2017.08.15 - 2017.09.02 瑞士、意大利之旅 (10) 貝林佐納 Bellinzona，是瑞士最具意大利風情的小城，也是提契諾州 Ticino 的首府。是北方前往意大利的大門，也是從南方邁向阿爾卑斯山脉的主要通道。擁有三座保持完好的瑞士中世紀城堡，分別是大城堡 Castel G...

2017.08.15 - 2017.09.02 瑞士、意大利之旅 (9) 大清早離開利德阿爾卑，從瑞士的德語區轉往意大利語區，往瑞士南部，與意大利北部接攘的Lugano 盧加諾進發. . . 這天天氣非常好，在翻山越嶺途中，一路上都是藍天、白雲、雪山. . . 途經的一個小賣站，一...

2017.08.15 - 2017.09.02 瑞士、意大利之旅 (8) 貝特莫阿爾卑Bettmeralp和利德阿爾卑Rideralp是阿萊奇冰川附近的2個環保小鎮，我們在利德阿爾卑住了三個晚上 . . . 除了非常方便地漫步阿萊奇冰川之外，更可盡情享受瑞士小鎮的湖光山色，在我們房間...

2017.08.15 - 2017.09.02 瑞士、意大利之旅 (7) 這次瑞士健行，最大的挑戰就是徒步阿萊奇冰川，也是全個旅程最期待和最讓人興奮的，阿萊奇冰川 Aletsch Glacier 是阿爾卑斯山最大的冰川，面積117平方公里，長23公里，從少女峰的南面一直伸延到上羅納山谷，整個區域包...

2017.08.15 - 2017.09.02 瑞士、意大利之旅 (6) 來到瑞士，今次雖然主力是健行，但策馬特這個環保小鎮仍然是讓人非常期待的，為的當然是要一睹世界名峰 Matterhorn 馬特洪峰，馬特洪峰幾乎等同瑞士的象徵，又或者，馬特洪峰等於瑞士三角朱古力？其實 Matterhorn 德...

2017.08.15 - 2017.09.02 瑞士、意大利之旅 (5) 蓋米隘道 Gemmi Pass 是位於瑞士瓦萊州的一個隘口，是連結伯恩州 Kanton Bern 和瓦萊州 Wallis 的捷徑，徒步徑長達2,322公尺，蓋米隘道本身也是眺望阿爾卑斯山脈的一些主要的山峰，例如多姆峰、馬特洪...

2017.08.15 - 2017.09.02 瑞士、意大利之旅 (4) 厄希嫩湖 Oeschinensee 是 Kandersteg 坎德斯泰格著名的健行景點之一 . . . 而 Kandersteg 坎德斯泰格是瑞士中西部的一個山中小鎮，人口只有一千二百多，酒店的住宿床位卻有三千，可以...

2017.08.15 - 2017.09.02 瑞士、意大利之旅 (3) Montreux 蒙特勒是依傍在瑞士日內瓦湖東岸的一個小鎮，日內瓦湖西岸便是法國，是瑞士和法國共同擁有的界湖，瑞士人叫日內瓦湖，法國人則稱蕾夢湖 Lac Léman，是個很美麗的名字，不過，我們既然是在瑞士境內，還是叫日內瓦...

2017.08.15 - 2017.09.02 瑞士、意大利之旅 (2) 經過這次瑞士健行之旅的首段馬蹄谷健行的熱身，回到納沙泰爾，我們的酒店就在納沙泰爾湖畔，休息了一晚，次天清晨，慕慕便走到湖邊悠閒漫步 . . . 湖畔一片寧靜 . . . 納沙泰爾屬瑞士的法...

2017.08.15 - 2017.09.02 瑞士、意大利之旅 (1) 瑞士，在很多年前慕慕便已去過一次，印象中是個很美、整潔、先進、但消費很高的國家，電視上也時常看到介紹瑞士的旅遊節目，總愛強調她出塵脫俗的美，以下的照片是在瑞士國家旅遊局的網頁上看到的，看到這樣的景緻，不禁也被深深吸引 . ....

世界最高民用機場 經過了昨天最艱辛的旅程，今天要離開稻城亞丁了，從成都來時用了三天車程，回去則坐飛機，可省下不少時間，清晨，天仍未亮，便來到稻城亞丁機場，這是現時世界上位處最高海拔的民用機場，海拔高4,411米. . . 亞丁機場的設計也非常新穎，外型好像一隻飛碟. . . 內部也...

稻城亞丁的8公里 稻城亞丁其實是位於四川省甘孜藏族自治州的稻城縣、香格里拉鎮的亞丁村，慕慕從成都出發，經過三天才到達，昨天晚上住在亞丁景區門外的酒店，今早6時半便頂著晨光第一綫，第一時間進入亞丁自然保護景區了 . . . 亞丁景區地處青藏高原東部橫斷山脉中段，入口已是海拔2,900米，而區...

胡楊林、桑堆紅草地的10公里 從成都出發，經過兩天的車程，川西甘孜州的稻城縣終於在望. . . 早上第一站到達熊宗卡，也是海拔4,281米了. . . 繼續向高海拔進發，剪子山，海拔4,659米. . . 處處可見藏民的幡旗. . . ...

康定往新都橋 昨天早上從成都出發，晚上在康定落腳，已經進入川西的甘孜州，雅拉河和折多河交滙的康定，古稱打箭爐. . . 酒店前就是打箭爐的城門. . . 有著各種雕像 . . . 又是上車趕路的時候了，路上見到美麗的金黃色的樹 . . . 見有水果賣，也...

40公里步行籌款 慕慕今次的稻城亞丁之旅，一方面固然是要一圓“尋找最後的香格里拉”之夢，另一方面也是另有目的，就是為著四川貧困兒童教育工作籌款，全程共步行40公里，分多天進行，沿途風景美麗，也有較困難的路段，此外，還要面對高原反應的危險. . . 今次隨團還有主辦機構“寰宇希望”的親善大使...

「香格里拉 Shangri-La」這個名詞，慕慕最初是從一本名為「消失的地平線 Lost Horizon」的小說上認識的，作者是英國作家 James Hilton 於 1933年撰寫的，當中描述到一個在藍色星球上的最後一片淨土，是個絕美的世外桃源、寧靜的人間樂土、和諧的烏托邦. . . 這地...

在以色列的最後一天 希律堡 Herodion 幾乎到處都有希律的行宮，共有7座城堡位於不同的地方，可能他害怕被人殺害吧，而今天我們去的希律堡，已成了National park ，相傳也是他埋葬的地方！ 荊棘和蒺藜 創世記 3:18 地必給你長出荊棘和蒺藜來，你也要喫田間的菜蔬。 ...

昨晚在開羅機場折騰了半夜，然後上機睡覺，今早又置身泰拉維夫了，六時張牧師已來到機場接我們，和張牧師小別數天，再見倍感親切，然後去到一個很大的 Kibbutz（合作社或是集體農場之意），略為梳洗，吃過早餐，便又繼續以色列南部的旅程。 瑪利沙 Maresha Bet-Guvrin-Mar...

阿里的皇宮 Citadel of Salah al-Din 現時是一個相當宏偉的回教寺，更是少數開放給所有人可以進內的回教寺。 需要先脫下鞋子才可入內，進到裡面，人們就席地而坐，慕慕還是第一次進入回教寺呢，裡面的金壁煇煌實在令人瞠目結舌！ 在另一邊出口出來，外面又有不同景觀，...

開羅早晨！ 去看金字塔了，第一個是級塔，這是比較小的一個 . . . 參觀地毯學校 . . . 手腳並用地織 . . . 原來最初是地毯店老闆為了幫助農民子女有書讀，成立了一所製造地毯的工場，讓他們一方面學習一技之長，另一方面有機會讀書！也算是一位有心人。 ...