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Ho Wing Kin

Ho Wing Kin

跑步場上,本住自己突破自己的立場,努力達到目標,不會輕易退場!
於 11/06/2019 發表

野餐有很多東西可以做。 但如果一人野餐時,不想做運動,但又想消磨時間,小編想推介一些有關運動的影視作品。 說起有關運動,甚至長跑的影視製作有不少,但主要...

於 11/06/2019 發表

聾遊西貢是聾福會一年一度的大型活動,每位參賽者都需要在比賽時佩戴保護性強的隔音耳罩,以模擬聽障人士的環境。戴上耳罩之後,周遭的環境會變到好寧靜,令完成...

於 07/06/2019 發表

每年夏天,大家都總會想到參與水上活動去消暑。游泳、去海灘玩、玩獨木舟等等。不過,這些活動雖然有趣,但都是非常個人的項目。如果想找多幾個三五知己一起玩,...

於 28/02/2019 發表

早前參加由跑場新聞主辦,陳國輝教練主講的「零受傷跑步工作坊」,有幸獲陳教練相贈一對Health 655試穿。經歷兩星期的體驗,現在第一次寫鞋評,若有粗疏之處,還...

於 28/01/2019 發表

有沒有想過參加跑步比賽,又可以聽到不同種類的音樂?著名耳機品牌Jaybird將與電訊服務會員獎賞計劃The Club,在3月於科學園舉辦The Club × Jaybird Run Wild Mu...

於 18/12/2018 發表

當你在戶外工作或運動口渴時,你會選擇買一樽蒸餾水,還是到附近找水機,帶著自己的容器加水? 很多時我們都會選擇買樽裝水,原因不外乎方便、不用找水機、較為衛...

於 17/12/2018 發表

由Trailblazer於香港首辦的慈善山跑賽「CAN RUN罐頭跑」,已於12月9日星期日,於大潭水塘道燒烤場順利完成。活動目的為正生書院準備緊急糧食儲備及籌款。當天雖然...

於 28/11/2018 發表

記得2年前第一次跑半馬,我話過半馬已是極限,無可能會跑長啲,點知跑多幾次半馬就覺得唔夠喉。 本來我的初馬是2018年渣馬,可惜因爲腳傷和中流感,被迫放棄,我...

於 05/11/2018 發表

小小環台跑完成後,譚Sir 開始想將環台的精神和意義,帶回來香港,去做一個「小小環港跑」。譚Sir 說,這個是與理工大學的同學,畢業30週年後閒聊下的產生。決定...

於 26/10/2018 發表

有沒有想過,你的退休生活會是怎樣?環遊世界?還是已經開始抱孫?很多人想也不敢想,因為遙遠。而今次這位受訪對象,在2014年前退休,甫退休,面對時間多了,可...

於 25/10/2018 發表

一年一度的「寰宇希望千個聖誕老人慈善跑2018」,將於聖誕前夕舉行。 一如以往,主辦單位邀請參加者打扮成聖誕老人參賽,完成賽事後,更可以一同享受由大會準備的...

於 14/09/2018 發表

「粉紅慈善跑」 (前稱為「粉紅高踭鞋慈善賽」) 是由香港遺傳性乳癌家族資料庫(下稱「資料庫」)主辦之年度慈善活動。旨在提高公眾對遺傳性乳癌、卵巢癌及前列腺...

於 04/09/2018 發表

記得小編讀中學時,透過報章認識了正生書院(下稱正生),是基於一件不太開心的事。當時正生打算遷校,選址為梅窩的一間空置校舍(前新界鄉議局南約區中學),解決日...

於 21/08/2018 發表

小時候,很喜歡與一班朋友,玩一些集體遊戲,例如捉迷藏、麻鷹捉雞仔等。直至長大後,因工作需要,也要設計一些集體遊戲。參與其中。 早前,小編參與了地區組織土...

於 13/08/2018 發表

由義務工作發展局主辦,一年一度的AVS義跑義行2018,將於今年10月14日,假數碼港舉行。 本年賽事一如以往,分10K、3.5K及接力賽賽事,同時設義行環節,讓不同能...

於 18/06/2018 發表

編按:早前由小編親自撰寫了香港站App Run的情況,今次誠邀到樹蛙師姐撰寫台灣站的情況,有汗有淚,很是感動,更讓我想在明年參與一份呢! ==========...

於 10/06/2018 發表

平日除了跑步,小編也喜歡參加越野比賽,走訪過不少山徑。每個山徑難度不一,帶同能力不一的朋友前往,也需要留意。是次介紹的行山徑,老少皆宜,不需花太長時間...

於 09/06/2018 發表

2000年起,「苗圃行動」舉辦第一次山賽,至今已20屆,深受各界朋友歡迎,活動目的為: 為了鼓勵市民透過步行體驗山區學童長途跋涉上學的艱辛 邀請參與者為本會的...

於 07/06/2018 發表

體弱是一種健康風險狀況,尤其長者,可以令他們在遇到健康問題時,情況急轉直下。有見及此,香港大學較早前進行研究,了解長者的體弱情況,以及如何改善體弱情況...

於 06/06/2018 發表

現今社會科技發達,連跑步也有特別多的裝備,有量度時間和心跳的GPS手錶,沒有手錶,也可以用手機,大大小小的App,也可以使用。跑到悶時,也可以在手機(或某字母...

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