辦公室健康 的搜尋結果

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文字ECjobsonline.com - 職場資訊 ECjobsonline.com - 職場資訊 於 11/09/2017 發表

辦公室健康】打工仔久坐引致便秘 刊登日期: 2017-08-29 便秘是香港打工仔及都市人的常見症狀,美國一項研究估算16%兒童及成年人患有長期便秘,60歲以上長者患病比率更高逾三成以上,即...

文字ECjobsonline.com - 職場資訊 ECjobsonline.com - 職場資訊 於 30/04/2017 發表

話咁快又到八月,天氣越來越熱,出一出街都成身汗,在室內怎可以不開冷氣啊 ? 每次在辦公室開冷氣雖然係冇咁熱,但個人就好像作感冒咁,又頭痛又四肢無力又咳,唔講唔知,原來這些都是...

文字ECjobsonline.com - 職場資訊 ECjobsonline.com - 職場資訊 於 12/04/2017 發表

打工仔長時間在辦公室工作,本身已經沒什麼時間做運動,肌肉酸痛、肩頸膊痛和眼睛乾澀等都是很多上班族的通病,但你又知不知道,你之所以會有這些毛病,其實是由你工作上的壞習慣累積而...

文字ECjobsonline.com - 職場資訊 ECjobsonline.com - 職場資訊 於 09/03/2017 發表

香港打工仔雖然出名「刻苦耐勞」,但人不是機器,總會有累的一日,適當的消除疲勞是必需。外國有項研究發現打工仔只要每日維持步行,例如每三十分鐘步行十五步,就能有效消除疲勞,有精...

文字ECjobsonline.com - 職場資訊 ECjobsonline.com - 職場資訊 於 02/03/2017 發表

【工作狂請留意】香港打工仔工時長,超時工作甚至成為常態。有外國研究發現超時工作易增加猝死風險,研究訪問了38,000名打工仔,發現每周工作40小時的打工仔與每周工作 55小時以上的人...

文字ECjobsonline.com - 職場資訊 ECjobsonline.com - 職場資訊 於 01/03/2017 發表

香港的打工仔朝九晚六,次次都臨放lunch同放工先嚟開會同有急件!搞到個個都食無定時!雖然係唔健康,但都只能夠爭取有限的時間喺個位度食個杯麵醫下肚,再唔係就成日食埋啲垃圾食物頂...

影音Beauty Street Beauty Street 於 05/12/2013 發表

上班一族經常坐著一定要學會如何做伸展活動,在網上看到一個叫汀汀老師教大家簡單實用的辦公室健康操: 側彎運動 腰部運動 下頁更多精彩片段 背部運動 頸部運動 下頁更多精彩片段 手臂運...

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