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你有壓力！我有壓力！無論做邊行，唔多唔少都會有壓力。雖然話出得嚟做野就預左要承受壓力，但克服壓力的方法有好多種，唔一定要死忍嘅！還掂都係要做，與其苦瓜乾咁嘅樣，不如正面啲面對佢啦！ 1. 不把公事帶回家 雖然好多人會話日頭啲野做唔曬，無奈之下先把工作帶回家做，但大家有冇諗過，日頭的工作做不完，會唔會係自己在分配工作上做得未夠好，繼而拖...

星期三，拜仁慕尼克將喺主場迎戰多蒙特，本場比賽，兩隊超級前鋒利雲杜夫斯基和奧巴美揚既對決也將吸引球迷既眼光。 《圖片報》稱，利雲杜夫斯基本賽季已經喺42場比賽中打入咗39球，而奧巴美揚則係喺40場比賽中打入共34球，儘管利雲杜夫斯基目前喺聯賽中以26球落後奧巴美揚1球，但係喺德國盃中，利雲杜夫斯基既效率可係遠超奧巴美揚。 利雲杜夫斯基...

返工成日做錯嘢，關唔夠瞓事？有研究調查睡眠時間與工作效率之間的關係，看看睡眠不足會否降低工作效率。研究顯示睡眠4個小時者，會呈現慢性睡眠不足，但是當事人並不會特別感到睡意。而睡眠8個小時者，由於睡眠時間充足，與睡眠4個小時的人相比、更不會感到睡意。 只睡4小時 工作效率會逐漸降低 另一個實驗將測試者分成2 組，一組睡4小時，另一組睡8...

今天，活塞作客出戰灰熊，其中他們的後備中鋒「巨神兵」Boban Marjanovic連續第二場獲得上陣的機會，而他的表現亦沒有令人失望。 上仗面對火箭，Boban全場上陣28分鐘，18投12中，罰球4罰3中，取下賽季新高的27分，外加12籃板2助攻，表現出色，最終助球隊作客以114:109擊敗火箭。 而來到今天面對擁有全明星級別的中鋒...

在介紹了和垃圾對抗的一個男人，一個精釀啤酒廠後，這一次我打算介紹一個對抗垃圾的「機器人工廠」。 這個工廠的設計公司叫 ZenRobotics，它位於芬蘭，核心科技是機器人垃圾分揀流水線。 進入 ZenRobotics 垃圾分揀工廠，第一眼望去，會看到一個長長的、鋪滿垃圾的傳輸帶，傳輸帶上方，是幾個忙碌的機械手，它們的鋼鐵爪子上上下下...

《圖片報》日前盤點咗奧巴美揚既一啲恐怖資料，儘管喺射手榜上只以23球微弱領先莫迪斯迪和利雲杜夫斯基，但佢既一啲關鍵資料卻非常驚人。 首先，奧巴美揚只需要119分鐘便能喺德甲攻入1球，此一數喺歷史上僅次於105分鐘打入1球既格得·梅拿。 其次，奧巴美揚還係一位十足既禁區之王，佢既全部77個德甲入球有76個都係喺禁區內完成。 第三，奧...

一日之計在於晨，想有個順利的工作天，好的開端十分重要。一覺醒來，要做些甚麼，不可以做甚麼……你一定要留意。除了不能擦眼，還不可做甚麼？ECjobsonline今次為你揭露6大早上不可以做的禁忌，要記住不要犯喇！ 禁忌一：揉眼 早上醒來，總是會不自覺地揉擦惺忪的眼睛，原來這是壞習慣。睡了一整晚，我們不知道雙手會否存有細菌，或眼睛的四周有...

來自意大利《足球市場》的消息，利物浦主帥高普打算於今夏，為球隊簽入拿玻里翼鋒恩斯治尼。 據了解，高普雖然對古天奴、法明奴和沙迪奧文尼組成的三叉戟極具信心，但帶了提升球隊的實力和變陣能力，紅軍正考慮於今夏，求購拿玻里大將恩斯治尼，而這名意大利國腳的續約談判，剛好陷入僵局。 恩斯治尼擁有出眾的助攻能力和速度，絕可增強利物浦的進攻套路，但...

正所謂「得中場、得天下」，作為英超的前列份子，擁有一位出色的防守中場，才能夠協助球隊容易的拿下冠軍，但車路士、阿仙奴、曼聯、曼城、利物浦和熱刺的隊內第一防中，又是誰呢？他們的精湛發揮，能夠達至教練和球迷的預期嗎？ 註：所有數據參考自whoscored.com 註：Interceptions = 攔截、Tackles = 鏟斷 第6位：費蘭...

嚟到二十一世紀，幾乎人人都機不離手，間間公司都離不開電子化的工作模式，電腦、printer、fax機等機械真係幫輕左員工的工作量好多。不過萬一要出去見客，要做野時又冇電腦喺手，應該點做呢？呢個時候就靠曬你部手機喇！為了應付突如其來的工作，大家都應該預先download幾個實用的工作app喺手機度，方便之餘仲可以提高工作效率添！ 1. ...

幾點起身工作最有效率？成功企業家話你知可能係凌晨4點。 Apple Inc.行政總裁庫克習慣早上3時45分開展新一天。聽講佢永遠係最早到公司但又最遲走嗰個。唔止佢，有「華爾街女王」之稱嘅前花旗集團財務總監克拉切克（Sallie Krawcheck）都話「凌晨4點工作係我最有效率嘅時候。」 點解係凌晨4點？心理學家Josh Davis...

日本眼鏡連鎖店JINS日前推出智能眼鏡「JINS MEME」。開發者指此款眼鏡可遙距感應配戴者的精神集中度，並即時製成報告。JINS更建議企業透過「JINS MEME」掌握員工精神狀況，以提高工作效率，絕對堪稱打工仔惡夢。 「JINS MEME」其實是一副內置六軸感應器和在鼻托上裝有3點式電子感應器的眼鏡。電子感應器可以偵測角膜的移動...

宜家除咗人工高、福利好，打工仔仲會要求公司可以俾到金錢以外嘅滿足感，作為管理層唔想同事日日返工好似行屍走肉咁，返工等放工，就要先了解員工需要啲咩。一間公司要具備啲咩要素，先會令到一班員工做得開心幸福，就算辛苦都「樂在其中」呢？ 1. 上司願意聆聽員工心聲 一間公司唔應該只由僱主一方安排一切，內部溝通可是非常重要。上司多與員工交流意見，...

經常覺得office冷氣太凍的打工仔終於獲得平反。荷蘭一項研究指，現代辦公室冷氣溫度是針對男性設計，其新陳代謝率比女性快3成，所得OL們一到夏天，就會覺得在辦公室內要穿外套，才能抵禦「嚴寒」。 英國《每日電訊報》報導，荷蘭馬斯垂克大學研究指出，同樣穿著T恤和輕便運動褲的男女性，上班時所感受到的舒適溫度大不同。女性覺得的最佳溫度為攝氏2...

打工仔日日都要check成千上萬個email，email越多功能當然就越好，做起野上嚟都有效率啲嘛！咁唔知好多人用開的gmail，又有咩我地仲未發掘到嘅功能呢？ 1. 收回寄出的郵件 雖然話就話講出口嘅野，就好似潑左出去的水一樣收唔番，但send email就可以比你後悔！只要在gmail setting中啟動undo send的功...

時間不夠用是大多數打工仔每日面對的煩惱，網上有流傳著很多不同的方法來增加生產力。著名作家Aja Frost也是不斷為工作忙碌的人，為了工作更有效率，他嘗試了許多方法，但隨著工作經驗的累積，他發現到不是所有方法都有效，有些技巧甚至會拖累整個工作進度。以下他要破解5大拖慢工作效率的迷思，讓大家能夠盡快改掉這些錯誤的想法。 迷思一：工作一氣...

今季的NBA已經進行超過一半，大部份球員及球隊都已經開始為季後賽作準備，並慢慢進入狀態，其中相信最令人印象深刻的球員必定要數雷霆的「三雙機器」Russell Westbrook以及今季轉型為控衛James Harden。 以上兩位球員都是今季的MVP最大熱門，他們為各自球隊帶來巨大的貢獻，而直正能夠反映出他們貢獻的數據，最清楚的必定是P...

今日76人主場迎戰火箭，76人中鋒Joel Embiid打出了出色的表現。他全場僅上陣了28分鐘，但以20投11中攻入了32分，並有7籃板、4助攻、3搶斷和2封阻。Embiid今日三分手感火熱，全場6投4中，更在比賽比賽第四節初段連續命中兩球： ［影片來源：Ximo Pierto Final@Youtube］ 作為一位中鋒，Joel E...

放假去旅行係唔少人心目中係奢侈，而係部份老闆眼中去旅行更可能玩到個心散哂，無心機返工，不過最近有研究指去得多旅行係唔會影響工作效率，反而會增加辦事效率添！ 最近有間美國顧問公司公布一項研究，指間中放下假去旅行玩下，係能夠提升工作效率。研究一共邀請2,310位分別來自20個國家嘅上班一族，結果發現瑞典同巴西嘅打工仔擁有最多嘅有薪年假，全...

NBA在美國時間1月16日上演公鹿對76人的比賽，Joel Embiid再次在上陣不足30分鐘的情況下，交出「雙雙」的高效表現，助76人以113-104擊敗主隊公鹿。同時，Joel Embiid在今日比賽中，累積今季攻防兩項數據，證明他的表現屬聯盟頂級。 Joel Embiid今仗上陣28分鐘，取得22分、12籃板、5封阻。根據ESPN...