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今年夏天的自由市場開跑了，NBA的30支球隊都可以和自由球員進行談判，也可以與受限制的自由球員進行跟進報價。以下是目前確定續留原球隊的球員。 Zach LaVine-5年2.152億美元續留公牛 Zach LaVine在日前就先與公牛達成口頭協議，就在自由市場開始的第二天，與公牛正式簽下一份5年2.152億美元的頂薪合約，加上有了新...

在近日透過交易得到明星後衛Dejounte Murray後，亞特蘭大老鷹的先發陣容更加的齊全。消息指出，老鷹與沙加緬度國王進行交易，以Kevin Huerter換回Justin Holiday＋Maurice Harkless＋一枚未來首輪籤。老鷹在此筆交易中，成功獲取了一張首輪籤與兩位即戰力，可謂現在與未來雙線並行。 在Murray加入後...

Kevin Knox(老鷹)至活塞，兩年600萬美元 Andre Drummon(籃網)至公牛，兩年660萬美元 籃板怪物Andre Drummon上季在籃網出賽了24場，皆為先發上陣，平均得11.8分、10.3個籃板，繳出Double-Doubles的成績，全季共有18場比賽貢獻出雙十的數據。 他在上半季為76人以替補身份出賽，...

Devin Booker-四年2億1400萬與太陽提前續約 以為太陽效力7季的Devin Booker，今天再與太陽簽下四年2億1400萬，把生涯最黃金時期都奉獻給太陽。Booker生涯場均為23.5分、3.9個籃板和4.7次助攻，連續三年入選全明星賽，入選一次NBA最佳陣容。 有了聯盟第一控衛Chris Paul的加入，讓Book...

JaVale McGee(太陽)至獨行俠，三年2010萬美元 擁有三枚冠軍戒指的JaVale McGee，上季在太陽出賽了74場，仍可繳出9.2分、6.7個籃板和1.次阻攻，身高超過7呎的McGee在禁區仍有一定的護框能力。 Isaiah Hartenstein(快艇)至尼克，兩年1600萬美元 PJ Tucker(熱火)至76人，...

今年夏天的自由市場開跑了，NBA的30支球隊都可以和自由球員進行談判，也可以與受限制的自由球員進行跟進報價。以下是目前確定續留原球隊的球員。 Bradley Beal-五年2.51億美元續留巫師 現年28歲的BradleyBeal與巫師簽了頂薪合約，他平均一年可以拿到超過五千萬美元的薪資，巫師也確定以Beal為中心來打造球隊。 他在...

Working Holiday 是 31 歲前必做事項，沒有名額限制的澳洲固然是首選。早前有華人女生誤信facebook，墮色情陷阱或按摩工作。以下列出 4 大常用澳洲求職網，教你搵時薪$100工作，即使不用到農場，都可以搵筍工！ Ruby (化名) 赴澳洲工作假期，無打算到農場打工，故第一站就到較熱鬧的悉尼。 出發前就已閱讀了四...

不少青年人會趁30歲前參與工作假期（Working Holiday），希望到外國體驗生活，其中澳洲為熱門之選，勞工處數字顯示，本港每年有逾萬人到澳洲工作。職工盟轄下「HKWHY-香港打工度假青年」歸納出八大工作陷阱，包括黑工問題、非法中介及短付工資等，希望大家出發前了解，避免淪為廉價勞工。 職工盟表示，澳洲有法定最低工資及相關勞工保障...

對於打工仔來說，上司的諸多挑剔、做不完的工作、開不完的會議都不是最恐怖，真正叫人最怕的是星期一。有人稱星期一為「萬劫不復之日」，他們會在星期日已開始感到不安，精神緊張，壓力開始湧上心頭，這叫做「星期一症候群」，到底為什麼人人都怕星期一？ 星期一症候群 原來「星期一症候群」是有一定的科學根據。德國有調查發現，近80%的人星期一早晨起床...

Grant Williams是一名在防守端多才多藝且強悍的球員，但來到更為重要的季後賽，除了他原本所擅長的領域外，就連在進攻端也逐漸成為波士頓塞爾提克陣中重要的一員。 Williams季後賽場均上場時間比例行賽多了有8分鐘。（全聯盟只有11名球員的上場時間更長。）另外，場均接近5次出手的三分命中率也達到了41.9%，包括對密爾瓦基公鹿...

四月中既其中一日長假期，當日天氣雖有雲仍陽光絢爛，good day既日子就走一轉西貢食過午飯。 早幾年一個月總會入西貢一兩次，而家少左好多因為怕人多更怕塞車，入去食同行下兩三個鍾，坐車塞車來回一樣可以唔見兩三個鐘。 今日係長假第三日，可能頭兩日已經有太多人黎左玩，今日感覺唔算多人又行車暢順。 呢度近甜品舖又係停車場對面十分易搵。...

在公司工作度過了多個寒冬、炎夏終於捱到了最後一天，不少人會選擇將累積的假期扣至離職前連續放假，便可直接拿薪金又不用再上班。雖然這樣做不是不行，但很難讓同事記住自己最好的一面。想讓每一個人記住自己最好的一面，可以參考以下幾樣簡單的事。 1. 留守至最後一刻 有些人會因為最後一天而選擇遲到、得過且過甚至什麼都不做。不過一天尚未離職，依然...

今天太陽主場迎戰獨行俠，上演第二輪系列賽的第七場賽事。最終獨行俠以123-90大勝太陽，贏下搶七大戰，以局數4-3晉級西岸決賽，將對陣勇士。獨行俠全隊手感十分好，命中率高達56.8%，更是以48.7%的命中率投進19球三分。其中Doncic攻入全場最高35分外加10籃板4助攻2抄截，Dinwiddie攻入30分，Brunson亦取得24分6籃...

今天塞爾特人主場迎戰公鹿，上演第二輪系列賽的第七場賽事，目前總局數是兩隊以3-3打平。 「字母哥」Giannis Antetokounmpo在開賽階段就展示他的統治力，首節就交出10分8籃板6助攻的全能數據。 綠軍全隊今天三分手感相當不錯，但首節仍是落後公鹿6分。 公鹿今天增加Brook Lopez的上場時間，更利用他的身型...

密爾瓦基公鹿在系列賽第5戰後來居上擊敗波士頓塞爾提克，拿下關鍵的天王山之戰。公鹿在最後9分鐘內彌補了落後13分的劣勢，主場球隊在最後2分鐘還領先6分，然而自己的連續失誤以及對方的關鍵防守偷走了這一勝，震驚的不僅僅是塞爾提克球員，現場球迷們更是被激怒了。 當Jrue Holiday在最後幾秒從Marcus Smart手中抄截成功並耗光時...

今天塞爾特人主場迎戰公鹿，上演第二輪系列賽的第五場賽事。最終公鹿以110-107擊敗塞爾特人，贏下天王山之戰，總局數以3-2領先。「字母哥」Giannis Antetokounmpo攻入全場最高的40分外加11籃板，Jrue Holiday取得24分8籃板8助攻，後備的Bobby Portis貢獻14分15籃板；塞爾特人方面，Jayson T...

今天塞爾特人主場迎戰公鹿，上演第二輪系列賽的第五場賽事，目前總局數是兩隊以2-2打平。 Al Horford今季季後賽狀態十分好，甚至有種重回巔鋒的感覺。 Jrue Holiday必須在Khris Middleton缺陣期間提升進攻慾望，而他的確在這幾場增加了出手。公鹿在首節稍微領先綠軍。 「字母哥」Giannis Anteto...

密爾瓦基公鹿今天在面對波士頓塞爾提克第四節的追擊有驚無險勝出，順利在系列賽取得2-1領先優勢，但賽後綠衫軍總教練Ime Udoka對於最後幾秒鐘的判決感到不滿。 Udoka在接受記者採訪時表示他“教自己球員動作要再做得更多點”，才能得到裁判哨聲青睞。Udoka指的是當比賽還剩下4.6秒落後3分時，Marcus Smart在三分線外被J...

今日塞爾特人與公鹿系列賽進行第三戰，公鹿享有主場之利，在第一節率先搶攻。字母哥Giannis Antetokounmpo在首節便轟下8分，助公鹿於首節過後以22比19暫時領先塞爾特人3分。 塞爾特人亦不甘就此吞敗，馬上於第二節作出調整搶分。在第二節，塞爾特人7名球員都成功得分，相反公鹿僅字母哥、Jrue Holday及Brook L...

今天塞爾特人主場迎戰公鹿，上演第二輪系列賽的第一場賽事。 在開賽階段，兩隊已經展現出高質素的防守表現，這輪的系列賽將會是防守強度十分高的對決。 而由於兩隊的防守策略都是內縮穩固禁區為主，因此兩隊都以三分為進攻手段，兩隊在上半場已經分別投進10球三分。 公鹿憑藉更出色的防守令綠軍除三分外其他進攻都失靈，加上外線把握度較高，在半...