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用餐時先吃蔬菜與肉類，竟讓糖尿病患的血糖與胰島素得到更好的控制。這樣簡單而免錢的小撇步，值得參考！ （日本人以白米飯為主食，糖尿病與肥胖的比例卻偏低。上圖為日本京都的嵯峨野竹林，圖文不符在此致歉。） 懷石料理的智慧 史考特在京都旅遊期間，對當地人的樣貌感到印象深刻。 京都街頭不管男女老少（特別是長者）都身材纖細，步...

【阿斯報】柏度：穩定出場讓我適應了比賽節奏 柏度：我認為迪亞高·哥斯達在國家隊的表現相當好，吹毛求疵地說，僅僅差點入球運。他的威脅為其他隊友創造了空間，解決了鋒線的問題，進球自然會隨之而來。問及在車路士是否更開心，柏度：我對一切都挺滿意。越來越頻繁的穩定出場讓我適應了節奏，保持著良好的精神狀態又信心充沛。能在西班牙和車路士穩定出場，我真是...

運動同時會用到穩定與主動肌。穩定肌用於維持身體排列，主動肌用於產生動作。 圖片來源：健身筆記 以跑步為例子。主動肌是臀大肌、腿後；穩定肌是橫隔膜、多列肌、骨盆底。 當穩定肌失去該有的功能，下背、髖屈、胸鎖乳突等等就開始替代，替代造成身體排列改變，而改變的身體排列又造成肺臟使用空間下降，最後導致提前疲累。造成疲累的是穩定肌，不是主動肌。...

當跟身邊的那個人一起一段日子後，即使朋友不問你，有時都會問自己跟他的感情狀況是怎樣。但其實你也不知道是怎樣，你們會分享生活點滴，你們已經見過對方的家人，你們了解對方的喜好，但是這樣是不是就代表穩定交往中呢？！ 如果，他對你做出以下的事情，那他對你是認真的！記住看一個人對你怎樣，不要只聽他說，要看他做些什麼。 1. 看見你跟異性走得很近而生...

英超新球季終於正式開展，但對於阿仙奴來說他們卻有著不太高興的開局。而作為阿仙奴的中場大腦之一，韋舒亞在開季前便告受傷。對此槍手領隊雲加表示，韋舒亞將會在年齡漸大後變得沒那麼容易受傷的。 韋舒亞在阿仙奴的傷情絕對是多得驚人，其中上季他飽受腳踝受傷困擾。就在今季英超開季前一星期，韋舒亞左腿腓骨再度受傷，並確認需要休戰4個星期。 不過，對於...

穩定的影片真係PRO好多。工欲善其事，必先利其器，這些老土的說話又真係有其道理，就好像我這次介紹的手機穩定器，攜帶，安裝都不算方便，但用了它來穩定手機，拍出來的影片又真係流暢無比，加埋Slo-mo影片模式，更可以營造專業拍攝效果。方便及質素，看你如何選擇。 使用iPhone 5s加Feiyu tech G4 gimbal for sm...

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近日真係好灰，皮膚反反覆覆! 明明是夏天, 感覺依然又乾又紅 >_< 這次同大家推介BIOTHERM Life Plankton™ Essence 水源再生活膚源液 @ 價格 ： $610/200ML, $480/125ML 好多人都話好快見效! 而我亦比大家睇下BEFORE 同AFTER 先~ 這只是用了一星期, 張相真係完全沒執...

6 月 30 日又會是一場血戰。 魅族、華為榮耀，兩大國產手機品牌已經迎面相撞，這還不排除其他品牌在發佈會前或者是發佈會當天橫插一腿的可能性。 距離發佈會還有幾天的時間，關於魅族即將發佈的 MX5 的消息已經在有節奏有規律的劇透了，下面就先梳理一下目前已知的一些消息。 外觀 從諸多泄露的產品照片中，可以看出新一代的 MX5...

無人機與運動相機的發展，很大程度上跟電視劇、內容和攝像產業綁定在一起。像《爸爸去哪兒》這類綜藝節目，帶火了很多拍攝設備和手法，比如無人機、運動相機以及配合運動相機使用的手持穩定器。 雷鋒網瞭解到，這幾年全球範圍內推出手持穩定器的廠商並不多，而引發普通人關注的就更少了。美國的斯坦尼康是老牌專業穩定器，國內無人機廠商大疆、攝影器材廠商飛宇...

合約期至2016年的雲佩斯，今季因受傷及狀態起伏不定的關係，正選上陣機會為近年最少，而且整季只為曼聯攻入10個入球，實屬不及格。一季過後，合約期只餘一年的他亦在考慮他的未來。近日，他接受傳媒訪問，談到他現時的考量。 他說：「我需要評估現時的情況。球會在這方面做得很好，但我亦要考慮我想要的事情。最壞的情況是下季我沒有太多上陣機會，然後我可能...

羅渣士的利物浦，由爭標分子打回原型，因為他們走了核心蘇亞雷斯。高普的多蒙特堅持多年，但在一個又一個核心球員離開後，今季成績大滑坡。然而，在西班牙有位教練，視核心離隊為家常便飯，無論走了甚麼球員，他都能夠保持一個穩定的成績。他叫艾馬利，歐霸盃盟主西維爾的主帥。 上個夏天，中場核心拿傑迪錫去了巴塞隆拿，後防指揮官法斯奧去了熱刺，正選左閘艾拔圖摩...

昨天，巫師雖然有受傷的John Wall帶傷上陣，但卻被Al Horford的準絕殺擊敗，令他們落後鷹隊2:3。賽後不少人都擔心Wall的傷勢，巫師教練表示Wall的傷勢在比賽後並沒有任何變壞的情況，下仗他必定能上。 巫師教練表示，Wall會再次接受檢查，這樣做只是為了確保他的手部沒有任何開始，而目前情況都相當好，其手腕沒有再出現腫脹。...

【衛報】日本前鋒武藤嘉紀可能為了穩定出場機會拒絕車路士，轉而加盟德甲球隊緬恩斯 由於擔心在車路士無法保證穩定出場機會，日本前鋒武藤嘉紀可能拒絕新科英超冠軍，轉而加盟德甲球隊緬恩斯。22歲的武藤嘉紀今年3月剛在慶應義塾大學獲得經濟學學位，並開始在FC東京一線隊嶄露頭角。他上季攻入13球，本季出場11次也有8球進賬，不僅給日本國家隊留下深刻印...

【Skysports】高圖爾斯：防守穩定是車路士奪冠的重要因素 在去年8月從馬德里體育會回歸車路士後，高圖爾斯幫助球隊以巨大的優勢獲得了英超冠軍。藍軍本季的英超失球數只有27粒，高圖爾斯告訴天空體育防守穩定性是車路士奪冠的重要因素。季初期我們踢得很有攻擊性，我們的罰球進攻也時有入球。高圖爾斯：但頭三個月我們失了太多的球。如果想要獲得冠軍，...

於這個年代想回春或留住青春臉容 除左靠護膚品保養下, 最快捷有效既非肉毒桿菌素A型莫屬 於2015德國新一代肉毒桿菌素已獲認 XEOMIN正式登陸香港!!! 德國MERZ Pharmaceuticals GmBH 是Frisdrich Merz 於1908年成立既藥廠 相信大家都不會陌生 旗下最為熟識既要說是Ultherapy...

【太陽報】摩連奴：夏薩特現在已經達到夢幻般水平並能穩定保持高水準 英超聯賽還剩9週，年終獎項評選也微露端倪，昨日車路士主帥摩連奴在採訪中讚揚了藍軍陣中的頭號球星夏薩特。去年夏薩特榮獲了英超年度最佳年輕球員，摩連奴認為這季的夏薩特是“一位了不起的球員”，他的表現“卓越”。摩連奴：去年夏薩特贏得了最佳年輕球員獎，這對他來說並不是一件太大的事，...

今天，聖安東尼奧馬刺主場以125:128在一次加時下惜敗給克利夫蘭騎士。其中主隊上季的FMVP Kawhi Leonard整場比賽在攻防兩端都發揮得非常出色，但常規時間結束前的兩罰皆不中，給了對手反敗為勝的機會，算是好表現下的一大污點。 如果說去年總決賽之前的Leonard，還給人們視作為一名前途光明的後起之秀，那麼經過和熱火，又或可以...

如我們早兩天的報導，iOS 8.2的正式版會在Apple發佈會後推出。此版本主要就是全面地加入了Apple Watch的支援，以讓iOS裝置可以跟Apple Watch互相配合使用。同時，新版本亦針對系統的穩定性作出了重大的調整，修復多功導致系統不穩定的錯誤等。 iOS 8.2現在開始已經可以透過軟件更新的下載及升級，Tim Cook同時還宣...

【Skysports】摩連奴：PSG是一支非常優秀的球隊，陣容、教練、球隊活力上一直都保持穩定 上季的歐聯PSG和車路士於八強碰面，在獲得主場勝利後，PSG在隨後的作客比賽中以0-2敗北，從而因為作客得失球少的原因被藍軍淘汰。原車路士的後衛大衛-雷斯在去年夏天以5000萬英鎊轉會至PSG，利用這筆轉會資金車路士加強了自己一隊的陣容。巴西人...