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文字NS FITNESS NS FITNESS 於 30/06/2018 發表

一開始健身聽好多師兄講,要選擇一個做到8-12下嘅重量,做8-12下,嗱,咁你就大隻啦。個個都跟住做,咁點解呢? 係講點解之前,要講吓咩叫volume。 問下大家如果有兩條友,假設兩條友身材...

文字靚 - 好難咩 ? 靚 - 好難咩 ? 於 08/04/2018 發表

每次到髮型店,髮型師總對我說,謹記吹髮方向,避免頭頂髮絲扁塌,令髮型看起來很悶和缺空氣感。除了吹髮或造型時技巧,其實在日常護髮程序選對產品,其實也可避免髮絲扁塌問題。 最近收...

文字健身入門 Gymbeginner.hk 健身入門 Gymbeginner.hk 於 24/08/2015 發表

高容量訓練(High Volume Training-HVT)是健美界其中一種較受歡迎的訓練方法,訓練人士可透過長時間及多組數的訓練刺激目標肌肉,加快肌肉生長,大家入來看看更詳細的介紹! Source: mu...

文字健身入門 Gymbeginner.hk 健身入門 Gymbeginner.hk 於 14/03/2015 發表

小編又再長氣地跟大家說一次,訓練模式記得要每4-6星期改變一次,因為肌肉定期需要新的刺激,這樣才可以減少及縮短肌肉生長的平台期,今天小編要介紹的訓練模式是很難頂的German Volume...

其他ChloeS Beauty ChloeS Beauty 於 13/11/2014 發表

頭髮的豐盈感很重要,若頭髮扁榻, 比例上看上去便會「臉很大」,跟很多頭髮做型絕緣。 英國No.1 護髮品牌Aussie強勢登陸香港, 與您「髮」掘Aussie 3 Minute Miracle的奇蹟。 AUSSIE是...

其他ChloeS Beauty ChloeS Beauty 於 01/09/2014 發表

炎炎夏日開冷氣時皮膚感到乾燥,走出室外又熱得「黏黏笠笠」。 一下子用太潤的保濕霜一出室外便焗到「爆瘡」。 所以清爽又長效保濕的產品成為了炎夏肌膚的聖品。 最近便收到NEOGEN的青...

文字CHUNGDADA CHUNGDADA 於 03/08/2013 發表

太漂亮了,這個有保護色的袋子究竟是甚麼! 收到後急不及待小心翼翼地把它打開 原來是來自日本的 Dasoda Mega Volume Mascara and Mega Liquid Liner (我覺得這個牌子跟我很有緣,大家...

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