現在天氣忽冷忽熱，春冬季節交替，除了容易患上感冒，最頭痛的是不知道怎樣護膚，煩就煩在皮膚的水分與油度的掌控不容易。冬天的護膚品，可能會太潤，不用，皮膚又有缺乏油份保護而有乾燥感。天氣熱起來，用了，臉又會泛油光。 其實我們要理解毛孔釋放出來的油脂會隨著住氣候溫度而變化，毛孔裡的油脂，在17℃以上，...

地球上所有人過節，其實都是一樣，總離不開「食、食、食」。不過在節日裡暴飲暴食都是一件快樂的事情，因為我們正與家人、朋友一起分享美食，是眾樂食。 雖然肥了，但是都是肥得來開心的。(不過明天真的要去跑步了！) 今年一如以往，我和荷蘭先生一起回荷蘭過聖誕， 當然都是由朝食到晚，那Local 荷蘭人過聖誕...

皮膚敏感時，又痕、又红，真的很難受，我們應該怎樣處理才是最好呢？ 1. 最好不要化妝 其實化妝品含有很多化學成分，它們有可能會滲入角質層內， 這對敏感皮膚簡直是沉重的負擔。 如果真的需要化妝，最好使用無香料的「碎粉」代替Foundation，BB Cream。因為液體或膏狀的化妝品，會增...

Don'ts 1. 請不要放棄塗Skincare。油性皮膚的人很有趣，他們相信自己的臉油已經可以保濕，所以不需要額外塗保濕液，所以他們皮膚往往都是又油又乾。請記住油和水是2回事。皮膚會因為缺水，而不停干擾油脂腺排放更多的油脂，企圖保存水份，可惜是皮膚根本沒有水份可保存，只有一大堆油。所以我們一定...

雖然已經踏入秋冬天，黑頭、粉刺、暗瘡的問題理論上應該改善了。不過我發現很多人的護膚習慣，是其中一個致命原因導致皮膚出現問題。 其實只要日常護膚做足一些，就可以避免問題的根源。 只要從今天開始多注意一些Dos and Don’ts, 無瘡的皮膚也離你不遠。 Dos: 1. 要早晚堅...

你聽過“We are what we eat”嗎? 我們吃什麼，就變成什麼。我們放什麼東西進肚裡，皮膚就像什麼了。 只要每日一杯Green Smoothie， 包保你的皮膚變得有光澤， 而且更是從身體内面透發出來的光澤， 並不是化妝化出來。這不是我隨便胡說，而是皮膚醫生, Audrey K...