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踏入夏天，水上活動就一定少不了，而滑浪是個不錯的入門選擇，不過香港找滑浪教學課程應如何入手？今次編輯就為大家精選4熱門教學班推薦。 01 Hong Kong Surfing Lesson 成立於2015年的Hong Kong Surfing Lesson，主教練擁有國際衝浪協會認可，擁有多年教學經驗，分別提供小組教學、私人一對一及一對二教學...

歐國盃剛於周五晚開始，而緊接住美洲盃亦已經於今早開鑼。雖然美洲盃風頭不及歐國盃，但相信仍能吸引唔少球迷觀看。以下小弟將列出關於今屆美洲盃可以留意嘅地方。 分組賽出線門檻低 但仍具競爭性 美洲盃向來會邀請兩隊南美以外地區嘅球隊，而今屆美洲盃只有原本嘅十隊南美國家隊，並沒有邀請外隊參賽。今屆美洲盃只有兩組，每組五隊，兩組嘅前四名可以出線八...

在2018年世盃，法國以超豪華陣容完成了奪冠霸業；三年過去了，當年的主力、骨幹都還在陣中，不少球星在這三年間還有著長足的進步。這一支由迪甘斯帶領的球隊，仍是今屆歐國盃的頂頭大熱。 在近兩年，法國仍保持著不錯的勢頭，只是攻擊力略為弱了一點。有見及此，迪甘斯終放下成見，重召當年因勒索華布拿而被逐出國家隊的賓施馬，將攻擊力再度昇華。在門將位置...

近日很多人都患上「劇慌症」，總是嚷著好看的韓劇都已經看完，同時又正等待不同美劇上架新的一季，然而有部本來並非熱門的泰劇，在早前上架第二季後竟然大受好評，更成為各地熱門劇集，有觀眾表示之前絕對是走漏眼，它就是《莫測高深一女生》（又名：轉學來的女生）。 泰劇每集只有20多分鐘，但每集都有不同的故事主題，揭開校園裡人性醜惡的一面。故事描述...

韋拿杜姆季後完約將會離開利物浦，雖然他仍未確認會跟那間球會簽約，一般估計最大機會是西甲的巴塞隆拿，利物浦則在薪金待遇方面遠低於他的要求，似乎續約利記的機會非常之微。近日傳出利記已看中白禮頓中場比蘇馬作為他的接班人。 現年24歲的比蘇馬加盟白禮頓三年，今年正式成為中場的主力球員，為球員在聯賽上陣31次交出1個入球，雖然白禮頓今季仍在護級...

熱刺主席利維解僱摩連奴後遲遲未得覓得新主帥，李城的羅渣士（Brendan Rodgers）已明言拒絕執教熱刺；RB萊比錫的拿高士文（Julian Nagelsmann）又被拜仁挖角；阿積士的坦夏克（Erik ten Hag）亦和阿積士續約示忠。利維還有那些主帥能夠選擇呢？ 蘭歷克（Ralf Rangnick） 現閒職在家的蘭歷克擁有豐富的...

貶貶眼，母親節又快要來到，作為孝順仔的你，當然要好好報答媽媽的辛勞。除了送禮物之外，又怎可以少得美食相伴？今次為大家介紹5間熱門餐廳，還不記低帶媽媽吃頓好的。 01 素菜食府「土生花」 如果吃素的媽媽，大家可以考慮新派韓式素菜食府「土生花」新推的23道菜「寺廟料理體驗嚐味菜單」，享受寺廟飲食料理之外，更可以洗滌身心靈。 23道菜的...

英超賽季已進行了大半，意味著英格蘭球員和足球先生的選舉也即將開展。今季的頂頭大熱都不外乎三人，分別是2021年的入球王根度簡、曼聯的單天保至尊般奴費南迪斯和熱刺的入球泉源哈利簡尼。誰人會奪得這英格蘭賽場中的個人最高殊榮呢？ 根度簡 現效力曼城的根度簡（Ilkay Gündogan）是英足先生的頭號大熱，皆因他在2021年的狀態實是火熱，至...

拉奧拿是球壇出了名的麻煩經理人，常常出面挑撥球員和球迷、球會之間的關係；藉此推動轉會，從中賺取大筆簽字費。數名大球星在拉奧拿的推動下，勢將在今夏轉會，讓這名吸血鬼撈得盤滿砵滿。 當拿隆馬 今夏將和米蘭完約的當拿隆馬很可能在夏天以自由身的形式離隊，據報道這名意大利國門雖滿意在米蘭的生活，但因為財力有限米蘭並不可能滿足拉奧拿團隊提出的薪金要...

來自日本家飾品牌的 Francfranc，相信大家都不會陌生，不少女生都被 Francfranc 色彩繽紛、創意設計的家品吸引。除了家品外，Francfranc 還有化妝用具售賣，以下這款新品美得成了日本女生的熱門話題。 Francfranc 就是這款「Rosa MAKEUP BRUSH SET」，因為像一束粉紅色玫瑰花而收獲不少...

利物浦近期戰績可以用差劣來形容，主場六連敗今季聯賽前四機會亦變得渺茫，當下只餘歐聯賽事成為今季唯一目標。因而外界有傳高普下季會離開利物浦，原因是將會接替路維成為德國國家隊的主教練。高普在歐聯對RB萊比錫賽前被問到這個問題，當然一口否認會接替路維（Joachim Low）出任德國隊教練。高普的答案很簡單就是跟利物浦有合約在身，據以往他出任緬因斯...

每當越接近季中交易大限，各式各樣的傳聞就會蜂擁而出，體能勁爆籃板能力也不差的騎士長人Larry Nance Jr.自然也是某些球隊中意人選。但他本人顯然並不太熱衷於轉換球隊。 Nance先在推特發文：「祝福大家有美好的周末，除了那些不斷把我放進虛擬交易裡頭的人。」接著又發了一組關於他Instagram被標注的圖片，上面是他穿上其他隊伍...

英國教學品質良好，有官方的學位課程認證機制，而且英國鼓勵全人發展，讓學生能真正愉快學習，因此近年吸引大量學生前往英國升學。 英國學制 進入大學前至少有三門考試： GCSE 丶A-Level或IB。通過 GCSE 考試，接著才能申請 A-Level / IB，GCSE 和A-Level是學科成績的重要指標，是申請大學的參考依據。 <小學...

澳洲課程選擇多樣化、社會穩定多元、生活質素優越，因此澳洲被譽為「升學天堂」。 澳洲學制 澳洲有超過1,100間院校及22,000個課程供國際學生選擇，學生可按照自己的興趣和就業方向報讀。 澳洲實行 12 年學制，分為小學、初中、高中3個階段。澳洲小學共六年，稱為第一班至第六班。澳洲中學亦有六年，稱為第七班至第十二班。完成高中畢業考試...

Zara 推出的服裝產品一直都得到很多小資女推薦，時尚衣物、飾品、配件、手袋，甚至香水系列都會不時推出令人驚喜的產品，不過 Zara 的鞋款一直甚少得到大家熱捧，然而在近日，Zara 自家推出的運動鞋卻意外地成為人氣單品。 Cover：Zara、IG@esedesirena Zara 最新推出的3款球鞋「SOFT CONTRAST TR...

渥太華( Ottawa )是加拿大的首都，位於安大略省東南部，渥太華河南岸，Toronto以東400公里，Montreal以西190公里，是全國第四大城市，優美的城市風光、閒適的生活情調使它被評為北美生活品質第一的城市，亦成為遊客最喜歡的旅遊城市之一。 渥太華緯度高，全年氣候涼爽濕潤，冬季和夏季的氣溫差異很大。 夏天氣候濕潤溫暖，溫度約...

多倫多是加拿大的最大城市，也是加拿大的政治、經濟、文化和交通中心，有大量世界各地的移民，是個國際性人口都市。 多倫多對多樣文化十分包容，因此吸引了不同種族的人士移居，是北美其中一個最多元文化的城市之一。政府數據指出多倫多49%的人口是海外移民，走在街上會看到許多富有多元族裔特色的街道，例如唐人街，小義大利，小印度，小葡萄牙等。此外，市...

溫哥華位於加拿大British Columbia省南端，與多倫多約相距約4,200公里，與美國華盛頓州為鄰，是British Columbia最大城市。溫哥華市人口有63萬人，為全國第三大都會區，是個多種族、多元化的城市。 溫哥華屬溫帶海洋性氣候，全年天氣溫和，四季宜人。夏季氣溫大約只有20℃，而冬季溫度多數時候在0℃ -10℃之間，...

去年4月 Netflix 上架首部戀愛實境比賽節目《Too Hot To Handle》(慾罷不能)，一度掀起熱潮，各位主角一躍成為網絡紅人，而且所製作的話題很多，當中 Francesca 與 Harry 的戀情更是峰迴路轉，至今仍然有外媒報導與他們相關的消息。而在近日，外媒傳出 Netflix 原來已續訂這部超受歡迎的節目，還已一連拍攝了...

愛丁堡Edinburgh是蘇格蘭的首府。愛丁堡除了是英國著名的文化古城外，亦是歐洲第6強的金融中心，有著深厚的經濟基礎和大量的專業人才。愛丁堡同時也是蘇格蘭司法、金融和行政中心。愛丁堡人口約545萬，其中有19.5%的人口年齡在20歲以下，是個年輕的城市。 愛丁堡屬於溫帶海洋性氣候，四季的氣溫較低，夏季約8-18°C，冬季只有0-7°...