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F組 葡萄牙 主帥：費蘭度·山度士 門將： 柏治斯奧（狼隊） 安東尼·盧比斯（里昂） 雷·施華（格蘭納達） 後衛： 魯賓·戴亞斯（曼城） 施美度（狼隊） 古里路（多蒙特） 達洛特（AC米蘭） 方迪（里爾） 比比（波圖） 紐奴·文迪斯（士砵亭） 中場： 莫天奴（狼隊） 尼維斯（狼隊） 貝拿度·施華（曼城） 般奴·費南迪...

F組： 法國 世界排名：2 晉身決賽週資格： H組首名 外圍賽神射手：基奧特 (6球) 晉身決賽週次數：9 最佳成績：冠軍 (1984, 2000) 去屆成績：亞軍 孭飛球星：普巴(Paul Pogba)、麥巴比( Kylian Mbappé) 「帥」料 迪甘斯(Didier Deschamp...

延遲一年嘅歐國盃，將會於今晚開鑼。賽前分析、球隊介紹等等嘅資訊，相信大家已經閱覽唔少。小弟於本篇文章，主要介紹今屆歐洲列強值得留意嘅地方。 1.法國穩中求勝 重任落在簡迪同麥巴比身上 迪甘斯好可能會維持於世界盃沿用既踢法，穩中求勝，以4312陣式應戰。防線方面，柏華、華拉尼、甘巴比同靴南迪斯，級數足夠，但偶有失誤，需要加上覆蓋範圍極大既...

衛冕的葡萄牙今屆顯然是比去屆更具星味，這些年般奴費南迪斯、祖奧菲歷斯等新晉球星紛紛彈起，加上陣中原有球王C朗拿度坐鎮，以人腳和牌面計確是今屆歐國盃的大熱。不過這一支葡軍的默契和戰績就似乎麻麻，C朗要爭取第二個歐國盃冠軍並不是那麼容易。 後防人腳令人安心 葡萄牙今屆確是球星如雲，在門將位置上，狼隊的雷柏迪斯奧擁有出色的身手和經驗；後備席上...

歐國盃正式開賽前，不同國家隊都先進行熱身賽作最後準備，當中包括西班牙對葡萄牙這場強強對決。西班牙的陣容較為完整，事關葡萄牙讓數位曼城球員休息，還有在歐霸決賽踢足120分鐘的般奴費南迪斯，只是後備上陣。 1. 新生西班牙 或有力爭冠 從2014年世界杯於小組賽爆冷出局開始，西班牙在國際賽的成績都是浮浮沉沉，未能重返往日高峰，球隊問題或在於執著...

葡萄牙在2016年歐國盃戲劇性奪冠，時至今日見足師仍然記憶猶新，因為他們每次晉級都十分驚險，幾乎每場都只是僅僅熟，但最終在不被看好之下成功奪冠。五年過後，葡萄牙的陣容似乎更加恐怖，衛冕呼聲自然愈來愈高，就讓我們一起見證葡萄牙的衛冕之路吧！以下當然要先向大家介紹見足師心水的球迷陣。 門將方面會交給狼隊的Patrício，即使狼隊今季的表現再無...

口罩帶咗成年有多，抗疫期間肌膚積埋唔少痘印，加上宜家懷孕荷爾蒙轉變，痘痘就爆得更犀利，皮膚變得特別暗黃，仲易出斑斑添，真係好難搞丫...... 懷孕期間要好小心選擇美白產品的成分，要揾到安全又同自己夾的都唔易，好在仲有Caudalie第2代葡萄美白精華，天然純素的升級配方更親膚、更高效，性質温和而且不含油份、矽、酒精、Paraben、PEG等...

門將要取得入球，並不一定只是主射十二碼、罰球，或者在角球或罰球時上前助攻的，過往有不少門將都是在踢「龍門球」或「生波」時取得入球。上星期，我們又見證另一位門將在「生波」上建功。 入球片段重溫 在上星期的一場葡甲賽事，華森 (Varzim) 對馬法 (Mafra) 的比賽，華森門將列卡度紐尼斯 (Ricardo Nunes) 在自己的...

在關注動物權益的年代下，不少人為了保護動物，都紛紛轉為素食主義者。除了飲食習慣外，有些人在生活中都不會使用與動物有關聯的產品，這些亦歸納為純素主義者。隨着環保風盛行及社會潮流主張盡量不使用動物皮革用品，因而造就了各大時尚品牌開始使用沒有任何動物成分的純素皮革（Vegan Leather）來製造產品，當中Mr P.更以葡萄皮來製做波鞋，推出...

一到轉季，肌膚都會突然變得不穩定，敏感、泛紅、粉刺暗粒通通現形。 轉季時肌膚吸收力較低，很容易因為多餘的護膚品而造成粉刺暗粒問題， 所以轉季就不要再選用刺激和潔力太強的產品。 大家知唔知其實洗臉產品也要換季，用錯洗臉產品會加劇皮膚過敏反應。 市面上好多潔面產品都加入香料或刺激成分， 如月桂基硫酸鈉(SLS)、塑化劑(Phthal...

敏感肌膚朋友就會明白！ 一到轉季日子，肌膚狀態會突然變得不穩定，敏感、泛紅，粉刺暗粒通通現形。 這個時候唔想加重皮膚負擔，就不要再選用刺激及潔力太強的產品，務求將引起敏感減至最低！ 而 Caudalie 全新出的 Vinoclean葡萄潔面系列是採用了天然純素成分，能溫和潔膚同時護膚，無皂鹼、化學起泡劑(SLS)、酒精、微膠粒、矽、...

周二晚的歐聯16強次回合，意甲勁旅祖雲達斯主場迎戰葡超勁旅波圖，最終被戰至加時與對手踢成總比數4-4平手，被對手以作客入球優惠淘汰出局；其實祖雲達斯整場比賽佔盡優勢，而且下半場更藉對手伊朗前鋒達利美被逐而有人多打人少的優勢，但就是未能把握機會多取入球，換來出局的代價。波圖能夠晉級除了梅開二度的中場沙治奧·奧利華拉取得兩個重要的作客入球外，...

德甲球隊法蘭克福今季成績令人驚喜，目前於聯賽榜排名第4位，比利華古遜、多蒙特等爭標份子還要高；陣中一班主力今季狀態大勇，其中今季正式加盟的葡萄牙前鋒安達·施華更重拾昔日的射手本色，成了球隊現時取得佳績的主要原因之一。 現年25歲的安達·施華出身自國內傳統勁旅波圖的青年軍，憑著於B隊時的出色表現，於2015年獲時任主帥西班牙籍的盧柏迪古...

2021年7月1日起，投資葡萄牙兩大城市里斯本和波圖，將會分階段不接納申請黃金簽證，因不少人將目光放到葡萄牙其他地區。以下將為大家介紹2個內陸移民城市。 Coimbra科英布拉：曾經的首都 科英布拉是葡萄牙的一個自治市，它是葡萄牙第四大城市中心，位於在葡萄牙中部。科英布拉曾是葡萄牙的首都，因此這裡有大量有古羅馬神殿的地下走廊,羅馬式、巴...

在葡萄牙購房移民申請者中，在里斯本和波爾圖投資房產的人佔據了大多數。作為葡萄牙第二大城市，波爾圖擁有豐富的文化歷史、美酒佳餚，是歐洲重要的創業之城市之一。 波爾圖有豐富的投資機會和大量的國際遊客。波爾圖的商業發展已經十分蓬勃，實在有賴於市政部倡導的 ScaleUp Porto 計劃，該計劃旨在支持具有潛力由本地初創科技企業發展為國際企...

英超球隊曼城經歷了季初的開季不順後，近期已全面復勇，球隊更於各項賽事的近18場比賽中取得全勝，可見球隊的氣勢一時無兩。球隊的板凳深度之強，成了保持強勢的主要原因，季初有阿古路一直養傷中，迪布尼挺身而出，交出世界頂級中場的水準；到這名比利時球星受傷後，又有沉寂多時的德國中場根度簡交出「球王級」表現，帶領球隊保持統治級水準；不過，除了這兩名中...

里斯本是葡萄牙的首都和最大都市，也是葡萄牙最富庶的地區，位於葡萄牙中南部大西洋沿岸，可謂是歐洲最宜人的地方。里斯本都會區人口超過300萬，相當於葡萄牙人口的27%左右。 里斯本氣候舒適，在人口眾多歐洲城市中，里斯本是冬季較暖和和夜間較溫和的城市之一。即使是在冬天，平均氣溫也有8.3°C，全年平均氣溫為18.6°C。平均日照時間較其他歐...

葡萄牙黃金簽證於2017年11月26日生效，允許非歐盟國家公民可通過資本轉移的投資方式獲得葡萄牙簽證。只要在葡萄牙投資35萬歐元物業，可以憑黃金簽證，取得葡萄牙永久居留權。相比BNO移居，葡萄牙黃金簽證則毋須坐移民監，亦無需放棄香港身份。 由經濟與和平研究所發布的《全球和平指數》報告對163個國家和地區進行了評級，葡萄牙全世界安全國家排名...

今季重返闊別了16年的英超賽場後，由阿根廷「狂人」比爾沙執教的列斯聯憑著一套大開大合的全場瘋狂進攻迫搶開放式踢法，目前得以身處聯賽榜中游位置，更因此為球迷帶來刺激，贏得不少掌聲。雖然缺乏知名球星在陣，但陣中一些主力成功憑表現吸引到不少注意，像今季才加盟的巴西翼鋒拉芬拿正是一份子。 現年24歲的拉芬拿出生於巴西南部港口城市阿雷格里，與大...

冬季轉會窗，除了讓各球隊有增兵或清走不合適的球員外，亦讓一些發展不如意的球員有一個出走尋求轉會挽救足球生涯的機會，當中近季於曼聯不受重用的後衛路祖終離開奧脫福，重返阿根廷加盟國內傳統勁旅小保加。 下月滿31歲的路祖於阿甲球隊學生隊出道，不久後成為球隊的防線主力，曾助球隊奪得2009年南美自由盃及2010年阿甲聯賽冠軍，並成功吸引到不少...