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所謂“民以食為天”，無論是任何人，飲食都是最重要的事。隨著生活水準的不斷提高，飲食的選擇更加多樣化，但也帶來了一定健康隱患，不少人因為暴飲暴食而患上了大腸癌。那我們應該如何預防大腸癌呢？下麵分享幾個簡單有效的方法！ 養成定期檢查的習慣 首先，我們要養成定期體檢的好習慣。很多癌症包括大腸癌，早期都沒有明顯症狀，若等到了晚期才發現，就會錯過絕...

癌症在早期是很難被發現的，即使有一些症狀，也會被認為是不礙事，因此，很多癌症病人在確診的時候，已經到了晚期，後續別說徹底根治，即便是維持現狀不惡化，也需要付出極大的代價。所以，一些瞭解一些癌症檢查方法並定期檢查是很有必要的。 癌症體格檢查方法 癌症檢查方法有兩種，分別是體格檢查和輔助檢查。體格檢查通常是指通過觀察、觸摸、叩擊、傾聽的方式來...

現代都市人的生活節奏越來越緊湊，吃飯不定時、餓一頓飽一頓已經成了很多工薪白領的常態。在長期的壓力和不良飲食習慣折磨下，我們的胃也容易熬不住，誘發胃癌風險。那麼，是否存在一些胃癌預防方法，可以降低胃癌發病的可能呢？ 1、多吃新鮮的食物 避免過於粗糙的食物，少吃加工食品，尤其是加工休閒零食。維生素A、維生素E、維生素B2、維生素C缺乏，是食道癌...

雖然，現在很多疾病都能得到根治，但對於癌症，還是存在一定的困難。如果癌症能及早發現，是可以做到有效預防惡化，甚至治癒的，但如果發現得晚，就會對患者造成巨大的傷害，嚴重者還會有生命危險。那造成癌症的原因有哪些？又該如何預防呢？今天就講講癌症成因及預防方法。 一、癌症成因主要有哪些？ 癌症成因主要可總結為以下幾種： 1.平時飲食過於節省或者...

身體檢查並不是隨便就能做的，有些特定檢查專案需要我們做好準備工作才能進行，比如，抽血檢查需要空腹進行，而且前幾天都不能吃油膩、高蛋白食物、避免飲酒等。而大腸鏡檢查前也需要做好準備工作，那大腸鏡檢查前有什麼準備工作？過程繁瑣嗎？ 一、大腸鏡檢查前準備工作 說起來，大腸鏡檢查前準備工作也不是很繁瑣，檢查前一天最好是進食流質飲食，檢查當天空腹。必...

相信每個職業運動員都會像對待神明一樣對待自己的身體，LeBron James也不例外。 LeBron James已經35歲，但仍然擁有如新秀般的敏捷度和力量。 LeBron已經踏入第15個賽季時，在他33歲的那一季，他第一次在職業生涯中參加82場比賽，接著又打了22場季後賽。 他的身體素質備受敬仰，某些報導說LeBron James每年花...

湖人大前鋒Anthony Davis在1993年3月11日於美國伊利諾州的芝加哥出生，由於爸爸媽媽都很高（爸爸有191cm，媽媽身高185cm），所以Anthony Davis天生算是比較強壯。 想不到天外有天，本以為天生強壯的Anthony Davis比他更高的大有人在。他在高中的籃球生涯其實不如NBA那麼理想。就是因為身高不足，Ant...

鼻咽癌是一種發生於鼻咽腔或上咽喉部的癌症，作為本港高發惡性腫瘤之一，指的是發生於鼻咽腔頂部和側壁的惡性腫瘤，在耳鼻咽喉惡性腫瘤當中，鼻咽癌發病率屬最高。鼻咽癌最常見臨床症狀為聽力下降、鼻塞、耳悶堵感、涕中帶血、複視及頭痛等。 鼻咽癌的主要成因？ 鼻咽癌具有多方面發病因素，多年來臨床觀察及實驗研究表明，發現與鼻咽癌的發生有密切關係的因素，小編...

長期熬夜可能增加神經系統疾病的風險，在生活節奏較快的時代，工作或者生活上的壓力等已經壓垮了不少當代年輕人的身心健康，而仍然有不少年輕人借著年輕的資本不斷消耗自己生命。近年來熬夜猝死的新聞已經越來越多見，其原因大多是因為熬夜通宵而導致疲勞過度，包括工作，學習，玩遊戲，失眠等等，在這裏中環健康奉勸大家，熬夜等於賭命，遠離熬夜，好好保護您的肝臟！ ...

失眠怎麼辦？我們常常因為疲憊但睡不著而十分困惑，每當結束了勞累的工作，躺在床上想睡個好覺來休息一下，卻發現怎樣也睡不著，一直失眠不是辦法，會使得我們精神狀態愈來愈差，而影響第日的工作，究竟有什麼方式才能安穩入眠？中環健康告訴你如何才能輕鬆入眠！ 均衡飲食搭配要均勻 在睡前也要注意好飲食情況，對於咖啡、茶這些影響睡眠的飲料或者食品就儘量少碰，...

為什麼要做血液檢測？在我們生活中經常看到的疾病，如糖尿病、癌症、過敏性反應（如杉樹花粉）、遺傳性過敏症都可以通過血液檢測來檢查出。如今的醫療水準不斷發展，對於一些疾病的治療往往能做到防患於未然，因此只要我們定期做好身體檢查，即可瞭解自身身體情況，提前做好防範措施，減少疾病的出現。今天給大家普及一下專項體檢中典型的血液檢測有什麼作用？能測出什麼...

心血管疾病的發病年齡一天天提前，不僅僅是老年人，現如今越來越多的中年人也開始受心血管疾病的困擾，不但血脂偏高，動脈硬化與冠心病的發生率也有逐漸上升的趨勢。養生”一詞已不再局限於中老年人層次，當代很多年輕人也逐漸開始了“養生”，這既可能是生活方式的改變帶來的疾病風險增大，也可能是很多疾病都越來越趨於年輕化。那你知道心臟血管堵塞有哪些症狀表現嗎？...

我好鍾意食肉...食肉一定係多過食菜... 明明知道食菜唔夠就會導致身體好多毛病...不過依然係抗拒唔到肉的誘惑... 想繼續食就要KEEP 住健康... 全清 ALLKLEAR 高纖粉就可以幫手刺激腸道蠕動...排走日積月累既毒素...有效改善腸道健康問題... 成分 : 小麥纖維、辣木、菠菜纖維、綠茶、低聚醣 、螺旋藻、菠蘿酶、番石...

張智霖（Chilam）早前被爆出有份出席「警星飯聚」又與朱經緯合照後，當時有不少網民對「初哥哥」表示失望，不但有粉絲碎掉Chilam過往的CD，又到Chilam兒子張慕童（魔童）Instagram洗版留言，袁詠儀（靚靚）也留言希望大家高抬貴手︰「小朋友沒有做任何錯的事，可否不要這樣對小朋友嗎？」結果魔童IG也改成私人帳號，避過再一輪連番狙擊...

在約會的時候，身體接觸的確能讓兩個人更加親密。但首先大家必須要有正確的心態，千萬別想用身體接觸來推進關係。因為太急進的話，很容易讓女生反感，嚴重扣分！尤其是很多女生都是很慢熱的，男生們請保持紳士的形象。 1：仔細觀察女生的反應 女生如果不喜歡你的身體接觸的話，本能反應是一定會彈開的。無論你碰的是普通的肩膀、手背，還是敏感的頭頂、腰，女生都一...

約會時，想兩人關係更親密，就要靠身體接觸！男生有時候想主動碰女生，但怕感覺太好色，而且不知道女生的底線和接受程度，主動碰女生可能讓她不舒服。（當然男生也有可以做的身體接觸，不過下一篇再講～）所以，身體接觸最好由女生主動，女孩們是時候勇敢地丟球給男生咯～ 1：如何搭肩膀 在兩人並肩的時候，例如排隊或在等交通燈時，女生就可以說：「你右手有空嗎？...

奧山和紗，這個名字對香港人來說未必是熟悉的名字，但近來對日本人來說，這名字便漸漸被提起，因奧山和紗拍攝日劇《快盜戰隊魯邦連者VS警察戰隊巡邏連者》和《世代戰爭》的原故，在日本藝人界火速上位，亦發現她有不少為雜誌拍攝的性感寫真，又被譽為是日本「最漂亮身體」。 YAFFA LAM ASSISTANT DIGITAL CONTENT MANA...

為遏止新型冠狀病毒疫情擴散，其中一位確診的47歲香港男子，就曾居住於北角建華街宇宙閣住所，曾於1月16至23日期間於武漢一個市場擔任文職。而TVB節目《東張西望》也安排記者黃穎君在北角街頭訪問市民的看法，不過看過片段後，便會發現當中的中年、老年市民都是沒有戴口罩！ 黃穎君先問一位中年男士是否知北角也有確診者，男士看似輕鬆地表示不知情，...

農曆新年第一篇，第一時間是先祝各位身體健康， 其實自從老媽2010年因Cancer仙遊，我一直都認為身體健康是最重要， 所以拜年時除了第一句很順口地說恭喜發財， 第二句一定是身體健康，其他恭賀說話隨便就好啦， 今年恐怕要加多一句，祝各位順利買到合規格的口罩， 這幾天的假期，感覺上用了不少時間去研究從哪個國家訂口罩(笑)， ♥♫o‧°♥∴☆ ...

在今日灰熊主場迎戰騎士的比賽上，新秀Ja Morant表演了今季最精彩的其中一次Alley Oop爆扣。當時是比賽第三節還剩下8分多鐘時，灰熊得到了一次快攻的機會。Jae Crowder帶球上前，Ja Morant則在左路加速前進，形成二打一的局面。Crowder在罰球線附近將球抛出，Morant一躍而起，單手接球後順勢完成爆扣得分。整個Al...