經歷 的搜尋結果

大家好我叫Edmond ，在年半之前我的朋友還叫我做肥仔文，那時連我自己都看不過，所以我立定心腸去減肥。為了專注減肥，我找了一份時間不太長的工作（返上早11時方案下午7時），還考了一個教練執照，現在讓我跟大家分享一下吧。 減肥分三大元素：運動，飲食和心態；及三大階段：減脂，增肌和收線條。 第一階段：減脂 我健身前重 205磅，體脂...

注：原文來自 Forbes，虎嗅編譯。 史蒂夫•喬布斯去世3年多了。 在他故去之後，有人為他立傳，也有人把他的故事拍成電影。 這些傳記和電影都讚美喬布斯留下的遺產，並試圖分享他構建世界最偉大公司的祕密，比如關注細節、吸引世界級天才並讓他們保持高水準。 我們自以為知道他為什麼成功。 但其實我們並不懂。 上述祕密本來都是通向成功...

侯城中場利維摩亞在過去一年過得非常痛苦，他先在去年五月經歷了兒子不幸離世，其後球隊又降班至英冠。而據外國傳媒最新報導，利維摩亞在上季尾被官方查出曾吸食毒品可卡因。 媒體報導指，利維摩亞在今年四月與水晶宮的賽後檢測中被發現曾吸食可卡因。消息指利維摩亞吸食可卡因，可能是在那場比賽前他得到了死去兒子的驗屍報告。利維摩亞的兒子在去年5月不幸離世...

難道真的是外國的月亮特別大和圓？海浪又是外國的特別猛和高？！ 美國的一個自由邦 - 加勒比海一個小島上的波多黎各，有一個獨特的「封閉性海灘」。這個海灘除了靠向陸地的一側是沙灘之外，其餘都是被很高的岩石牆擋住。 那海水是從哪來的？！就是從上面~ 嘩！！！ 好像海嘯呀！感覺好像這就快被淹沒呢... 其實這是波多黎各著名的觀光勝...

在1946年誕生的NBA，至今已經運行了69年，而相比當日創立時的NBA，現今的體制及系統已經出現巨大的不同。對此，有好體點評了NBA歷史上15個最大的改變。 1.媒體影響力 現今資訊的流動速度非常驚人，特別是媒體，他們得知消息的速度令人驚訝，就像Yahoo的Adrian Wojnarowski，他得知的消息甚至可以比官方還要快。而這是...

【ESPN FC】施治：我永遠不會忘記曾經和車路士一起經歷過的一切，星期日車路士可能成為我的對手令我感慨萬千 今夏效力車路士十年的功勳門將施治離開車路士加盟了阿仙奴，藍軍主帥摩連奴選擇了年輕的比利時門將高圖爾斯擔任正選。但施治表示兩人的關係不會因此而發生變化，他很感謝車路士球會尊重了自己的選擇，允許他加盟同市競爭對手。車路士可以拒絕我的轉...

只有幾度的早上，人在愛丁堡的大街上，還未吃早餐，茫然不知去向。 雖然身上的外套能夠抵禦寒冷，但是迎面而來的冷風，還是冷得我騰騰震。 路過見到有個招牌，位於巷子裡面的小店，有全天候早餐供應。 即刻走進去看過究竟，畢竟，我很肚餓。 名字叫Snax Cafe，店子不大，典型英式外賣店格局，不過牆上貼著以Ian Brown為首，把...

從萬眾偶像到身敗名裂，在環法的是是非非外，別忘了阿姆斯特朗的另一個身份——馬拉松跑者。 2015年環法自行車賽已臨近尾聲。一提到環法，很多人會不禁聯想到一個名字：蘭斯·阿姆斯特朗（Lance Armstrong）。眾所周知，這位1999至2005年的“環法七冠王”因為服用禁藥落得身敗名裂，這是他咎由自取。咱們撇開環法和騎行不談，單看他參加另...

《羅生門》是一部刻劃人性的著名日本電影，電影講述一椿命案的發生，以及涉案人士為了包裝自己而編造的美麗謊言。各人自說自話，其供詞之間的落差，為的全是掩飾自己的弱點，營造出偉大的角色。 若果我現在提及《羅生門》，大概你即時聯想到的不是電影，而是由麥浚龍與謝安琪合唱的那首歌。當全城熱話過後，朋友告訴我她如何羨慕歌中女主角得到男主角十年的愛，又向我...

據外國傳媒報導，勇士奪冠功臣之一的Harrison Barnes日前接受訪問時表示，自己在奪得總冠軍後，喝下了一點兒酒，並強調自己以後不會再喝。 當時Barnes喝下的是Don Julio Vodka，其後他表示非常討厭這酒，一點也不好喝，他又表示不明白為何有人會喜歡喝酒，其後他回到酒店房間後，他的胃部便開始感到不適，故他決定以後不會再...

以下片段的主大翁名叫Cory Winton，他是一位只有19歲的年輕人，但他患有先天性的大腦性麻痺。雖然身體上有缺憾，但他並沒有放棄他的夢想，就是成為一名籃球教練。而近日，Winton終於有機會成為一支職業球隊的教練，並向世界展現出他對自己喜歡的運動「籃球」的激情，實在令人鼓舞！ 請以LIKE支持以下專頁: (世界體壇: https:/...

「禪師」Phil Jackson去年夏天，與紐約人簽下了一份5年價值6000萬美元的合同，成為了球隊的總裁。不過最新的消息指，「禪師」很可能在兩年後自動辭職。 剛剛完成了上任後第一季的「禪師」，目前與紐約人的合同還有4年，而有報導指他曾經表示自己在紐約人只是一個短期的經歷，他只希望為這支球隊打造一個很好的基礎，其後便把它交給下一任總裁人...

隨著勇士奪冠，今季的NBA已經正式落幕了。LeBron James今年雖然未能帶領騎士登頂，但在缺少Kevin Love和Kyrie Irving的情況之下，他已經做得足夠好了。看到James在總決賽幾乎包攬球隊的一切重責，即使不是他的球迷，也應該認同他的付出吧。 從新秀時被騎士選為狀元，然後轉投熱火，再回歸騎士，LeBron James這...

【每日鏡報】法卡奧：經歷曼聯失敗之後，現在的我是個更全面的球員 在去年法卡奧被外借到曼聯時，曼聯球迷們普遍對他期望甚高。然而這季，法卡奧在曼聯僅正選17次、後備12次，入了4球。他的不佳表現讓很多人都說，29歲的哥倫比亞人已經沒法從此前的嚴重膝傷中走出來再創輝煌。但法卡奧並不這麼認為。這得看你用的是什麼標準，法卡奧說，人們說我上不了場入不...

American Ninja Warrior是美國一個有名的電視真人秀，參加者需要穿越場內的一系列障礙到達終點。由於障礎難度甚高，又極為講求參加者的體力及敏捷身手，所以成為不少國內健身好手的挑戰目標。 這集中，08年北京奧運單槓銀牌得主，前美國代表隊的Jonathan Horton成功創造了紀錄。他以5呎1吋的身高完成了這系列的障礙，...

想不到滿清有十大酷刑，現代也有八大酷刑！而且這些酷刑每天都在經歷... 1. 減肥 吃東西是人生一大樂趣呀！ 2. 早起 對很多人來說都是酷刑！ 3. 沒wifi 這個世代沒Wifi是沒法活呀... 4. 被劇透 5. 沒帶手機 整個人都會不在狀態... 6. 深夜肚子餓 7. 三文治的巴士和地鐵 ...

在哥迪奧拿執掌巴塞期間，他們像一本完美教科書地稱霸歐洲球壇，此時主導巴塞的是球隊青訓系統及本身的踢法。相反今季皇馬就被從前自家的青年軍親手殺害，莫拉達本來理應在歐聯四強為皇馬上陣殺敵，可惜他卻幫助祖雲達斯淘汰母會出局。 今年二十三歲的莫拉達不夠細膩，也不是光芒耀眼。不過他是來自皇馬的青訓，不過他的樣子也算是不錯，其他歐洲列強也沒有對他有興趣...

在Sydney的各大SHOPPING MALL或超市門外，你們都不難發現乞丐的身影。 在賣藝後的回家途上，我看見一名乞丐在車站向候車人士討錢。想不到有人給了他 20AUD！你知道嗎？賺取20AUD⋯⋯我可能要賣藝兩小時才行！當時，我真的很感慨⋯⋯ 我想起我曾收過的一張紙條 - ”Give you an advice, find a job!”...

【每日鏡報】摩連奴：今季英超冠軍爭奪是我所經歷過的最激烈的一季 自去年8月30日起，車路士就一直牢牢佔據積分榜榜首位置，如果5月13日他們依然能夠領跑，那麼他們就將打破曼聯於1993-94球季創下的262天榜首紀錄。不過摩連奴卻不認為，這是他所經歷過的最輕鬆的一個爭冠球季，不，英超聯賽爭冠總是比我工作過的其他聯賽更困難，現在有更多球隊參與...

Queer Straight Alliance日前舉辦出櫃工作坊，邀請了男同志Billy、Billy媽媽Lily和兩位學生F和Justino分享他們向親朋戚友出櫃的經歷，更加向大家分享了不少出櫃的小貼士。 向家人出櫃，是同志都會遇到的難關。Billy媽媽Lily接受兒子同志的身份，也不是一朝一夕的事情，當初Lily聽到消息...