飲食 的搜尋結果

有鑑於史考特接受常常好食專訪時提到，我對於紅肉致癌的立場不甚認同，且不鼓勵積極限制紅肉攝取，引起了一番討論，覺得有必要把背後的源由說清楚。 以下是我提出的立論基礎： 紅肉與大腸直腸癌 台灣大腸直腸癌發生率全球居冠，同時也是本土第三大癌症死因。身為台灣人，對大腸直腸癌（以下簡稱大腸癌）多多關注，也是應該的。 紅肉...

（原文來自：iranshao.com） 美國長跑名將Shalane Flanagan和好友Elyse Kopecky用親身經歷告訴你：低脂飲食帶走的不是脂肪而是健康！ 超市冷藏櫃裏，全脂牛奶邊上緊挨着低脂奶、脱脂奶，你思量着自己正為了更好地身形而努力運動，不能將這份努力白費了。於是，毅然決然地選擇了低脂或是脱脂奶，心滿意足地覺得運動所消耗地...

上季，李斯特城成為足壇的傳奇，而隊內核心占美華迪的秘事，更是被傳媒愈挖愈多。 不久前，「華Dee」推出自傳《Jamie Vardy：From Nowhere, My Story》，而在書中，這名李斯特城前鋒承認，擁有特別的飲食風格，而這或與自己的狀態大勇有關。 占美華迪表示，自己時於賽前飲用一種名為Port的酒類飲品，而這種味道類似...

瘦身減肥到底應該低碳水還是高碳水？澳洲妹子用親身實踐告訴你：碳水本無錯！！ 近日澳洲妹子Madalin Frodsham的一組Before&After照片，走紅國內外，從照片裏你很難想象同樣是52KG，體形差異卻如此巨大。 你想説她一定是少吃多運動，對不對？！可妹子卻説，我的運動量沒變，只是我吃得更多了！ 而且，妹子重點説了，每...

（原文來自：iranshao.com） 美好的肉體，健康吃出來。 就在眾多健身達人、明星網紅紛紛在社交媒體上向自己的粉絲推薦無麩質飲食的時候，Faya Nilsson卻站在了“無麩質飲食”的對立面。“限制碳水的感覺可不太好受”，她如此説道，“如果你選擇將一類食物從自己的飲食中完全剔除後，你的身體卻表現出對其的渴望，這個時候你就應該思考...

Posted on 14 九月, 2016 in2016 印度錫金大吉嶺 錫金八天七夜的行山我還未有時間寫 (說穿了是懶惰) 但我真的很想和你們分享那八天的餐食， 簡直是我在印度以來最令人懷念的味道， 完全是顛覆了我之前去行山無啖好食的想法。   首先Gochela Trek 這條路線是完全沒有電力， 沒有餐廳...

編者按：在20世紀，肥料技術、灌溉技術、機械化耕作技術促進了農業的不斷髮展，滿足了急劇增長的人口對糧食的需求。現在，有些人認為農業技術的下一個突破點將來自數字世界。現代計算機視覺，精密傳感器和機器學習技術將幫助農場主們更有效、更精確地使用之前的技術，種植更健康、更美味的農作物。《快公司》的 Steven Melendez 發文分析了機器學...

跟老媽到元朗看完傢俬，便到附近的餐廳晚飯。 看到這家叫船長的餐廳，且價錢不貴，便進去了。 室內燈光不會太光，偏西式的設計。 這家是意法日的餐廳，所以我們都點了幾款不同口味的東西。 首先來款小食【白酒汁煮珍珠蜆】，個人覺得以$33來說，份量滿多的，蜆基本上都沒有沙。 不過白酒汁比較像是白汁，沒什麼酒味的，味道不過不失。 之後...

「多囊性卵巢」是女性同胞最常見的內分泌疾患，其病徵包括有生理期紊亂、男性化特徵、以及胰島素阻抗。男性讀者可能很難體會生這種病的困擾，簡單來說，患者常有體毛旺盛與青春痘的皮膚問題，肥胖與不孕更是內分泌失調的嚴重後果。 也難怪，時常有女性來信問史考特：「我有多囊性卵巢，該如何控制飲食呢？」 過去的標準治療包括藥物、並以運動與低熱量飲食的方式達...

除訓練和休息外，飲食亦是重要的一環，雖不至於要如軍人般的運動員每餐也吃得營養及健康滿分，但食物就如汽車的機油，要把引擎發動得好就要有好的飲食習慣．以上是由筆者建議的6個方向。 為訓練和恢復補充營養 如果訓練持續1小時以上，或是強度很大，在訓練前2小時，吃含有200-300卡路的碳水化合物食品。隨後，在訓練結束後的一小時內，再吃些含有碳...

據英國《太陽報》的消息，向來軍紀嚴明的車路士主帥干地，頒布最新的規定，就是禁止一些不健康的食物出現於藍軍當中。 據悉，干地不允許Pizza、凍飲和調味醬出現於車路士球員的餐單，而藍軍傳統的賽後Pizza宴，亦因此而被取消。 除了之外，干地更將車路士食堂內的早、午餐餐單，由麥片、雞蛋、意大利麵改為低熱量雞肉和沙拉。此外，當球員要求於用...

中國節日中Kawai都幾喜歡中秋，因為可以無理由地食好多好多大蛋黃月餅！ 但，都市人注重健康，實踐少食多滋味，最好還要搭配一杯濃茶同吃，可以消消滯呢！ 所以今年東海集團與著名西茶品牌 TWININGS 來一次Crossover，買月餅可以加錢換購 TWININGS限量茶品，TWININGS 茶品一向高質，而且經過調茶師 Pairing 仲可以...

小編最經常遇到的疑問是：「我已經吃很多，為什麼還不長肉？」首先，什麼是多？這可以是很主觀的概念，此外，還有一些飲食的錯誤概念讓你怎樣吃都長不出來，一起看看你有否犯這4大錯誤？ (1) 沒有計算、紀錄飲食 首先，你要估算一下自己的Total Daily Energy Expenditure(請按連結估算)，然後攝取比TDEE多2至3成...

月初跟男友去了一轉荃灣，睇下野，買下野，然後當然少不了醫肚。 所以就來到荃灣其中一條食街"三陂坊"了。 最後因為覺得心夜來潮這名字太特別，而且有我們很久沒吃的蟹粥，所以便進去了。 每件餐具都印有餐廳名，說實在現在很少有小本的餐廳願花錢印餐廳名字了。 男友本來是想點手打肉丸，誰不知他自己剔錯了，點了(應該是)獅子頭，味道不錯。 ...

在香港這個密集都市，找一片綠土是不容易的。我找到了。 雖然有點牽強~ 沒錯，這就是香港沙田的香港科學園(SCIENCE PARK)的一角，在赫赫有名的「金蛋」下面。 香港科學園這地方，上午的時候還是空蕩蕩的，陽光普照，讓人誤會這是融消閒於工作生活，讓人好好享受Work-life balance的地方。 但當中午十二時的「放飯鐘」...

去旅行對香港人黎講已經十分普遍 每兩三個月就去一次台灣、日本、韓國 每半年又去一次澳洲、歐洲、美國 更何況而家廉航選擇多又經常推出平價機票 去旅行成為一樣每年必須既消閒活動 但大家去得多旅行，食得多飛機餐都會厭啦! 咁如果飛機餐真係唔岩食既話可以點? 今次就等空姐教路,俾D意見你啦! 1. 預訂特別餐 其實除左普通既飛機餐外, 我公司係有十...

最近一篇「低碳水化合物飲食增加總死亡率」的研究，在PTT Ftiness上板引發熱烈的討論。許多網友對此提出嚴重警告，在更多證據出爐前，我們應該避免使用低碳水化合物飲食作為減重法。 首先史考特要重申對低碳水化合物飲食的立場：如果您有嚴重肥胖問題，或者是有胰島素阻抗、糖尿病，設計良好的低碳水化合物飲食會是非常有價值的工具，能改善體態與健康，...

長達50年來，科學家們相信飽和脂肪酸是造成心血管疾病的元兇之一，這個說法一方面來自Ancel Keys的觀察性研究，另一方面來自於飽和脂肪酸升高低密度膽固醇（LDL-C，又稱「壞膽固醇」）的能力。 在2015年美國官方公佈的飲食指南中，仍然清楚地建議：應降低飽和脂肪酸攝取至每日總熱量10%以下。 但在學術研究端，飽和脂肪與心血管疾病的關係...

之前我們提過地中海飲食比低脂飲食更能降低心血管疾病發生率，它的效果好到研究被迫提早終止（因為讓低脂組繼續他們的飲食，會違反研究倫理！） 今年發表在「糖尿病照護」期刊上的文章，顯示地中海飲食的好處不只有預防心血管疾病... 性功能障礙與心血管疾病 心血管疾病與男性勃起功能障礙（Erectile dysfunction）有許...

每次他和她到茶餐廳嘆下午茶，總是要菠蘿油。 她會小心地把菠蘿油的皮剝開，她吃菠蘿皮，他吃牛油包。 看著這樣的他和她，我忽然感悟，這就是愛。 =============================== 輕輕讚好分享，便是對我最大的支持，謝謝！ FACEBOOK：https://www.facebook.com/halfmyw...