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1月16日，公牛坐鎮主場以119-111終結了熱火的七連勝，公牛球員LaVine此役表現出色，在上場19分鐘的時間裡12投7中，得到了18分5籃板5助攻2搶斷的全面數據。 值得一提的是，本場比賽是 LaVine傷愈復出後的第二場比賽，兩場比賽過後， LaVine的進攻效率值高達122.1，力壓勇士當家核心Curry的120.5，高居聯...

湖人昨日在主場以132-113擊敗了鷹隊，終於阻止了九連敗的頹勢。在這場比賽中，湖人以快速進攻的方式擊敗了客隊，並取得了42次快速的突破的機會，他們的表現非常有效率，21投17中，而且投籃命中率很高。 湖人全場比賽的投籃命中率高達55%，而且三分亦超過40%，當中Ingram的表現最好，全場7投6中得20分。值得注意的是，湖人後備球員的正...

最近紅魔最紅，可能係一位令大家都有啲驚訝嘅連加特。不過對事唔對人，一眾曼迷其實好心水清，12月份最佳球員選舉，85%嘅票都去哂佢身上。之前嘅連加特猶如一隻電子小白兔一樣，以高速極盡竄擾敵人之能事，但係身在禁區的表現總係時好時壞。但係近呢幾個星期，佢好似連呢樣弱點都克服咗，同英超一眾薪高眼角高的球星可以爭一日之長短。 點解咁講？計哂助攻入...

曾經與黑曼巴合力在湖人取得二連霸的老將Pau Gasol，今日證明37歲照樣是一尾活龍，8投5中拿下14分11籃板10助攻，達成生涯第10次大三元，幫助馬刺在客場以108比99擊敗國王。 加索也成為史上第6位在37歲以後還能送出大三元的球員，前5位分別是Karl Malone、John Stockton）、鄧肯Tim Duncan、Elv...

107比79，雷霆主場狂胜爵士28分，創造了賽季至今球隊第二大勝分差（僅次於32分屠殺公牛）。 在新賽季還沒開始的時候，你可能會覺得組建起“三巨頭”的雷霆就應該是這個表現，但事實上他們難得能打出這樣的大勝。上一次雷霆用三節就擊敗對手還是4週之前和勇士隊的比賽，而他們的勝率也在萬聖節之後終於又升到了50%以上。 久違的大勝！雷霆勝率重返5...

歐洲有唔少出色嘅前鋒，講入波最多嘅，今季有卡雲尼、伊卡迪、恩莫比利、利雲度夫斯基、美斯、法卡奧等，不過講到入球轉化率 (shot-conversion rate) ，即係射門數同入球數比例，估唔到今季暫時最高嘅係愛華頓隊長朗尼！ 32歲嘅朗尼今季由曼聯重返母會愛華頓，但球隊喺開季初段表現甚差，一度出現降班危機，令佢哋炒咗領隊朗奴高文，...

火箭本賽季開局理想取得8勝3負排在西岸第一位，但是教練 Mike D’Antoni 對於球隊仍然不滿意，他希望火箭在攻防兩端做得更好，現時火箭的進攻效率排在聯盟第五，而防守只是第九，是現時唯一一支攻防同時排在前十的球隊。D’Antoni 希望球隊將防守效率提升至前五位。接下來兩場比賽，火箭將要面對騎士(進攻第二) 及灰熊 (防守第三)...

史上最強高中生美國初登板 有史上最強高中生之稱的高國豪風光拿下HBL冠軍後，即赴美至愛阿華州馬紹爾鎮社區(Marshalltown Community College) 就讀。 雖然非美國一級學校，但許多NBA球星也是從NCJAA轉學至NCAA一級學校就讀，NCJAA為兩年制的專科學院，許多無法直接進入NCAA大學就讀的選手，會先...

NBA常規賽，金塊主場對勇士，勇士以127:108輕鬆擊敗金塊，拿下三連勝。 勇士今場大部份時間都順風順水，開局在Draymond Green和Klay Thompson射入兩球三分，及Green上籃得分打出8:0攻勢，第一節已經領先36:23。第二節，金塊急起直追，向勇士內線狂轟，一開始打出15:0的攻勢，其後KD、Thompson、...

曼城星期六以2-3作客戰勝西布朗，英超已經八連勝，不過賽後曼城主帥哥迪奧拿(Pep Guardiola)就表示球隊在門前要更加小心和更具效率。 "In those terms, we have to improve. We need to be clinical if we want to win titles but football is...

【職場心理學】辦公檯反映性格？ 刊登日期: 2017-06-26 以前聽人講越有創意嘅人張檯就越亂 ; 前排特首選舉辯論又有人指出，張檯整齊潔淨工作先有效率，究竟邊個啱邊個錯呢？單憑一張辦公桌，可以反映出啲咩呢？ 1. 辦公桌整齊乾淨 = 工作認真仔細 願意花時間執拾自己的辦公桌，將文件分門別類，好明顯就係一個對自己、對工作、對生...

【手機影響工作？】研究：保持腦力遠離手機 刊登日期: 2017-07-05 手機對我們的生活有多大影響？一項最新研究指出，只要手機在身邊，無論是否開機，都會對人的心理造成負面影響，至少分散人的注意力而降低工作學習效率。 每日醫學（Medical Daily）網站報道，德克薩斯大學（University of Texas）在約800人...

【SOHO】4招讓home office一樣有工作效率 刊登日期: 2017-07-20 辦公室生活枯燥乏味，愈嚟愈多人走去做freelance喺屋企接job，或者自己搞啲小生意。Small office 或者home office聽落好似好吸引，冇特定的工作時間，自由自在，自己係自己的老闆，做錯野唔怕會比人鬧，但好多人都會因為缺乏一...

【信不信由你】內地公司設「程序員鼓勵師」望提升工作效率 刊登日期: 2017-09-20 資訊科技業一直被指「陽盛陰衰」，行內男性員工難以結識異性，有見及此，內地有部份科網公司特意招聘「程序員鼓勵師」，請來一班美麗可人的女士來「鼓勵」一眾程序員。 「程序員鼓勵師」其實早於 2015 年已經出現，當時阿里巴巴集團公開招聘有關職位，並列...

一名射手，怎樣才算高效呢？像蘇亞雷斯、希古恩和利雲度夫斯基等頂級球星，每季均至少收獲20個入球，讓自己長期處於聯賽神射手的前列位置，所以季均攻入20球，相信就是衡量一名前鋒是否屬於多產的標準。 作為利物浦的主力前鋒，在2015年夏天從賀芬咸來投的法明奴（Roberto Firmino），雖然沒有異於常人的得分能力，但在「埃及美斯」沙拿加盟後...

【顧客永遠是對的】如何應付難頂客人？ 刊登日期: 2017-08-14 無論你嘅表達能力有幾好、辦事效率有幾高、親和力有幾強，工作上總會遇到啲比較難應付又要求高嘅客人，係你費盡三寸不爛之舌都搞唔掂嘅，呢個時候應該點算至好？無理由發佢脾氣架！作為一個專業嘅員工，面對難纏又惡啃嘅客人，幾招就KO到啦！ 1. 面對無理要求，要nice得有...

C羅不在，阿森西奧當家，梅開二度將衛冕冠軍從鬼門關拉回來，4戰4球，成為全西甲最紅新星，進球數與效率超越梅西，也就難怪C羅認為在C羅梅西之後，阿森西奧具備成為金球先生的素質，《馬卡報》點贊，“C羅說得有理。” 阿森西奧是此役絕對主角，開場僅10分鐘便在中場斷下對手橫傳，快馬加鞭殺至弧頂處，左腳兜射破門。西班牙新星的奔襲進球，已是皇馬一...

在NBA 打滾多年，沒有人否認他是一個不錯的球員，但距離全明星等級好像總差那麼一點。在一個訪問中，Rudy Gay說他下賽季會有進步的。 上賽季在國王，場均得到18.7分1.5搶斷2.8助攻2.8籃板，然而打了三十場比賽之後，他不幸因傷缺席了整個賽季。不過來季轉投馬刺的他，很期待來季更強的自己。 “I'm feeling good ...

《由小豆說起，細數五大最具效率射手》 近日，「小豆」查維亞靴南迪斯回歸英超，又一位球迷寵兒回到英超，不少球迷都懷念他的入球畫面。「小豆」除左人氣高之外，其實他入球效率同樣高，今集無名英雄與大家介紹一下英超五位最高入球效率的前鋒，大家又想起哪位球星呢？ 第五位 查維亞靴南迪斯 總入球：37 平均每入球需時（分鐘）：130.2 回到韋斯咸，...

那邊廂愛華頓買了安耶古路 (Henry Onyekuru)，韋斯咸繼續等中鋒和左翼。可仍是有球迷認為他們的組軍太慢，但大家必須謹記現在連7月都未到，但他們已肯定了不少對球會有益的轉會，必然是件好事。 好了，有快也有慢的，那麼小編心中有那支球隊組軍最慢呢？好，開估。 (Source: Sky Sports) 紐卡素 - 新XX都找不到...