記得有次放學後到書局看小說，坐下後發覺身旁是一名肥胖男士，正在專注地閱讀着一本書，偷看內文似是有關食材的分類。 良久，他接了個電話，然後匆匆地離開，坐位上只留下一本《一個月內減去......》，那刻，我唔洗嚇一跳都會得啖笑（馬騮無眼睇emoji）；若然他肯花剛才的（不只） 半小時去跑一轉，我...

此刻，請拿出你身邊的手機或計數機，然後計算 1的365次方 再計算 1.01的365次方 最後計算 0.99的365次方 這條「次方法」公式，主要是體現出習慣的力量。 公式中的「1」為現有的習慣，即是人們經常提及的「慣性」行為或現象。 當你在一年之內，每天所做的行為幾乎一成不變的時候，你的...

對於書店中「心靈勵志」一欄，我的閱歷已近一年。宏觀來說，當中的確不乏發人深省的好書，但其所圍繞的題材都不外乎減壓與習慣。 在減壓方面，不少書都提及過人生的「加減法」，而這對我來說亦是最為吸睛的。 例如在培養一個新習慣時，可選擇減少其持續時間，同時增加其重複次數。 假設原來的你，打算...

一本結構完整的書，除了封面、引言、正文等必然（理論上）存在的部分之外，一個完整的目錄，亦是不可或缺的。 不過，每次當我閒逛書店，都會發覺大部分人一拿起書本時，就會直接（隨機地）翻到內文，然後秒速放回。此時此刻，只會有四隻字牽引着他，就是「以偏概全」。 此刻，若你發覺你就是那個「他」...