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歐聯十六強次回合，由拜仁慕尼黑主場對薩爾斯堡。上半場11分鐘，利雲度夫斯基博得十二碼，並由他親自操刀射入。9分鐘後，這位波蘭射手再次博到十二碼，亦由他操刀射入。23分鐘，利雲度夫斯基近門補射成3:0。8分鐘後，基拿比的近射助拜仁領先至4:0。54分鐘，湯馬士梅拿的左腳轉身快射，為拜仁拉開比數至5:0。70分鐘，後備入替的基查加特為客軍破蛋。8...
距離前NBA名宿Shaquille O'Neal的50歲生日尚有兩天 (當地時間3月5日)，目前一起與O'Neal在TNT擔任球評的主持們，在節目中為O'Neal送上一份特別的生日禮物： 當時O'Neal正滿心期待收到的生日蛋糕，不過一看發現，原來是印有Dwight Howard，在2008年入樽賽穿上超人服的入樽相片 (因為O'...
說到日本女演員宮崎葵（宮﨑あおい），不得不提起2005年她出演電影《NANA》中的「小八」小松奈奈一角，相信《NANA》這部電影對不少人來說是一部深刻的作品。不過，很多人都不知道，現年36歲的宮崎葵在6歲的時候曾為日本麥當勞拍過電視廣告，而最近，她再次出現在新的M記廣告中，大家還認得她嗎？ ▲宮崎葵（左） ▲現在的宮崎葵 ▼先來...
西甲周日晚賽事，由西維爾主場對貝迪斯，這場是塞維利亞打吡大戰。上半場，西維爾佔盡優勢。上半場22分鐘，安尼斯利壓入禁區後博得十二碼，西維爾由拉傑迪操刀射入。41分鐘，保奴大腳踢出皮球，艾哈達迪接應來球後，隨即起左腳射破葛迪奧巴禾的十指關，助西維爾領先至2:0。58分鐘，巴查禁區頂起腳射斜。79分鐘，阿歷斯摩蘭奴接應比爾連的傳中後撞射出界。完場...
英超周六早場，由列斯聯於主場迎戰近況同樣低迷的熱刺，結果列斯聯全場大迷失下，被熱刺以四球大炒。現時列斯聯在聯賽踢了26場僅得23分，護級形勢極不樂觀。 過去五場聯賽錄得四場敗仗的熱刺今場續排出3-4-3，由施斯隆、杜靴迪兩名後備兵踢翼衛位；中場二人組為賀治堡以及哈利榮斯；古路錫高夫斯基就和簡尼、孫興民組成三箭頭。列斯聯則是一個4-5-1...
【香港製作】Kobe Bryant 生涯個人精華集 在觀賞NBA 2022年全明星比賽中，筆者看到Kobe Bryant於NBA 75 Team at All Star的介紹，於是心血來潮、花了約三天時間剪輯了Kobe Bryant 20年NBA的個人精華集。 Kobe Bryant 是筆者的偶像，其人生態度影響了不少球迷，例如「T...
英超周中補賽，由利物浦主場對列斯聯。上半場15分鐘，史超活達拉斯在禁區內犯手球，球證直指十二碼點，並由沙拿射入。15分鐘後，沙拿直線交予祖爾馬迪普射入成2:0。5分鐘後，艾寧在禁區內侵犯文尼，球證直指十二碼點，並由沙拿射入。80分鐘，文尼接應軒達臣的橫傳後射入成4:0。10分鐘後，文尼近門撞入，領先至5:0。2分鐘後，雲迪克接應角球後頂入。最...
法甲周六晚賽事，由南特主場對巴黎聖日耳門。上半場4分鐘，摩西斯西蒙助攻予梅安尼，後者入楔後快射得手，為主隊先開紀錄。16分鐘，主隊左翼衛梅連在大禁區線附近起腳，皮球省中對方球員彈入，南特領先至兩球。完半場前，韋拿度姆在禁區內犯手球，主隊獲得一個十二碼，並由盧度域巴拉斯操刀射入。下半場47分鐘，尼馬在禁區內扣關後射入，為巴黎聖日耳門破蛋。59分...
Estée Lauder 的 Revitalizing Supreme+ 新生活膚全能系列，又增添新成員 – 新生活膚彈活輕盈面霜，對抗衰老及提拉面部三大主要輪廓位置，療癒的柑橘花香，每次使用，都是一次舒適療癒的享受。 全新面霜質感柔滑且迅速滲透肌膚，感覺舒適彈嫩，持續使用肌膚更強韌、亮澤及深層水潤。更能重點提拉三大主要輪廓位置 —...
葵涌廣場蛋糕店「Hk9cake」於Facebook發文指，昨晚（12日）約10時正，店內2名員工被5名黑衣人襲擊。蛋糕店稱：「中午有懷疑親中人士落黎嘈交，下午時間亦見佢多次經過。兩名店員現多處骨折，流血，正入院中。」 蛋糕店提供影片作證，片中可見２名店員正於店內進行清潔，突然有5名戴帽、帶口罩的黑衣人手持棍狀物件入店狂毆店員，期間不斷...
在日常生活中,我們不難聽到進食蛋白質的好處:控制體重,促進代謝,改善睡眠,保護人體骨骼等等。而健身運動中,蛋白質更是擔當著至關重要的角色。故此,我們經常會聽到不論是健身教練,抑或是網上資訊,都一定會建議人們多進食高蛋白質食物,例如蛋,雞,牛和飲用乳清蛋白。因此,本文將會淺談蛋白質在漫長的健身路上起了甚麼作用。 首先,我們需知道肌肉的增長是因...
世界盃亞洲區外圍賽，由越南主場對中國。賽前，越南已肯定出局，至於中國則排在小組尾二。上半場9分鐘，胡晉才為主隊先開紀錄。7分鐘後，阮進靈接應隊友的傳中球後近門撞入成2:0。76分鐘，潘文德一記遠射，皮球中內柱彈入。完場前，中國憑徐新的後上撞射破蛋。最終，越南主場以3:1擊敗中國。
ERROR成員193（郭嘉駿）上星期推出新歌《再次PuppyLove》，邀來「大馬女神」林明禎擔任MV女主角，「自肥」之餘吸引不少人觀看新曲MV。193是次新歌由獨立音樂人Delta.T 蛋撻頭製作，有著鮮明的懷舊Synth Pop風格，配合80’s的電子合成器及電鼓音色帶出復古氛圍。然而，歌曲旋律先是被發現與中國獨立樂隊「新褲子」於2019...
中國人有句諺語叫「山水有相逄」，即係叫人做人做事唔好去得太盡。昨日維拉與曼聯嘅比賽，維拉守門員馬天尼斯上半場早早階段嘅低級失誤就俾球迷話係對上年9月事件嘅「報應」。 唔知球迷仲記唔記得，原來早喺上年9月，兩隊對陣時，曼聯獲得一個12碼，當時呢位阿根廷門將竟然主動走去挑釁Ｃ朗，仲對住呢位五次金球獎得主大叫「喂，你嚟射啦！」。 不過Ｃ朗無...
ViuTV《全民造星IV》出身的女團COLLAR出道歌《Call My Name!》MV昨晚（13日）推出，COLLAR繼續是城中熱話。是次MV COLLAR走Cyberpunk風格，當中以瀟灑短頭髮新造型的亮相的Winka，被連登網民指似《咸蛋超人》的「達達星人」，面對略帶嘲諷的評論，Winka並無「嬲嬲」，反而以高EQ回應！ ▲像...
今天在石門工作午餐時段搵食艱難，一般我都會在三時左右才去食下午茶，朋友R曾推介一間中式粉面茶餐廳，就是今天介紹給大家的陸記。原本早前經過陸記看見是粉面格局但有賣燒臘，以為不夠專注好食有限就沒試過，既然朋友大力推介今天就試一次。 牛腩河 下午茶連凍飲只不過39元，今時今日這個價錢是相當親民，很多開在街市中的粉面檔也貴過他。牛腩並非清湯那...
5-0，一個懸殊嘅比數。輸到5-0嘅球隊，一係無心戀戰，一係就「燥底」要人唔要波。俾著你喺FIFA，可能未輸到 5-0 已經諗住走場。 然而，有一隊球隊，來自第五級聯賽嘅車士打菲特，喺足總盃面對車路士輸到 5-0 依然努力作戰，到比賽尾段嘅一次反擊，前鋒艾辛迪攻入破蛋一球，一眾隨隊作客史丹福橋嘅六千位球迷隨即瘋狂慶祝，唔講以為贏咗冠軍。...
現代人注重健康，很多人都會進食一些營養產品，或許是代餐等等。畢竟我們出去吃飯，不一定能吸收所有有食物營養。最近我就發現一樣健康食品，來自日本，絕對有保證！Vegie Slim Protein 蛋白塑身果昔有助增肌，提升基礎代謝率，更可自動燃燒脂肪，改善腸胃問題的同時踢走宿便腩，令吸收蛋白質的能力大大提升！非常適合對自我身材有要求的人。 我...