特濃咖啡（espresso）含有大量咖啡因，是不少打工仔至愛的提神飲品，但歐盟昨日警告，成人每日攝取逾400毫克咖啡因便會危害健康，若單以每杯特濃咖啡含80毫克咖啡因計算，日飲超過五杯即超標。 歐洲食品安全局首次以歐盟標準，評估所有食物所含的咖啡因對人體帶來的風險。在昨日公佈的120頁研究報...
每年的6、7月都是搵工求職的高峰期，畢業生找全職，中學生找兼職，這個時期，HR一定忙到癲。在這忙碌工作的期間，要是遇上一堆「奇怪」的人，面試遲到 No Show之餘，還要附上一個個看似合理，但其實荒謬至極的理由，這時一定會變「癲」，不過是被人「激到癲」！以下便是10大面試遲到缺席的荒謬理由！...
工作忙，可以減少休息時間；再窮，可以減少出外用膳，但無論如何也要去旅行。世界之大，可能窮一生都未能玩盡，所以一定要玩得精，不妨在計劃下一次旅行前參考世界各地旅客的意見。 全球最大旅遊網站Trip Advisor早前公佈「2015旅客之選─最佳景點大獎」 (Travelers' Choice...
經濟環境不佳，近年來一批熱血青年興起創業風潮，希望能靠著創意、熱情而殺出一條血路，但什麼樣的人才適合創業呢？ Google前大中華區總裁、創新工場董事長兼首席執行官李開復昨在facebook 發表文章「給熱血創業青年的八桶冷水」，表示最近參加許多創業相關活動，也聽到許多對創業充滿熱情年輕人...
河南省實驗中學信箋上的辭職申請，只有10個字：「世界那麼大，我想去看看。」昨日該封辭職信在社交媒體瘋傳，被網友譽為「史上最具情懷的辭職信」。河南省實驗中學女教師顧少強證實，這份辭職申請出自其手，她說：「我寫給自己的，沒想到大家轉出去」。 顧少強2004年從河南師範大學教育系心理學畢業，進入...
網上有俗語：「你的樣子如何，你的日子也必如何」不少人都認為外表漂亮的女孩，在工作上無往不利。不過台灣網民在台大論壇「批踢踢」（PTT），貼出一名樣貌甜味的女性朋友，指其原本是展場模特兒，近日正在找兼職的工作，但是許多僱主找她去面試，事後都要求交往。網民直言，希望各僱主「不要把人力銀行當成月老銀...
一套《衝上雲霄》，令不少人紛紛往航空事業出發。每次航空公司的招聘日，都吸引了許多人面試，空姐空少的空缺自然搶手。一旦落選了，人們就轉移投考地勤。要是想面試官對你另眼相看，個人對航空業的認識一定少不得，今次介紹的航空術語可能幫上你！ 坐飛機，最不希望發生意外令航班延誤。如果你聽說「飛機有蛇」時...
港早前有一名「90後」少女用WhatsApp辭職，引來熱烈討論；美國一名打工仔的「辭職信」則大受激賞，示範了如何「炒老細魷魚」而不失霸氣！ 美國亞利桑拿州一間電視台的新聞總監赫爾曼（Mark Herman），即將另謀高就，他決定把辭職信印在蛋糕上，在宣佈「劈炮」的同時，又讓不捨得他離職的同...
自製蘋果玫瑰花 母親節快到了，大家想好了如何向摯愛的媽媽表達心意嗎？很多人都會把媽媽和花聯繫起來，但送花又嫌「行」，而且似乎欠了點誠意……今年母親節，不如花多點心思，給媽媽送上這些特別的禮物，令她笑得更甜蜜吧。 這朵玫瑰花是否很漂亮，要是把它呈到飯桌上，絕對是全場的吸睛點呢。以前總是送康乃...
大清早返工，在巴士地鐵站着都在釣魚，一開工要靠咖啡或茶吊命，處理幾件小事就覺得力不從心，收工回到家攤在床上就一睡不起。疲憊就像影子一樣與自己形影不離，晚晚都不夠睡眠，恰眼瞓是理所當然，否則，以下幾樣生活懷習慣，有可能是導致這情況的元兇。 1. 飲水不足 即使是輕微程度的脫水(只缺少2%的正...
職場上有一種人口裡經常說公司或上司的不是，動不動就說辭職轉工，但從來沒有真正行動，甚至直至你離開公司，那些人仍然留守原地，這類人被稱為「職場囚犯」。 人力資源顧問公司怡安翰威特 (Aon Hewitt)發表了一項訪問超過50萬名打工仔的調查，據統計職場上有大約8%的打工仔是「職場囚犯」，他...
做得打工仔，就人人都想有得升職加人工架啦！之但係點解做左咁多年都仲係一個small potato？其實好多時候唔係因為你冇能力，而係缺乏機會表現自己姐！想向老細證明自己？想在職場上升呢？你可能只差一步架咋！ 1. 適當地宣傳自己 雖然話安守本份就一定會出人頭地 ; 默默耕耘就一定會有好結果...
返工返得耐，好多時都會對一啲應有的職場習慣感到麻木，甚至覺得冇遵守的必要，但其實呢啲基本的職場禮儀，對你整個的職場生涯都非常重要，絕對唔能夠忽視！ 1. 守時 聽落好basic，但今時今日仲有幾多人返工、約人、見客係唔會遲到嘅呢 ? 就算冇遲到，咁工作又能否經常準時完成呢 ? 守時係基本，...
打工仔個個都想成為老闆心腹，一係就落足鞋油擦鞋奉承上司，一係就扮曬leader攞彩搏上位。擦鞋還擦鞋，如果你本身嘅資歷、學識、工作態度等等就已經唔討老闆歡心，其實做幾多野都冇用。與其嘥時間做啲冇結果嘅野，不如花少少時間了解下公司老闆鐘意邊一type嘅員工，對症下藥好過啦！ 1. 名校畢業...
打工仔日做夜做，好多時就算OT一個星期都未搞得掂個project，但係咪咁就代表做咗好多嘢呢？其實又唔一定，可能只係你喺時間分配方面出現左問題，繼而令到你啲野好似做極都未做完。一於參考吓Google 全球合作夥伴總監 Thomas Davies 研發的四分法，睇吓幫唔幫到你輕鬆分配工作量啦！ ...
睡眠對很多人來說是例行公事，但精神狀態足以影響一整天的工作效率及質素。對不少成功人士來說，身心健康是所有的基礎，而身心健康與良好且充足的睡眠有極大關係。外國有研究指出入睡前做的事都會影響著下一天的心情和體力，每天循環不息地影響著睡眠的質素，所以成功人士大多有自己一套的睡前妙法，確保每天精神充...
或者都有好多人，其實都唔能夠叫迷茫，特別是帶有專業的科目，醫生丶律師丶工程師丶會計師，讀邊泛，就做番邊行，有時係唔洗點用腦，更加無唔知搵咩工的憂慮，最多都係揀入邊一間big four，做邊間firm，係邊間醫院等等。當然，都仲有一大班文學院丶社科學院出黎的同學，同埋一啲唔想咁早被定型丶搵下自己...
無論你是職場新鮮人，還是一個Intern，從踏入公司那一刻，在弱肉強食的職場世界，時刻要打醒十二分精神。由學生哥變做打工仔，有很多東西需要重新適應，學會以下5個生存法則，減少撞板機會，職場生活便可過得自在一些。 以尊重克服世代差 就算年紀相若的人，彼此想法都有出入，何況公司同事的年齡層非常...
今年好多行業「見紅」，裁員新聞幾乎日日有。打工仔一個唔留神，隨時收到大信封，有人事顧問教你５招職場自保秘技，喺老闆面前搶分，淡市洪流下力保飯碗！ 第1招：老闆讀心術 好員工被裁機會自然少，但喺每個老闆對「好員工」嘅定義都唔同，有啲要員工「做牛做馬」，最好做足24小時。老闆凡事講求「效率」，要...
現在不少打工仔或行政人員都會用社交媒體來拓闊人脈，藉此為自己找更多機會。然而，僱主對你的第一印象不一定是學歷，反而是社交媒體上的個人資料照片。 據Linkedin統計，有設置個人照片的資料被瀏覽的機會率比沒有個人照的高14倍。想提高自己網上履歷或社交網站的點撃率，甚或找到理想工作，一張好的個...