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本賽季的明星賽改制後，不再是大家以往熟悉的東西區明星對抗賽，而是由最高票的兩位隊長來挑選自己的隊員，這個做法也廣受聯盟中的球星的贊同，J.R.Smith就是其中之一，但他認為應該還要有個附加條件。 神經刀認為雙方隊長在挑選陣容的過程應該要嚴加保密，不能藉由公開場合進行選人，也不能電視直播，否則兩隊隊長在挑選球員時，恐會造成不必要的紛爭...

一般的人，口渴的時候喝點水就足夠補充水分，但是對於出汗量很大的人，出汗和補水一定要慎重對待。 跑步的時候流汗是難免的，汗水流多了就會口渴，口渴是身體在給你發信號,告訴你身體裏的水不夠用了。一般的人，口渴的時候喝點水就足夠補充水分，但是對於出汗量很大的人，出汗和補水一定要慎重對待。 一般來説，跑步的時候人體的重量會減輕，減輕的體重大...

不少男士外出旅行都有一個習慣，就是不喜歡跟團或是喜歡自己一個出行，特別是對於在外國讀書回來的人，自小已經學會獨立，享受寧靜的時光是他們的一大樂趣。不過世界之大，還是暗藏了不少危險，增廣自己的見聞的同時，還是應該留意以下這些事吧！ 安全建議一：了解當地基本資料 喜歡冒險的朋友，總是挑選一些偏遠或擁有濃厚文化的國家來旅遊，所以在出發之前就一...

如今基本上十個網站就有九個網站是透過 WordPress 來架設的，雖然 WordPress 自身很強大，但每時每刻都會有 WordPress 網站被黑掉，若正在使用 WordPress 的你還繼續掉以輕心，那麼你將有可能吃黑客的虧。所幸的是 WordPress 的團隊在安全方面做得還算不錯，不過你也還是可以讓你的 WordPress 更安全...

帶上年紀的家人或親朋好友　出遊的小建議 帶上年紀的家人或親朋好友　出遊的三個小建議　’’一天二景五食’’ http://www.mrlamsan.com/2017/07/blog-post_11.html 綜合了很多次的外遊經驗 關於親子遊或上年紀的團友一起遊玩的三個小建議 我簡稱為一天二景五食 一天 二個景點 五餐食 因為他們旅遊...

Ray Allen在職業生涯最後兩個賽季都在熱火效力，而他與隊中靈魂人物Dwyane Wade亦建立了關係。而現在這位正在效力公牛的球星正面臨一個重大的決定，就是在今年夏天在自由球員市場中究竟何去何從。對於這個問題，Allen有一些建議希望Wade可以更好的作決定。 這位NBA歷史命中三分球最多的球員談到有關如何令Wade感到快樂，他又...

不少人可能都非常羨慕塞爾特人控衛Isaiah Thomas，因為他有幸在本月初的時候從湖人傳奇Kobe Bryant身上學習。其後，這位5呎9吋高的控員，便在與公牛的兩場季後賽賽事中發揮出極好表現，其中包括一場攻入職業生涯最高53分的賽事。 據報，Thomas與Kobe二人曾一起觀看錄影片段，而Kobe在期間給予了Thomas很多提示...

中小企除了需選擇穩定又安全的伺服器外，敲定短且易記的域名也同樣重要。中小企的網站域名就是訪客訪問你寄存在虛擬伺服器上網頁的大門，跟企業的品牌形象息息相關，且是網民對你企業的第一印象，這也是為何企業的域名跟伺服器一樣重要。 那麼企業應該如何選擇自己域名呢？ 1.選擇適合你的頂級域名後綴名 如今有不少新流行的頂級域名後綴，如 .行業，...

身邊很多朋友，特別是女性朋友非常喜歡去韓國，我自己也是。 不過提到要帶父母去這個如此古色古香的地方，大家都會卻步，畢竟韓國雖然很美麗很多風景名勝，但腳程真的不是說笑，父母可能受不了，而且我們喜歡血拼的地點對他們來說可能興趣不大。 其實韓國也有很多地方長輩喜歡去，首先推介的行程鐵膽－祭基洞人蔘市場 祭基洞站(제기동역)在東大門再前幾個站，一...

在今天馬刺與灰熊的比賽前，馬刺隊的傳奇球員Tim Duncan特別來到球隊的訓練場館，與一眾前隊友打氣以及一同訓練。雖然Duncan已經退役了，但他對於馬刺來說依然是精神領袖般的存在。 馬刺主教練Gregg Popovich曾表示，Duncan如果想當起教練的話，他可以做任何事，即使球隊並沒有正式的聘請他。只要當Duncan出現的時候，...

企業的網站是一個動態的過程，企業除了需要定期更新自己的網站內容，為訪客提供高質量有價值的內容外，還需要不斷地改進企業網站的設計。若你想要讓企業網站一直保持著足以吸引消費者的氣息，那你則需定期地更新你的網站設計，讓其用上最新的設計口味，但無論你的設計再緊貼潮流，你也不可能永遠保持在最頂端，因為大眾的口味一直在變，設計也如此，所以你需要定期地去更...

一旦開始健身這條路，你會遇上更好的自己。你也許已經為了自己有好的身材和健康狀態而開始奮鬥，經常在健身房裡用汗水和器械進行親密接觸。也許這還只是你的想法，渴望好身材，卻沒有付諸行動。 一、別猶豫，說練就練！ 太多人每天出發去健身房之前都會在糾結穿什麼衣服的時候消磨掉了健身熱情，結果今天的訓練計劃又是不了了之。事先整理好你的衣物和裝備會讓最終...

在重視青訓的高普入主利物浦後，多位的年輕小將已被提拔上紅軍一隊，其中包括司職右閘的艾洛特。對於這名後輩，利物浦第一右閘基尼表示，此子的前途一片光明。 基尼說：「艾洛特入選利物浦一隊時，讓我想起當年青澀的自己，或許我們所經歷的東西不一樣，但肯定是同樣的艱苦。」 「艾洛特的發揮的確不俗，總是能夠抗衡對抗敵人的來襲，是一位十分冷靜和擁有無...

熱火控衛Goran Dragic在早前對速龍時撞傷眼部，休戰一場後，今仗對鵜鶘時復出，並有高效表現，他的隊友Hassan Whiteside認為是自己給出的「建議」幫助了Dragic。 在較早前熱火主場對陣速龍的比賽 (美國時間3月11日) ，Dragic只上陣了17分鐘，就因為受到速龍後衛Cory Joseph肘擊眼部，而被迫下場。...

眾所周知，利物浦其中一個陣容問題，就是欠缺一名效率穩定的前鋒，而《泰晤士報》記者蔡斯（Paul Joyce）則認為，高普的球隊應該選擇於今夏，簽下曼城前鋒阿古路。 蔡斯說：「經過今季，相信不會有人對高普的改造球員能力，再有任何的質疑，皆因我們能夠看到佐敦軒達臣和拉蘭拿的成功。不過，一位能夠每季貢獻20個入球的前鋒，是利物浦必須具備的要...

踏入2月，「神奇隊長」謝拉特便開始「返新工」，擔任舊主利物浦的青訓教練，但他對紅軍一隊的事務，仍是十分的關心。在接受訪問時，這名前英格蘭國腳表示，高普的球隊需於今夏再簽4-5名新兵，以加強戰力。 今季，利物浦的後備戰力一直招人話柄，像加歷查、里奧費迪奧等名宿，亦先後於電視節目上，批評紅軍的第二梯隊實力，遠遠不及車路士、阿仙奴和曼聯等強...

對於「狼王」Kevin Garnett來說，塞爾特人總是一個特別的存在，因為他在這個地方獲得了他生涯唯一的一個NBA總冠軍。因此，KG一直對塞軍的事非常上心，這也一點也不出奇。 現在，雖然KG已經退役了，他不再是塞軍的一份子，但他卻依然給予塞軍現時的領軍人物Isaiah Thomas如何成為領袖的建議，並且告訴Thomas要跟隨他自己的...

湖人傳奇Kobe Bryant在上個賽季完成最後一場比賽後，便正式退役，結束自己在NBA二十年的球員生涯。 而作為Kobe的前隊友，現年35歲的Smush Parker便計劃與Kobe再加上前最佳第六人Lamar Odom組軍，參加Ice Cube的職業三人籃球聯賽。 Parker認為，他們的三角戰術將會極具統治力，即使面對像Alle...

近日中港台水肺潛水（Scuba Diving）熱潮升溫，除了吸引藝人們一窩蜂參與外，就連老牌旅行社也開辦「浮潛團」到潛水聖地過年。作為潛攝發燒友，自然樂見這種運動的普及，因此希望可以藉著【食‧瞓‧潛攝】系列，分享一下外潛的經驗，讓一眾「大花」多了解外地潛點、生態及亮點。 系列的第一炮，是港人熟悉的菲律賓。到菲律賓旅遊對港人來說可能不值...

冬遊外地 雪地 行前基本裝備 防寒防水外套 ,保溫底衫 冷帽 太陽眼鏡 防寒襪 http://www.mrlamsan.com/2017/01/blog-post_7.html 冬遊日本韓國都係非常寒冷 白川鄉,東北地區,北海道等冬季熱門地區 行前準備 搜集資料後,決定需要保暖手套,防水保暖外套,保溫底衫褲 太陽眼鏡 冷帽 極暖系...