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不要用記憶修理自己 「不要用記憶修理自己」，如何運用到日常生活中？ 「好的不喜歡，壞的不討厭，平等心」。 舉例說： 當你跟別人吵架時，吵的只是當時短短的幾分鐘， 但是事後你會為這件事一再的折磨自己， 每想起一次就生氣一次，認為都是別人的錯， 都是別人惹你生氣，但是事實上，讓自己生氣的是自己； 所以我們要善用智慧，不要老是用記憶來修理...

城市就像一塊海綿，吸啜著不斷湧流的記憶的潮水。然而，城市不會泄露自己的過去，只會把它像手紋一樣藏起來，它被寫在街巷的角落、窗格的護欄、樓梯的扶手、避雷的天線，每一道印記都是抓撓、鋸銼、刻鑿、猛擊留下的痕跡。 到上海，很多遊客只懂得豫園，卻忽略了附近的文廟。文廟是上海城區唯一祭祀孔子的廟宇，有七百多年的歷史，建築格局極為嚴謹，是江南園林的傳統...

越來越記不牢人名?沒記性?新研究發現，記憶變差，是因為你懂得太多、知得太多。要改善記憶力?8屆世界記憶王冠軍Dominic O'Brien，就有好貼士，便是要替腦袋大掃除。 首先最基本便是要有充足睡眠，讓大腦好好休息。試試學冥想、瑜伽、太極等，幫助平靜情緒。 演奏樂器也有助保持整理頭腦，促進記憶。研究發現，玩音樂年資越久的人，年長後...