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今天，拓荒者熱身賽作客出戰湖人，雙方合演一場非常緊湊的比賽，最終經過一次加時後，客軍憑Damian Lillard獨取30分，成功以109:106擊敗紫金軍團。 整場比賽，雙方的比分都一直處於膠著，你取一球時，對方又取一球，並且不斷互換領先情況。而在法定四節比賽時間最後時刻，拓荒者憑著兩個罰球扳平比分，而湖人最後一擊由D'Angelo ...
NBA熱身賽，木狼對在熱身賽未嘗勝果的黃蜂，雖然有「入樽王」Zach LaVine取得全場最高的30分，但仍被團隊合作出色的黃蜂於下半場逆轉，以86-98落敗，而黃蜂則取得首場熱身賽勝利。 今場比賽中，木狼一度領先多達13分，但在下半場防守出現混亂，被黃蜂打出一波8比0的攻勢追平。戰至第3戰時，黃蜂反超比分79-72。黃蜂今仗共有6人得...
利物浦於今輪的聯賽，作客以2：1險勝史雲斯，而紅軍隊長佐敦軒達臣則對此賽果表示滿意。 佐敦軒達臣說：「在上半場，我們沒有踢出自己的水準，特別是在前25-30分鐘。不過，我認為在上半場的後10-15分鐘內，紅軍漸漸踢出自己的足球，而在半場休息時，高普訓示了我們一番，使我們下半場更脫胎換骨。」 「我相信隨著時間的推移，利物浦的戰績只會愈...
相信不少球迷都正在觀看曼聯對李斯特城的比賽，但別忘記今晚12點30分還有一場精彩的倫敦打吡就是阿仙奴主場對陣車路士的比賽。較早前，今個星期初的時候，阿仙奴領隊雲加慶祝了自己執教了槍手20年，但今個星期雲爺爺要面對的是一場不容易的比賽。相信阿仙奴希望用一場勝利來為雲加慶祝，但以前的對賽往積也是車路士方面佔優。車路士方面也十分希望贏下這場比賽，因...
[SLIM] 懶人喜訊 30分鐘『 隔空標靶溶脂波』 30分鐘可以做d咩? 30分鐘可以食餐飯，亦可以做 2 parts Cardio，原來，30分鐘，仲可以瞓住覺，無痛楚咁減肥，呢個相信係唔少懶惰朋友嘅夢想。 由 Mirage Limited 首部引入『enCurve 隔空標靶溶脂波』，能夠重點針對『脂肪細胞』，令其自然凋亡...
美國隊在小組賽最後一戰面對法國隊，再次陷入苦戰，最終雖然還是得到了勝利，但只能以100:97險勝，證明了美國隊明顯是存在著一些問題，令其他國家都認為自己不再是不能擊敗美國的。 雖然美國隊問題顯現，但有一樣東西在這場與法國隊的比賽值得高興的，那就是他們的正選得分後衛Klay Thompson終於復活，他全場上陣26分鐘，16投9中，三分球...
身為Office Lady的你，每天都坐在Office不動，又少運動，是不是慢慢發覺身心都好像真的老了？！久坐不動真的對身體有很大的影響，即使你不愛運動，但每天只要步行30分鐘，你慢慢會發覺身心都會有改變。 1. 燃燒卡路里 想keep fit，有時候其實也不難，步行30分鐘會消耗約150卡路里的熱量。 2. 穩定情緒 每天步行30分...
密爾沃基公鹿日前在拉斯維加斯舉行的夏季聯賽中，以81比85不敵對手孟菲斯灰熊。賽事的焦點最後落在公鹿的Thon Maker身上，該名新秀在30分鐘內攻入10分之餘，更取得10次個人犯規。如此表現令他火速「上位」，賽後成為媒體的話題之一。 夏季聯賽的規則與NBA的正式比賽有所不同，個人犯規的上限由正規的6次增加至10次。公鹿的Ma...
如果你能做到Pull up及Chest Dip，恭喜你，小編邀請你一起來嘗試這個高難度的體重消脂訓練，因為無論你的體能或是力量，均已到達頗強的境界，來留言告訴大家你可以完成多少個循環吧（小編只能勉強地完成3個循環…)! 訓練介紹 Pull Up及Chest Dip可算是户外體重訓練中較難的動作，所以對體能及肌力要求很高，同埋再進行一...
假如大家體能不錯，想挑戰一下難度較大的户外體能訓練，今次這個中級難度的消脂訓練就最適合你，你只需一張長椅，甚至乎在家中找一張穩陣的椅子，就可以在30分鐘內，提高接下24小時的身陳代謝，迫使脂肪燃燒！ 訓練介紹 此訓練為循環訓練，順序完成所有動作後休息2-3分鐘，然後重覆並以3個循環為目標。 這個訓練計劃包含了下半身、核心肌群及胸肌...
要消減脂肪，訓練應要盡量包括身體大部份的脂肉群，下半身及核心肌群猶其重要，這個30分鍾的循環訓練可以讓大家消脂之餘，加強肌肉力量，大家一起來試試吧！ 訓練介紹 這個訓練能夠刺激下半身肌群(大臀肌、肌四頭肌、膕繩肌)、核心肌群(腹直肌、腹內外斜肌)、胸肌，動作難度低，適合所有人士。 各位初次進行這個訓練時，可因應個別的體能，調節動作...
今天，熱火主場迎戰籃網，憑著「閃電俠」Dwyane Wade精彩的表現，主隊成功以110:99擊敗對手。 Wade在這場比賽上陣31分半鐘，19投14中(投射命中率73.7%)，罰球2罰2中，取得全場最高的30分，外加9助攻2籃板2抄截2封阻。 其中以下這次精彩的進攻，Wade完美展示他的低位進攻技術，成功把對方的防守球員騙到，並走進...
按：作者李理，出門問問NLP工程師。 （via wildfirepr.com） 比賽之前根據論文裏的技術來分析AlphaGo能否戰勝李世乭，我們可能太過關注深度神經網絡而忽視了MCTS的重要性，尤其是它在殘局裏的重要性。前天比賽結束後我們重新審視了AlphaGo的兩大核心技術，認為殘局是AlphaGo制勝的關鍵。昨天晚上看到新聞説A...
[VIDEO] 通宵媽媽爆殘 ‧ 30分鐘急救大法 唔知道呢度有幾多位媽媽級讀者，如果你都係媽媽級，你一定會明白，當小朋友病左就會冇覺好瞓，通宵睇住BB係慣事！！ LINK: https://youtu.be/w_RwHvzifIM 但係我地始終要工作，總唔能夠殘爆咁恐怖去見人，呢個VIDEO 係真實紀錄片，希望媽媽級嘅你...
隨著Kevin Love表現回暖，坐擁主場之利的騎士賽前被看高一線，然而比賽並沒有一面倒的情況，比賽在一開始便陷入膠著。最後客隊憑著較佳的命中率以96:88險勝了主隊騎士。而值得一提的是，活塞只有六人有得分紀錄，而這六人得分都上雙了，其中Reggie Jackson得到全隊最高的23分。主隊雖有Irving獨得30分，但「大帝」LeBron ...
今天，公牛主場出擊迎戰速龍，憑後備兵Doug McDermott，主隊成功以116:106擊敗這支東岸二哥。 今仗公牛表現最出色的是後備球員McDermott，他上陣30分半鐘，17投13中，三分球5投4中，成功取得生涯最高的30分，外加4籃板1助攻。 除了McDermott奇位奇兵之外，Derrick Rose也交出不錯的表現，取...
久米島是位在沖繩本島西邊的離島，距離本島搭飛機約30分鐘，搭乘渡輪約3～4小時，四周圍是美麗的海洋，適合浮潛與潛水。 http://goo.gl/hq7fwc http://lamhome2002.blogspot.com/2016/02/3034.html 久米島是位在沖繩本島西邊的離島，距離本島搭飛機約30分鐘，搭乘渡輪約...
免費遊覽船 乘坐沿環繞德島市川流周遊 葫蘆島觀光遊覽船。全程約30分鐘，上船無需任何費用！能夠欣賞到沿岸民居、悠閒散步中的行人等各種最平常的德島生活情境 http://lamhome2002.blogspot.hk/2016/01/30.html http://www.seewide.com/space-article-id-2758...
今天，太陽主場迎戰溜馬，雖然最終球隊以94:97不敵對手，但他們的新秀Devin Booker卻交出令人驚喜的表現。 全場下來，Booker上陣39分半鐘，16投9中，三分球11投6中，罰球8罰全中，取得全場最高的32分，外加2次助攻。 作為本年度的新秀，Booker今仗刷新了自己的生涯得分新高，並且是2015年新秀當中，第一位單場得...
(圖片來源:湖人Twitter) 太陽近日戰績萎靡，賽前已經陷入八連敗的低潮中，排名跌至西岸尾二的位置。今場到洛城挑戰西岸墊底的湖人，原以為能夠以一勝止住頹勢，想不到一開場便如墜深淵。太陽上半場只能以爛透了來形容，整個上半場投射命中率僅19.6%（46投中9），三分十射全失，並已累積十次失誤，取得了隊史最差的22分。而且攻不銳之餘亦守不...