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床褥重要，枕頭一樣咁重要， 唔合適自己的枕頭，容易會肩頸膞痛，同時會影響睡眠質數，衍生其他健康問題 頸椎健康同鼻鼾問題會隨之出現 ⭐️ 換左張靚床褥，就要換埋個靚枕頭雙管齊下 ✅睇過 #枕頭介紹 教人點樣去選擇一個 #健康枕頭 ，合適自己的枕頭能夠支持頸椎，在仰臥時保持正常的生理弧度，側臥時使頸椎與胸推維持直線讓頸部附近肌肉放...
一位球員要令人完全沒有印象是一件頗困難的事，如以紅軍為例，如果不能踢出沙拿、雲迪克逆天的表演；也可成為卡列斯、巴洛迪利，以另一角度令球迷頗為難忘的。以下這五名球星，可能不提，也真記不起他們曾在紅軍待過一段時日。 艾斯巴斯 眼見米祖(Michu)在史雲斯取得了巨大的成功，紅軍在2013年夏天亦有樣學樣，從切爾達簽下了當時仍是名不經傳的艾斯巴...
今日黃蜂主場迎戰灰熊，灰熊早於上半場就拉開比分，以74比43，31分之差大幅拋離黃蜂。黃蜂雖然下半場嘗試收窄比分，但未能成功，最終以125比118主場吞下敗仗。 在賽事過程中就發生一幕無運動員精神的場面，當時黃蜂進攻回合，Mason Plumlee衝前爭奪進攻籃板。但卻直接將Steven Adams推倒在地。球證亦馬上吹哨，吹罰Plu...
洛杉磯湖人傳奇球員Kobe Bryant不幸去世已經兩年多，但不少人仍然懷念他在世的時光，日前金州勇士球星Stephen Curry就在訪問中提及到，他與Kobe Bryant的最後一次相遇，而且是一次令他同作為父親感到鼓舞的時刻。 Stephen Curry在The Athletic的訪問中表示：「我當時在洛杉磯，與他（Kobe Br...
相信喜歡動作遊戲的玩家對於《Dark Souls》系列不會陌生，以「小怪都能兩下把你打死」的超高遊戲難度，一改以往主角就是天生很強的風格，必須靠玩家精細的操控才能穩穩過關，如此特別的遊戲方法使《Dark Souls》系列在玩家群中誕生了一個新的名詞—「魂系遊戲」。 如今類魂系遊戲作品在市場上並不常見，較為知名的有《隻狼》及《仁王》，亦有一些...
第二天的行程我們就決定了先去附近的Cascade Brewhouse，一間擁有百年歷史的本土釀酒廠，啤酒主要都是當地內銷，酒瓶上是澳洲已絕種的袋狼。塔斯地大所以基本上景點附近都會有停車地方。這間酒廠附有餐廳、展覽區跟一個漂亮的花園，店內有品酒的套餐，但我們最終沒有用餐，因為我們還要開車(我們很乖守法呢)，所以就貫啤酒回酒店再品嚐，花園很適合拍...
從墨爾本坐內陸航班到達了塔斯馬尼亞的首府荷巴特，一出機場就感覺好像時光倒流了幾十年，就是一種節奏慢下來的感覺。市中心還算是便利的，只是沒有了香港那種急速的壓力，而且當地確實是過著寫意的生活，因為我們下機到飯店後，只是整理了一下行李，才晚上七點，附近的餐廳跟店家幾乎都關門了。雖然已經習慣了澳洲店家較早關門，但這樣也實在是太早了吧，比我之前工作的...
日前（29日）警方國安處人員拘捕《立場新聞》6名高層或前高層人員，指他們涉嫌違反《刑事罪行條例》第9及10條串謀發布煽動刊物罪，當中包括前董事何韻詩。作為香港活躍歌手的她，狀況備受關注，被拘留36小時後於昨日（30日）傍晚獲準保釋。其後，何韻詩在Instagram發文報平安，並宣布星期日（1月2日）的網上音樂將按照原訂計劃舉行。 何韻詩發...
既然最後還是失敗了，沒辦法延至簽證時間，那就順勢出發去玩吧。因為時間跟旅費關係，我們決定先回布里斯本市中心，再飛回墨爾本，之後再飛去塔斯曼尼亞，一邊停留一邊沿途玩下去。這算是第3次回墨爾本了，我認為墨爾本是一個很吸引與宜居的城市，有都市的便利又不會太過商業化，而且街頭巷尾都充滿藝術感，建築物都很有設計感，馬路上還真的有馬車在行走，新與舊可謂充...
阿古路，一位盤扭、頭錘、射術、走位、速度.... 樣樣皆精嘅頂級前鋒，今日正式宣佈退役。 十幾年前，阿古路喺馬體會漸露鋒芒。2011/12, 轉投曼城嘅第一季，就創造歷史。當季英超煞科戰，補時93:20, Agrueoooooooooo!!!! 阿古路入球，曼城反勝QPR，聯賽榜反壓曼聯。相隔四十四年，曼城再奪頂級聯賽冠軍。阿古路除衫慶...
來澳洲前是沒想過要與澳洲政府那麼多書信來往，畢竟在香港也不會一直要跟政府打交道。第一次事件是首次租車自駕去布里斯本市中心旅遊的時候，因為還不太知道當地的停車規則，加上馬路上每一個指示牌標示可以停泊的時間點都不同，非常難懂，於是只是找停車位就花了超久時間。好不容易找到可以停泊的停車位了，但停車格卻好小，加上是剛租來的車子，操作性能都還沒上手，因...
克利夫蘭騎士老將Kevin Love最近與前隊友Channing Frye在體育節目中接受訪問，交談時談及當年與LeBron James和Kyrie Irving組成三巨頭的時刻，認為當年是有史以來最有天賦但表現最差的常規賽球隊！ 騎士三巨頭從2015年到2018年連續四年打進總決賽，而且在2016年擊敗金州勇士奪得總冠軍，可惜無以為繼...
《2021年度叱咤樂壇流行榜頒獎典禮》第3階段投票在今日（12日）中午12時結束，「叱咤樂壇我最喜愛的歌曲」最後10強誕生。 10強名單如下：（排名依歌曲名字筆劃序） BOSS - MIRROR Dear My Friend, - 姜濤 DWBF - 陳卓賢 E先生 連環不幸事件 - 呂爵安 Megahit - 盧瀚霆 狂人日記 - 柳應廷...
韓國天團 BLACKPINK 每次推出新作都不斷打破世界紀錄，出道 5 年就有如此厲害的成績，實在無人能及。即將於 Disney+ 獨家上架的《BLACKPINK: THE MOVIE》，是為了粉絲們特別準備的電影，讓大家更了解 BLACKPINK 的經歷及音樂。 《BLACKPINK: THE MOVIE》是寫給 BLACKPIN...
姜濤近日接受美國華語節目《偶像名人堂》訪問，與主持人以視訊形式談及入行前後的大小事和姜濤內心的想法，訪談形式輕鬆，過程彷彿與姜濤視像談心，姜濤也敞開心扉說出許多偶像面具背後他不為人知的心事。 訪談中，主持人先問到姜濤為何會參加《全民造星》，姜濤就指事情其實「好搞笑」，因為當時19歲有明星夢的自己還是個學生，沒有太多錢，但參加比賽很...
已故洛杉磯湖人球星Kobe Bryant的妻子Vanessa Bryant回憶道，過往生涯多次帶傷上陣的Kobe為何不願意休息。 Kobe展現其為人稱道的職業態度，解釋道：「那我怎麼對得起那些努力存錢只為了看我打一場比賽的球迷！」 距離Kobe宣佈從NBA退休，已經過去六年，但身披紫金球衣的曼巴精神，依然影響許多年輕球員。 「當...
在工作旅舍除了結識了各國的人類朋友，竟然還在這次旅程中獲得一隻貓咪夥伴。在剛入住時每天都會在晚餐時發現一隻黑色貓咪，在廚房或客廳走來走去，而牠很奇怪並沒有要討食物，只是一直在大家的腳邊穿來穿去，之後才明白原來牠只是想討摸摸。可能因為是流浪貓的關係，牠一點也不傲嬌，任何人親近牠，牠都願意被摸摸。而我其實一開始也很壞，怕牠會髒身上有寄生蟲，不太敢...
邁阿密熱火傳奇Dwyane Wade早前的最新攝影回憶錄已出版，當中有不少未曾披露的相片和內心說話，其中一篇談及到與LeBron James和Chris Bosh組成三巨頭，雖然成為史上一個經典組合，但他認為過程絕對不是開玩笑！ 三巨頭在2011年到2014年連續四年打進NBA總決賽，2012年及2013年成功拿下二連霸，旁人看似輕鬆...
Disney+終於登陸香港，平台內容除了包含迪士尼Pixar動畫、Marvel系列電影、STAR WARS、National Geographic等頻道外，還有不少港產片可以看。當中值得一讚的是迪士尼動畫系列，有多部陪伴大家成長的作品都能找到，更難得的是作品支援多個地區原版配音，好讓大家一同回顧當年巨星參與配音。 01. Disney+ 5...