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打工仔長時間在辦公室工作，本身已經沒什麼時間做運動，肌肉酸痛、肩頸膊痛和眼睛乾澀等都是很多上班族的通病，但你又知不知道，你之所以會有這些毛病，其實是由你工作上的壞習慣累積而成 ? 話你知辦公室7大錯誤動作同姿勢 ! 以後番工就識做啦 ! 一. 背部靠不到椅背 上班族個個經常都有腰背痛的問題，坐姿往往都是問題的元凶。椅子的大小和椅...

打工仔在辦公室最怕的其中一件事，相信是同事散播病菌而染病。不過專家指有一種「病毒」是無聲無息被感染也不自知，就是粗野無禮態度。 美國佛羅里達大學研究指，98%打工仔都曾遇過職場無禮對待，其中有一半更是最少每星期受一次氣。大學找來90名商科研究生作測試，讓他們與不同對象練習談判技巧七星期，再評價對方的態度。結果形容對方無禮的研究生，大...

話咁快又到八月，天氣越來越熱，出一出街都成身汗，在室內怎可以不開冷氣啊 ? 每次在辦公室開冷氣雖然係冇咁熱，但個人就好像作感冒咁，又頭痛又四肢無力又咳，唔講唔知，原來這些都是「冷氣病」的症狀 ! 「冷氣病」又稱「空調綜合症」或「空調不適應症」，所指的是長期身處在冷氣環境下工作而產生不適應的情況，可能導致四肢無力酸痛、頭暈、咳嗽或口乾鼻痕...

炎夏一到，不想被太陽曬傷或流汗，很多人都選擇留在冷氣房內工作。不過，冷氣會將皮膚表層的水分抽乾，長期留在辦公室內，皮膚會變得缺水，沒有光澤。今期ECjobsonline 跟大家分享5大保濕護膚心得，記得收藏喇！ 1. 護膚工序要做足 上班出門前，一定要把護膚工序做齊，讓皮膚充滿水分。潔臉後，皮膚的毛孔會張開，這時候，塗上爽膚水...

不知點解，好像從小學開始，就已經有唔夠訓的症狀，以前上學時期日日在課室裡放蚊，現在日日番工就在寫字樓裡狂灌咖啡，每日帶住兩個大大的黑眼圈番工真的不是辦法，飲太多咖啡亦對身體無益，想快速擊退睡魔 ? 以下7招幫到你，以後番工覺得眼皮重就知點做啦 ! １. 吃早餐 早餐對我們的身體非常重要，早餐吃得豐富又健康，可以讓人倍添精神，提高工作...

在同一工作地方共事，男女間日久生情是十分自然的事。不過，自然歸自然，辦公室戀情是否得到允許一直都是沒有結論的議題。畢竟，辦公室內的戀情，涉及的不只是墮入愛河的男女，公司的業務、利益或者同事間的工作氣氛或會受到影響，有利有弊。 應該發生辦公室戀情之一 同事間因工作而接觸多了，對對方的了解自然加深，日子有功，二人會知道對方是適合自己的人...

特濃咖啡（espresso）含有大量咖啡因，是不少打工仔至愛的提神飲品，但歐盟昨日警告，成人每日攝取逾400毫克咖啡因便會危害健康，若單以每杯特濃咖啡含80毫克咖啡因計算，日飲超過五杯即超標。 歐洲食品安全局首次以歐盟標準，評估所有食物所含的咖啡因對人體帶來的風險。在昨日公佈的120頁研究報告中，指成年人每日從各類食物攝取的咖啡因，如...

假如要廣大打工仔道出對公司的不滿，可能一日一夜都講不完：也許是付出與人工不成正比，也許是有個要你24小時on call的惡頂上司，也許是有個經常對你指指點點的「資深」old seafood 同事等等。 每日被迫困在一個充滿問題的辦公室內，真係人都癲。轉工亦非萬試萬靈，皆因有人的地方，問題就會隨之而來。以下是辦公室的一些主要問題來源，到...

打工仔想要升職、上位、加人工，要有出色的工作表現固然是重要，不過原來具備良好的人際網絡，其實亦是一大要素。那麼究竟如何能夠成為深受上司與同事的愛戴的「職場萬人迷」呢？外國網站《Business Insider》就分享了4招「上位術」，助各位打工仔打好關係。 1. 做個出色「聆聽者」 以為在公司內做「吹水王」，就會受盡一眾同事的愛戴？...

Disney+ 原創韓劇《第六感之吻》將於5月25日在Disney+ 獨家上線！劇集分別由飾演工作狂廣告項目主任洪藝述的徐智慧，以及飾演世界級奄尖討厭霸道上司車敏豪的尹啟相擔綱演出。 《第六感之吻》改編自同名19禁人氣網路小說，當中不乏親密場面，令粉絲相當期待兩位演員的激情演出！而劇情就圍繞著在韓國首爾某間頂尖廣告公司擔任項目主任的...

工作中讓人想要離職的原因有很多，可能是因為工作內容，也可能是因為人際關係，也有可能是因為工作時間和模式。比如 Ian Goodfellow，蘋果公司特別項目組的機器學習總監，就因為不滿蘋果的辦公室復工方案而選擇了離職。 ▲圖片來自：Unsplash 比起蘋果總監及前 Google 研究科學家的身份，Ian Goodfellow 的履歷...

身為僱主的你每年都希望業務創佳績，生意越做越旺；作為職員的你又希望做好工作，升職加薪？其實辦公室風水都可能影響到你的運程，但是你知道怎樣為辦公室打造一個好風水？在辦公室風水上又有什麼禁忌你又知道嗎？想為你事業更進一步就快點看以下內容啦！ 辦公室風水2022 吉位 2022年文昌星坐落于正東方，所以辦公室的正東就是文昌位，辦公室最好能夠...

2020 年開始，新冠疫情給人們的生活和工作學習等各個方面都帶來了不小的影響，美國許多科技公司在疫情期間都選擇了讓員工居家進行遠程辦公的模式，曾經有不少員工以為「居家辦公」會一直持續下去，但如今疫情還未結束，公司已經有了不一樣的想法。 ▲圖片來自：Unsplash 不久前，Google 全球福利副總裁 John Casey（約翰·凱西...

紅點獎歷來被稱為「工業設計的奧斯卡」，獲獎作品往往具有不同以往的創新價值。不過 2021 年的最佳設計獎名單裏面，有一款作品看起來非常不一樣，但又有一點點眼熟。 它還是微軟辦公構想團隊的作品，命名為 Flowspace Pods（流動空間艙）。生產電腦的品牌去做辦公空間，微軟的 Flowspace Pods 並不是獨一無二的。 同樣是在 ...

新年伊始，先在此向各位讀者說聲新年快樂。剛過了西歷新年，差不多是時候準備農曆新年的擺設及佈置了。不知道大家心目中的理想佈置是怎樣的呢？ Photo by Nastuh Abootalebi on Unsplash 我的一位朋友擁有一間中型公司，每年的過時過節他總會大費周章、費盡心力的去想如何佈置，希望為同事換換新環境，保持士氣繼續奮鬥。朋...

如果你不是經常在家，但又想掌握家人的情況，你可以選擇透過安裝 IP CAM 來解決問題，由台灣製造，專為家居、辦公室或商店而設的 SpotCam Pano 採用新加坡 Amazon 雲端伺服器，具備 1080P、180 度全景鏡頭，並內建夜視、雙向通話、動態聲音警報功能，更支援 Alexa、Google Home、IFTTT、等智能家居...

天氣熱，好多時都想要凍飲降溫，但係辦公室未必有雪櫃，而職業司機更加無法保存凍飲，所以今次要介紹你的好物就是 迷你雪櫃 ，分別有 4L 及 8L 兩個容量選擇，具有製冷及製熱的效果，隨機提供有家用及車用的電源線和插頭。 迷你雪櫃 4L 可放 6 罐可樂 或 4 支 380 ml 樽裝水 ，而 8L 就可放 8 罐可樂 或 4 支 ...

如何為辦公室打造好風水？ 身為僱主的你每年都希望業務創佳績，生意越做越旺；作為職員的你又希望做好工作，升職加薪？其實辦公室風水都可能影響到你的運程，但是你知道怎樣為辦公室打造一個好風水？在辦公室風水上又有什麼禁忌你又知道嗎？想為你事業更進一步就快點看以下內容啦！ 裝修省錢大法 (1) – 慳錢攻略 如何為辦公室打造好風水？ 辦公室風水...

沒有圍牆、開闊、與同事或領導相鄰而坐，如果你已經工作了，相信會對這種被稱為「開放式辦公室」的環境很熟，不僅互聯網行業，全球的商業辦公領域都十分推崇它。 你可以跳槽，但可能永遠也躲不開開放式辦公室。 開放式辦公室設計起初是在科技行業生根發芽，由於 Google、微軟等科技公司的崛起，建築與設計公司根據互聯網開放與創新的特質設計了開闊、...

◎ 劇情 與 人物簡介 放在文章尾段 ◎ 同樣是漫畫改編的一部甜蜜到不行的深夜日劇分享～ 雖說是深夜劇，但這部的尺度還好⋯床戲部分大概是點到即止而已～ 劇集改編自藤原えみ的同名漫畫《辦公室的秘密新婚 (又名：新婚甜心是同事)》，據說這部作品銷量還突破了70萬，原著裡超甜的情節也非常受到漫畫迷歡迎，難怪會被電視台改編成日劇！ 劇情是有...