跑步 的搜尋結果

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文字愛燃燒 愛燃燒 於 13/09/2017 發表

起水泡真的很麻煩,不僅疼,處理不好還有可能感染,本文就告訴大家跑步起水泡的原因以及怎樣做好預防措施。 水泡在維基百科的解釋是:水泡是一種皮膚表層與皮下組織之間聚積體液的皮膚現...

文字愛燃燒 愛燃燒 於 30/08/2017 發表

跑過這個夏天,驚喜在你眼前! 雖然現在正值處暑,即“出暑”,本以為就此告別炎熱,但沒想到適合跑步的清涼天氣遲遲未來。在30多度的高温裏跑步基本上舉步維艱,每一秒都在掙扎是否應該...

其他運動毒丁 運動毒丁 於 24/07/2017 發表

我身邊既呂忍見我早前買左隻Polar M430,有d功能佢覺得幾得意,見佢好似好有興趣咁,就買隻比較啱佢用既款式 – Polar A370。其實M430既操作我覺得都易用,而A370因為係彩色touch scree...

文字愛燃燒 愛燃燒 於 01/07/2017 發表

聽一聽RST studio訓練總監的回答。 回答這個問題之前,我們先説一下什麼是健身? 健身,廣義上來説,就是強健身體。它包括提升心肺適能,增加肌力和肌耐力,提高柔韌性和優化身體成份等...

文字運動毒丁 運動毒丁 於 27/06/2017 發表

早前係網上見跑友們對Polar M430既討論都幾正面, 令我心郁郁買左隻返黎試。隻錶原價$1,880,舖頭問多幾句就有折扣,折左都係$1,600多少少。 以心跳錶黎講,Polar係第一個研發監測心跳率...

文字利物浦---永遠的紅戰士 利物浦---永遠的紅戰士 於 11/05/2017 發表

據英國《利物浦迴聲報》的消息,利物浦翼鋒沙迪奧文尼將於下星期,投身跑步的訓練。 由於在出戰愛華頓時,傷及膝蓋半月板,導致沙迪奧文尼宣告提前收咧,而日前榮膺紅軍年度最佳球員的他...

文字Running News 跑場新聞 Running News 跑場新聞 於 05/04/2017 發表

近年來,哪裡都聽見人說「本土」。政治上固然用得很多,生活中也有不少地方,也會特別容易聽到這兩字。甚麼「本土」特色、「本土」情懷等,比比皆是。 最近,有一個以「跑本土」為宗旨...

文字JC 生活瑣事 JC 生活瑣事 於 22/03/2017 發表

跑開步一路都係用普通手錶計時,年初參加比賽, 見自己進步左, 所以決定買隻心跳錶獎勵下自己。上網搵左一輪資料,又問左D 跑友,比較過比較多人用的G牌同P牌,最後選擇左Polar 的M200 G...

圖片kiDulty 潮流先鋒 kiDulty 潮流先鋒 於 20/03/2017 發表

專業運動品牌 ASICS 亞瑟士推出了新一季 LITE-SHOW 系列跑步運動裝備。一系列包括跑鞋與服裝在內的高性能產品搭載反光印花,為夜跑帶來貼心保護。跑鞋方面,ASICS 亞瑟士為三款最新高性...

圖片Running News 跑場新聞 Running News 跑場新聞 於 10/03/2017 發表

當大家睇到呢篇文嘅時候,我已經抵達名古屋,準備兩日後參與名古屋女子馬拉松,嘗試挑戰人生第一場馬拉松。 今次呢一場,帶住誠惶誠恐嘅態度迎戰,因為絕對係一次越級挑戰。呢次挑戰,源...

文字愛燃燒 愛燃燒 於 10/03/2017 發表

我今天到底要不要化粧? 在很多妹子擔心帶粧運動容易引起毛孔堵塞導致痘痘粉刺的時候,和我們隔海相望的島國妹子已經在十小時極限跑步比賽時邊跑邊補粧了。小編曾親眼看見一姑娘在終點拐...

文字愛燃燒 愛燃燒 於 06/03/2017 發表

關於跑步的玩法,快來看看你知道幾種? 無論你是剛入門的新手,還是早已出師的高手,這裏的八種玩法是最基本的。在過去的幾十年中,它們在無數跑者的反覆實驗中不斷演進,最後能保留到現...

文字Where Basketball Happen Where Basketball Happen 於 05/03/2017 發表

在NBA打了14年球的Richard Hamilton,每逢說起他在球場上保持狀態的方法,除了飲食之外,便是跑步。 不斷,不斷的跑步,不管是在球場內外。 高中時他的籃球教練Jim Smith每當吩咐他進行...

圖片kiDulty 潮流先鋒 kiDulty 潮流先鋒 於 15/02/2017 發表

在今年的 1 月 30 日,ASICS 亞瑟士在洛杉磯市區舉辦了一場別開生面的沉浸式活動,以發佈來源於都市靈感的全新跑鞋fuzeX Rush 和 GEL-QUANTUM 360 KNIT,來自世界各地的 50 多位媒體記者...

文字愛燃燒 愛燃燒 於 27/01/2017 發表

至少對於大多數人來説,腳跟着地並沒有什麼壞處。 上一篇討論跑姿的文章中我們介紹並討論了三種跑姿的差異與長處。在這一次,我編譯了一篇學術論文,主要會談一談大多數初級跑友們會採用...

文字愛燃燒 愛燃燒 於 23/12/2016 發表

(原文來自:iranshao.com) 這個聖誕要怎麼跑? 滿大街的聖誕樹和喜慶彩燈都在一遍遍提醒着聖誕節的到來,雖然是個洋節日,但漂洋過海而來還是很有人氣。前幾日一則“網友意外收到比爾...

文字愛燃燒 愛燃燒 於 15/12/2016 發表

(原文來自:iranshao.com) 進入冬天,又一個比賽密集的賽季基本過去,有的跑者還處於比賽的興奮和疲勞中,有的跑者已經開始冬眠,而嚴肅跑者們當然不會錯過冬訓的良機。愛燃燒就冬訓的...

文字愛燃燒 愛燃燒 於 12/12/2016 發表

(原文來自:iranshao.com) 跑步機的操作簡單直接:站上去,摁個鈕,動起來。但真的是這樣麼? 對於初入健身房的新手,跑步機是最友好的設備了,相比其他看上去很專業的器械,跑步機的...

文字愛燃燒 愛燃燒 於 21/11/2016 發表

(原文來自:iranshao.com) 不做凍死骨,冬天跑步我該穿個啥? 凜冬將至。 其實對於北方的跑友們而言,凜冬已經至了好幾回了,然而暖氣依然沒來,心塞。今年冬天受拉尼娜現象的影響,冬...

文字愛燃燒 愛燃燒 於 17/11/2016 發表

(原文來自:iranshao.com) “我的人生只要旅行,啤酒,運動和一本書,就完美了。” 11月12日是陳意涵的34歲生日,不像別的明星辦生日會握手會唱歌拍照,她竟然以直播跑步的方式來慶祝...

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