀碩士學位，後來更下嫁帥氣法藉老公Emmanuel Straschnov，不少fans只透個她的個人Instagram了解她的近況，不過最近她post了一張童年照片，引起網民討論，原來她從小就已經是美人胚子，難怪可以成為不少男士心中的女神。 EWEN CHEUK ASSISTANT DI...
暫時不能去旅行，製作旅遊手帳來重遊舊地吧！之前分享過不少拼貼手帳，其實手繪手帳日記也看得蠻舒服的，只需要一兩支筆就可以畫過夠～ 今次的分享說不上教學，純綷分享一下我的遊行日記，希望在手帳排版和構圖上，可以帶給你靈感吧。翻手帳就像去了一趟旅行，大家也感受這治癒的氣氛吧：） 繪畫過程，影片分享＞＞ https://www.youtube...
Boris Johnson 針對冠狀病毒的疫情而下了「禁足令」，大家只好乖乖留在家不出街了。 在恐慌之中，英國超市的所有貨物幾乎都被搶購一空，嬰兒用品當然不能倖免。配方奶粉給買光了，紙尿片亦然，報紙上可見年輕的母親，對著空空如也的貨架，徬徨得痛哭。可幸小B是人奶BB，我們至少不必為奶粉發愁，但尿片短缺，還是急於解決的問題。病毒不等人，BB的...
英國人很喜歡上酒館(pub)，這些酒館不但賣酒，也為客人提供簡單的食物，讓大家放工後直接去喝酒也不用餓肚子。Gammon steak正是酒館裡常見的菜餚之一。 Gammon的意思是「醃豬後腿」，而gammon steak就是厚切的醃豬腿排。這塊經醃製 / 煙燻的豬肉，煎至兩面金黃後，看上去就像一塊巨型煙肉。事實上，它的味道也十足一塊厚煙肉，...
想不到這一天說完就完了，連一些徵兆就沒有， 就是老師的一句話， 媽媽的人奶路正式於這年的十月十四日晚正式完結了。 我也完成了這場令人又愛又恨又痛苦又辛苦既人奶路， 正式地要畢業了!! 如果你也曾經或者是現在式仍是人奶媽， 由其在初生時餵人奶真的會令你發瘋 每兩小時餵一時的初生時期， 加上如果嬰孩的黃疸會更加令自己想放棄人奶這條路， 當...
走進任何一所英國超市，你會發現，這裡幾乎所有朱古力都帶有fair trade的標誌。 公平貿易，是基本。再便宜的朱古力品牌，若非公平貿易的產品，便乏人問津。沒有人想因為嘴裡的一點甜，而間接剝削亞洲、非洲的貧農和小孩。 上世紀七十年代，Milton Friedman 認為賺錢就是企業的唯一存在意義。如今，這種唯利是圖的生意觀卻顯得過時。真正...
不知道是不是因為經常看著媽咪煮飯的緣故，小B自小就很喜歡玩「煮飯仔」。在他以前的Nursery，我和負責照顧他的姨姨便常常打趣道：「這孩子將來要做廚師，開間餐廳賣中菜。。。噢，不，他討厭吃中餐，那就開間炸魚薯條吧！」 英國的小朋友，五六歲才正式入學，此前都是在nursery/pre-school，和不同年齡的孩子一起玩耍。相對於語文、數學這...
早在2012年，英國已是全球最愛網購的國家。 時至今日，網購的習慣早已深入英國人的骨髓。你隨便走入一間Argos (本地百貨店)，簡潔的店面一件商品也見不到，在你面前就只有一部部iPad和一本本的商品目錄，供顧客上網訂購和付款。事實上，現在Argos 超過一半的顧客都是網上顧客，網上訂購、速遞到家，門市只是留來服務少部份不希望多付運費而選擇...
我老公常說：「你覺得嗎？英國的小朋友總是很成熟的樣子！」是真的，英國大部份小朋友的談吐、外表都較同齡的亞洲小朋友成熟，不怕生、獨立、自信，儼如一個小大人。 事實上，英國的童裝，也一樣愛走型格路線！ 亞洲的童裝一般都是可愛先行，把BB打扮成水果、動物都有，色彩鮮艷，而且剪裁都較寬鬆，一方面可以方便小朋友活動，另一方面也配合成長中的寶寶，希望...