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現今都市人重視健康，為鼓勵員工減肥，九巴10月推出「瘦身獎勵計劃」，員工若連續3個月每個月減到5磅，就可獲贈最多1,000元現金獎勵。有車長分享減肥心得，話過去一年減食澱粉質同跑步下，成功「減腩」。 48歲九巴車長歐陽康話，上年7月佢最高峰體重達203磅，同事都叫佢「肥仔康」，揸車時亦因肥胖而感到「論盡」；參與公司歌唱活動時亦自感「著...
30/9 138lbs 29/10 133lbs 13/11 133.4lbs 17/12 129lbs 我好肥，但我瘦左，原來都輕左差不多10磅。雖然以2個半月黎計，進度係好慢，但keep到唔太辛苦唔太影響生活唔洗做太多我唔想做嘅運動下慢慢減磅，呢個係未試過嘅，都令我有信心繼續keep到。 我嘅唔長進減磅方法主要係: 1. 一個...
好快又到做節、Party、BBQ既節日限定暴食日⋯⋯ 我向來都係唔多做運動KEEP Fit的懶鬼，呢個月咁食法，想唔長肉都難啦！ 加上我從來都唔會怕肥而避免食飯、麵、粉呢啲高澱粉質食物，所以最近一有飯局我都會帶定澱粉切る3係身。 亞洲人以澱粉(即白飯、麵、粉等)為主食, 難以避免攝取過量, 導致過量營養被轉化為脂肪, 從而於體內過度積...
在日本時每一天都是食好嘢，不論是壽司、拉麵、飯團等，全部都非常好食，食到身形增進了不少，而且口味也變得更加叼，想食麥皮減肥又覺得唔好食，要健康減肥真的那麼難？ 而近日 Unimat 全新推出了升級版瘦身果昔，全面提升美味指數外，更加入多種易飽肚成分，包括豆渣粉、玄米、奇亞籽、乾燥果肉等，共有兩款口味「牛油果輕食果昔」、「雜莓燃脂果昔」...
減肥是女人的終身事業,大家懂的。 每天上班下班後都快累死了, 邊有力氣及時間做運動, 加上美食當前怎急口唔食及少D呢! 近來發現不用改變飲食習慣, 都可以瘦起來,就是服用 澱粉切3 SUNNY REGENT 30粒 馬來西亞製造 是特別針對亞洲人飲食習慣, 是以澱粉即碳水化合物,如白飯、麵、麵包等為主要飲食, 比效容易過量攝取...
我工作非常繁忙, 好難抽空日子鍛煉身段, 加上成日出街用餐又肥膩, 所以身上脂肪日漸積聚了:(。 近來發現Maxfiber Slim麥密瘦 MaxFiber麥密瘦是纖維穀物棒, 成份低鈉又高纖又天然, 能代半餐,可減少卡路里取卡路攝取之外, 同時覺得飽肚,再也不會攝取過多的脂肪。 MaxFiber麥密瘦成份低鈉又高纖又天然, 含有...
前排中秋飯局多多，作為月餅控又到左狂吃月餅的季節，加上冇時間做運動，當然係....肥左啦！！要我節食減肥基本上冇可能...想輕鬆減重，又唔想影響腸道健康? 可以試試日本大熱的Vegie日本瘦身果昔。 日本Vegie提倡｢瘦身輕斷食｣的健康瘦身必勝法，與其節食變得虛弱，簡單又充滿活力的減肥方式更加符合現代都市人的價值！ Vegie系列...
養生嘅野從來都唔會嫌多，女人唔補好易老~無謂到老左先黎後悔~ 同事介紹銅鑼灣有間做磁叉排毒效果唔錯，咁就腳就去試下先~ 見有時間，所以做左「日式磁叉經絡身體排毒護理」同「日式磁叉瘦面護理」總共兩個鐘 入到去嘅環境好舒服暖色系嘅設計，成個人即刻relax曬 日式磁叉經絡身體排毒護理 首先磁叉肩膊嘅位置，感覺有d...
對於非常喜歡吃的我，又要準備結婚減肥，深深明白減肥需時極長及要有持久的恆心。想省時又不吃力？我發現了EMSlim這部增肌訓練機，EMSlim只需30分鐘就能代替5.5小時增肌性運動！真的是可以輕鬆躺著也減到肥呀！ ▲ 這次來到修身堂試做EMSlim，人魚線、馬甲線、美魔臀都可以無創無痛無汗輕鬆訓練到。 ▲ 修身堂環境...
不論大家是出於那種原因，想和身上那數十磅脂肪講拜拜？除了購買運動裝備，練習技巧及學習相關運動和飲食知識之外，更應準備一個良好正面的心態去面對轉變，使自己能夠迎難而上，百戰不敗。這次為大家推薦三個非常強力又實用的概念在心理層面上裝備好自己，避免負面感覺以及有利長期維持動力。 MEN'S UNO HK PHOTO / INTERNET ...
因為愛喝, 所以我家中買下不少不同種類的花茶, 有些更結合養生效能的花茶, 就好像我曾介紹過的 MZK Life 花研草說所出的凍齡﹒茶系列養生花茶 (可按我重溫)! 凍齡﹒茶系列是以自家種植的石斛花調製出功效不同的養生花茶, 配合各地優質花果, 無糖無添加, 且通過 SGS 認證, 零卡路里, 不會為身體帶來負擔! 而石斛花性質溫和, ...
呢個月晚晚上FB連登已經唁記得自己幾點瞓，好多時都係碌住手機瞓著。 再加上天氣熱自然忍唔住飲凍飲食雪糕，體內濕氣重多左個小肚腩，膊頭好重 最近去左 LaBeaute Des Bonbons 試 瓷温擊壓瘦身儀 $500/20分鐘 試做買一送一 聽個名以為主力做瘦身，但可以配搭唔同的頭做身體任何部分（包括面部）， 有效排出體內堆積已久的老舊廢...
美食當前真係好難忍，經常同自己說「食埋今餐先減」，加上工作關係而經常坐，導致胃腩、肚腩越來越大，雖然我的手腳都是比較瘦，是可以著衫遮掩肚腩，但不竟是夏天，天氣咁熱，露腰、短褲是必須的，為了靚，就要減肥！ 而日本Svelty 最新發現用於瘦身的「分解酵母」，有「侵食型」酵母之稱，能主動吞食澱粉質及糖份，分解成「尤如無物」的水份及二氧化碳...
剛剛去完日本旅行回來 每天都不停的吃, 感到很罪惡 加上排毒的狀態不好, 肚子漲漲的有點不舒服 所以回來後立即預約到Perfect Life做treatment Perfect Life 是香港第一有機抗老化專家 開業已經有11年了 他們家主要用有機產品去配合高效的抗老化療程 今天要做的treatment...
這天又來到 Yinensis 然淙養生文化館旺角分店，第三次體驗他們的磁穴深層通經絡瘦身療程。 磁穴深層通經絡瘦身： 疏通身體經絡穴位，通經活絡、運行氣血，化淤更生，有助保持經脈暢順，活化人體細胞組織，達到保健強身，提升免疫力。促進血液循環，增強新陳代謝, 脂肪就不易積存在體內，以達到修身纖體的目的。 功效: • 調理...
臨近年尾，Bel Bel 既要忙著工作，回家又要大掃除預備新年，做到肩頸酸痛，忙到缺乏運動，血氣循環又不好，攪到我雙腿水腫。 於是，上星期我在百忙之中，抽空去了 Yinensis 然淙養生文化館，再次體驗磁穴深層通經絡瘦身療程，希望我的肩頸肌肉緊張可以紓緩，暢通經絡，並且順便可以瘦瘦腿。 去年旺角的分店搬到荷里活中心，位置更鄰近地鐵...
因為工作關係每天最少都要坐9小時或以上 加上經常在冷氣房內工作 血液循環差, 長期手腳冰冷 ^^; 下半身的水腫也愈來愈利害 *哭* 記得之前跟友人說到去水腫問題 朋友都推介我去做磁叉經絡身體排毒按摩 經我親身體驗後, 我喜歡上了 所以都想跟大家介紹一下 我預約了YineNsis 然淙養生文化館 因為網上介紹都說很不錯的一間 一入店...
香港人生活繁忙，運動時間少，加上長處冷氣辦公室，長期對著電腦、電話等電子產品，很容易會有經絡不通、濕重、水腫、脂肪堆積等問題。 長期處於這個狀態當然不是好事，這次便來到 Yinensis 然淙養生文化館旺角分店，體驗一下他們的磁穴深層通經絡瘦身療程。 旺角分店的門面明亮，等候的位置亦算舒適。 房間面積不算大，但也算整齊企...
香港人生活繁忙，運動時間少，加上長處冷氣辦公室，長期對著電腦、電話等電子產品，很容易會有經絡不通、濕重、水腫、脂肪堆積等問題。 長期處於這個狀態當然不是好事，這次便來到 Yinensis 然淙養生文化館旺角分店，體驗一下他們的磁穴深層通經絡瘦身療程。 旺角分店的門面明亮，等候的位置亦算舒適。 房間面積不算大，但也算整齊企...
自從麥皮妹妹出世後， 訓覺時間少左、食無定時，每日都處於非常疲倦既狀態！ 攪到個人好虛又累，明明冇乜食野身型都冇改善～ 經朋友介紹，就來到德善健康管理 入面有齊中醫師、營養師、體適能教練及其他治療師！ 全部都係專業既團隊，為大家提供全面又專業既醫療方案，改善不同病症問題～ 首先填上基本既個人資料先～ 等之後可以讓營養師了解個人...