瞓 的搜尋結果

流量大的日子，無"後患"地安睡一覺，就要打好個"底"！ m到的日子最怕整糟污衫褲被鋪，唔想瞓覺要就住就住，Whisper 繼可愛的樹熊m巾之後又推出貼心之作---Whisper Pure Skin 樹熊安睡褲~ 美女們又有冇用過安睡褲呢? 等我同大家分享下使用心得啦~ Whisper這款全新褲型 M 巾， 360 度全安心防漏保護，...

雖然秋官鄭少秋曾言「無敵是最寂寞」，但原來世界沒有最寂寞，只有更寂寞。而令你更寂寞的，是睡眠不足。有「睡眠博士」 (Sleep Doctor)外號的Michael Breus最近就在Nature Communications學術期刊上發表，講述自己在睡眠及寂寞方面的研究成果，指出睡眠時間偏少的人會出現與社交焦慮症相似的症狀。 這一份的論文所...

返輪班工作既朋友, 甚至通宵睇波、唱K、煲劇、打機, 日夜癲倒, 成日都唔夠休息, 其實都傷元氣架! 捱夜會引致眼乾、喉嚨痛、生飛滋、牙肉腫、口氣、便秘，頭痛、失眠, 免疫力下降甚至腦閉塞等等; 外觀貶值, 副BODY又差左, 工作效率下降, 你話點攪好?! 最慘係, 有時已經好攰, 但撻落床係完全眼光光, 瞓唔到! 身體靠大...

每人的睡眠習慣都不同，有小朋友會因為怕鬼怪而開燈睡，也有大人喜歡開盞小夜燈，或房間光線要充沛，亦有人需要在全黑的環境才能入睡! 就如我的舊同事， 有一次跟她一起出差入住同一間酒店房間，她習慣睡覺時必須開全房的燈及開大電視聲量(是吵耳那種嘈雜聲)，才能給她十足的安全感入睡，但我卻是必須要靜和全黑暗環境入睡，所以那次出差，在我舊同事未入...

這間位於Russell Square站附近的Generator Hostel，我在二十多歲之時已經住過，轉眼間又十多年，由以前的年青到今天的大叔，去到倫敦依然住Hostel。 今次在倫敦停了四晚，有兩晚就住在這裡。 晚上由利物浦坐火車南下，接近凌晨時份到達，拿著行李，不如揀一間近近地，而且價錢又要便宜的住宿，最終，選了這間闊別十多年...

球會除了要在比賽上力爭上游外，花心思宣傳球會以及與球迷建立良好關係亦是重要工作之一，早前巴塞隆拿就讓三位球迷與隊中球星見面，例如恩尼斯達(Andres Iniesta)、拉傑迪錫(Ivan Rakitić)和保連奴(Paulinho)等，不過在見面前就被人催眠再與冒名者合照，實行娛人娛己。 ▲球迷被催眠以為冒充者是球星 ▲其實球迷真的...

農夫一首《眠眠》已經直截了當指出香港人與睡眠的關係，準時上班後OT，OT後直落似乎是不少人的日程表。在工作及遊玩之間，被犧牲的就是睡眠時間，在一個18-64歲的成年人每日需要7-9小時的睡眠同時，到底有幾多人能夠做到？與此同時，睡眠並非跑數，質素亦十分重要，如何令只得7個小時或更少的睡眠的你獲得最好的休息？不妨買下下面五件物品，讓他們幫幫...

香港打工仔出名工時長，大部份都睡眠不足。外國有研究發現，如果每天只瞓6小時，睡眠效果就跟2天沒瞓一樣，久而久之，可能降低認知能力，甚至損害健康。 這項睡眠研究發表於《睡眠》期刊中，調查將48名成人分成4組，在連續2星期內，分別將他們每晚的最長睡眠時間設定在4小時、6小時和8小時，還有一組更被直接剝奪三天的睡眠。 結果發現，連續2星期...

今年的奧斯卡獎在昨晚終於由Tiffany Haddish及Andy Serkis兩人公佈，2月才在香港正式上映的《忘形水》一舉橫掃13項提名，成為今屆最多提名的電影。但只留意一般媒體鋪天蓋地式的報道，單單只羅列今屆電影又豈能助你打定基礎扮影迷呢？以下就有三點可供你探討一下，令你在眾人正熱烈地談論電影時可以滿懷自信地搭咀。 就在昨晚公佈提...

前科特迪瓦國腳伊保爾一向都以「開心果」形象示人，不過原來係對人歡喜背人愁，佢近來接二連三行衰運，被FIFA禁賽搞到冇波踢、老婆同佢離婚拎晒啲身家，搞到佢幾乎想自殺，唔知雲爺爺可唔可以俾份工佢呢？ 伊保爾最fit時都未必係一個頂級右閘，但佢都曾經以阿仙奴正選右閘身份踢過歐聯決賽，就算阿仙奴球迷唔覺得佢好好波，但佢開心果嘅性格都得到唔少球...

歐聯小組賽最後一輪車路士主場以1-1逼和馬德里體育會，賽後車路士中場名宿林伯特(Frank Lampard)就對中場巴卡約高(Tiemoue Bakayoko)的表現非常不滿，指他在場上好像睡了一樣。 如果今場車路士能獲勝的話就能以小組首名出線，最後車路士靠對手「烏龍球」才驚險逼和，其中巴卡約高的表現令人失望，而車路士名宿林伯特在接受訪問...

　　女人要嘅被愛同安全感聽落好虛無好難做，但其實只要你對佢有一定嘅了解同肯花啲心思，要女朋友知你愛佢一啲都唔難。 　 　 　　我女朋友鐘意人陪，同我拍拖之後痴過糖痴豆。係冇乜私人時間架啦，但見住佢痴住自己嗰陣個滿足樣，其實我都慶幸自己做到佢男朋友。喺街自然拖到實一實啦，返到屋企佢都唔捨得放低個電話，就算唔係傾電話都要耐唔耐WhatsApp下你...

人生基本上有3分之1的時間在床上渡過，而在你每日上下班的規律中，需要的是一晚足夠而美好的睡眠為你充電。所謂「工欲善其事，必先利其器」，一張好的床是美好睡眠的基本，有見及此，編輯決定簡單介紹不同的床褥，讓讀者們可以選出最適合自己的床褥，令大家在床上睡眠或做運動時也可以舒舒服服。 傳統彈簧 基本上自19世紀起最為常見的床褥種類，以價格低廉聞名...

內地興起「共享睡眠艙」 打工仔爭用瞓晏覺 刊登日期: 2017-08-25 「共享」經濟在內地遍地開花，6元至10元用1小時的「共享睡眠艙」在重慶問世，滿足午睡和加班過夜的白領所需。 點擊「掃碼入睡」，聽到「嘀」一聲後進行身分驗證，再繳納199元人民幣按金，艙門即自動打開。每個睡眠艙僅供一人使用，若兩人或多人使用，賬戶會被凍...

熱愛旅行的港人們，近年的旅行地點愈來愈遠，追求的享受又愈來愈高，追北極光更成了最熱門的旅遊項目之一，而芬蘭亦是大家常去追北極光的國家，但其實除了芬蘭之外，其實瑞典亦是個好地方，為了滿足一眾「追光族」，瑞典明年就有一間新酒店開幕，還用在水上看北極光為賣點！ 這家名為 “Arctic Bath Floating Hotel”的酒店由Tree...

朗尼回歸愛華頓，受到母會盛大歡迎，「拖肥」官方電視頻道立刻找他做了加盟後第一個訪問，朗尼為了表露他對愛華頓的愛，首次自爆在離家這十三年以來，他都是日頭「紅魔」、夜晚「拖肥」——晚晚都要穿著愛華頓的睡衣瞓覺。 朗尼接受訪問時重複自己以前說過的話，表示除了曼聯，只會為愛華頓一間英超球會效力，更自爆一個埋藏了足足十三年的秘密，原來月巴在效力...

五月病，你聽過嗎？日本有一種病叫「五月病」，春夏之交的五月，容易產生厭倦易乏的情緒問題，於上班一族中最普遍。根據專家分析，病因是每逢4月，便是日本開學或就業新年度，不少人都會適應不了新環境，加上天氣潮濕下雨，容易造成返工、返學時「無厘心機」。 心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、自我評價過低等，都是五月病的常見徵狀。這些徵狀，...

香港時間昨日晚上，曼聯為卡域克舉辦紀念賽，由曼聯08對卡域克明星隊。兩隊陣容星光熠熠，大部分名宿都有出席此項慈善賽事，當中包括以下兩位......... ▲　　彼此卻是來自世仇球隊，各為其主...... ▲　　講得出做得到......... ▼　　「案發」片段： 賽前，加歷查已明言要好好「招呼」加利尼維利，縱使大家現時成為同事，...

Nike的經典鞋款Nike Cortez是代表著70年代的運動鞋，而已經踏入21世紀的今天，於年青人間代表著這個數碼世代的icon，非instagram上最具影響力的模特兒之一Bella Hadid莫屬。 時間回到45年前，時為1972年，當年Nike的聯合創始人Bill Bowerman本著為跑步愛好者提供更好裝備的精神開發出Ni...

和香港一樣，日本打工仔的超長工時都令人感到非常大壓力，不少員工過勞死亡或工作壓力大而自殺的新聞不時傳出，而更有經濟學家指出日本每年經濟損失近1,380億美元都是因為來自員工「唔夠瞓」，看來想香港經濟轉好，我們應該多睡一點……。 2016年瑞銀集團(UBS Group AG)就公佈了一項有關全球工時的調查結果，在全球71個城市15個工種內，相...