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Steve Nash有句名言：「如果NBA其他球員比我勤力的話，那我可以離開了」雖然Steve Nash的身體質素在聯盟算是最弱，但是他是歷史上最強的控衛之一，其射術準繩度更是出類拔卒。 訓練內容如下： 規則一 - 在20分鐘內投200球 規則二 - 每投完一球往另一方跑然後投另一球，如此類推。 規則三 - 每次投失都要在同樣位...
全球影迷瘋狂期待，耗資近50億台幣拍攝的跨年鉅獻【刺客教條】（Assassin＇s Creed），導演賈斯汀克佐Justin Kurzel、男主角麥可法斯賓達Michael Fassbender與女主角瑪莉詠柯蒂亞Marion Cotillard昨日一同現身澳洲雪梨為電影宣傳造勢，接受媒體訪問時，麥可法斯賓達再次強調:『這次的拍攝...
日前，利物浦中堅馬迪普於訪問中表示，為應付曼聯的高空攻勢，他們於賽前進行過特別的訓練。 不久前，利物浦將於主場出戰曼聯，而主隊中堅馬迪普則表示，球隊為增加取勝的把握，已於防守上進行特別的調整：「我們必須守好高空攻擊，我們為此進行了多次的練習，目的就是增強化險為夷的機率，爭取將皮球踢出禁區。」 不少媒體預料，馬迪普將於今仗重點防守曼聯...
精彩！列貝利練習射入世界波！ 雖然近季飽受傷患困擾，但法國老將列貝利近日在操練仍狀態十足，射入一記世界波。未知安察洛堤會否在今季日後的日子再次給予他更多正選上陣機會呢？ 早前拜仁慕尼里黑在官方YouTube上載了一段列貝利訓練時的片段，當時他接應隊友傳中，立即凌空車身窩利射入，門將欲救無從。場邊的隊友都立即為這位老臣子的入球而歡呼，看...
你知道Kobe Bryant的球衣為何是24號? 這不是因為想超越Jordan的23,而是因為24號是告誡自己,一天的24小時都要全程投入到籃球之中, 一天最多是24小時, 當一個人24 小時都是在刻苦戰鬥，這世上還有比他更勤力的運動員嗎？他未必是NBA最偉大的球員，但他是史上最勤力的運動員。 1. Carlos Boozers在20...
《自殺特攻：超能暴隊》還未上映時，電影角色的人氣已經非常高，現在上映之後差不多每個平台的大部分貼文都是圍繞他們的生活，話題不斷。 不過這個人氣並不是沒有理由的，因為他們在戲裡戲外的感情都是十分深厚，劇組私底下更加有個暱稱「SKWAD」，來自電影中拼錯的小隊名稱，也是戲名《Suicide Squad》「SQUAD」諧音，寓意他們這個大家庭。 ...
當Green在場邊接受訪問時，Thompson及Cousins一邊進行投籃練習，一邊拿他開玩笑。 雖然Cousins說自己並無看到Green的露械照，但他在影片中疑似用姆指、食指比長度，再一臉不屑的樣子，是想嘲笑Green的尺寸太小嗎⋯⋯？
最近流出多段美國隊準備奥運會的練習片段,其中有不常看到的1on 1的練習片段,當中除了多位NBA球星外,還有教練團中的一位防守專家!他專門為各位NBA球星進行一對一練習!他就是剛離開Thunder 的助教Monty Williams。 此君年輕時是Notre Dame大學的All-American球星, 平均每場得22.4分, 8.4 個...
日前，車路士中場奧斯卡於訪問中「爆料」，指藍軍目前正排練近年少見的4-2-4陣式。 奧斯卡說：「車路士目前正學習4-2-4的戰術，這看上來是攻擊性極強的陣式，但其實這是十分多變的，而藍軍上下亦十分享受如此的安排，我們均相信干地的能力。」 「上季，車路士擁有許多問題，擁有許多傷兵，使球隊早早脫離爭冠的行列，但如今的我們仍做好準備，希望...
近日，小牛中鋒JaVale McGee在他的個人IG上載了一段影片，可以看出他與他的寵物感情非常的好。 作為球場上的「天兵」，McGee深受不少球迷喜愛，其中NBA名宿O'neal亦非常喜歡他，並經常稱他為「My Boy」。 在影片中，McGee在他的寵物小狗面前不斷運球，另外一隻大狗亦想加入，結果被那較小的狗趕走，情況非常有趣。 ...
在第一輪對火箭受傷，復出再受傷後，勇士已斷不輕易將Stephen Curry再放上場，除非100%確保他已復元。先前Curry本人預測自己能在對拓荒者的第二輪第三戰中復出，轉眼間第三節已經迫在眉睫，而勇士教練Steve Kerr則率先「關上」了這希望之門，指Curry不太可能於此戰復出。 「所有事都進行得很順利，他沒有停滯不前。」Ke...
活塞中鋒Andre Drummond是一頭野獸，是一名非常出色的籃板手、封阻手以及低位進攻的得分手。另外，這位年輕中鋒亦首次進入明星賽，是活塞自2009年以來第一位全明星。不過，這位中鋒還是有一項非常明顯的問題，那就是罰球了。 Drummond今季的罰球命中率只有35.5%，而在季後賽他的罰球變得更加差，命中率只有32.4%。由於Dru...
來自休士頓的消息，Stephen Curry 由於在上仗對火箭的比賽中，右腳腳踝受傷，導致了他缺席了今天勇士隊的練習。而更糟的是，他有可能會缺席下一場對火箭的系列賽。 今天，勇士教練Steve Kerr 談到了愛將的傷勢，他說Curry的腳踝有點好轉，然而他今天還是把時間花在了治療上，而不是練習。如果Curry不能在第二場的比賽中上陣的話，...
如圖中所見,佢地就係羅馬尼亞國家隊.在上星期日友賽西班牙之前操練其間,佢地就將自己球衣背後嘅號碼換成數學算式........加減乘除,甚至次方都出埋!!! 點解佢地要咁做???唔通係用嚟擾亂球證?非也!原來目的係為左要人關注羅馬尼亞學童嘅退學問題,佢地係歐洲退學率最高嘅國家,有成18%! 唔知香港有咁多球衣收藏家,佢地有冇興...
不絕的傷病令到76人中鋒Joel Embiid，至今還未正式打過一場NBA比賽。兩年來與傷勢對抗，今季終於見到曙光。繼早前開始復操進行立定投射的練習後，日前76人主場迎戰熱火的賽前，Embiid就在場館內開始進行簡單的跳投練習。雖然受傷已久，但他看來的投射表現還是相當不錯！（而且，好像又比新秀時期高了幾吋，應該有7呎3了吧……） ...
自從回到了克里夫蘭後，LeBron James已經沒再穿上6號球衣，然而在今天主場迎戰巫師的比賽前，「大帝」LeBron James重披了6號球衣，並完成練習。 在LeBron看來，穿上什麼號碼好像並不是個問題，在經歷了一些亂糟糟的決定之後，LeBron又重新穿上6號球衣。當然我們也知道他在國家隊也是穿6號的，對他來說這不是一個普通的號碼...
小李子終於結束了專業陪跑生涯，憑藉《荒野獵人》拿下奧斯卡最佳男主角，圓了影帝夢。在大家開始調侃明年奧斯卡沒有梗了的時候也開始懷念起小李子陪跑的那些日子。 其實，包括這一次，小李子一共獲得過五次奧斯卡提名，其中一次是最佳男配角提名，其餘四次是最佳男主角提名。 僅五次，就創造了陪跑千年的錯覺，可見小李子的存在感真是槓槓的啊。 第一...
NBA全明星三分大賽即將展開，而在賽前，衛冕冠軍Stephen Curry亦加緊練習，以下便是他的訓練情況。 在以上影片中，可以看到Curry在尾後兩次的練習，第一次表現較為出色，最終取得20分。而第二次的練習，則比第一次差一點點，只取得19分。 如果Curry在賽事中只取得20分或19分，相信沒有人會認為他必定能夠衛冕成功，因為他...
上是籃球進攻技術很重要的一環，如果練得純熟的話會使球員攻擊大增，而球隊亦需要「尖刀」來撕裂對手防線。 上籃動作為：接球或收球後走兩步然後起跳在籃下出手，初初練習（右手球員）時接球後，右腳先落地，然後用左腳起跳（即起跳步）用右手上籃，建議碰板（擦板）。 出手方法可大致分為上手，側手（勾手）和下手。上手是以投射姿勢出...