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想象一下，站在人生的半山腰，眼前是遼闊的風景，腳下是堅實的土地。中年，這個事業與生活的雙重巔峯時期，我們既享受着奮鬥的成果，也面臨着前所未有的挑戰。如何在繁忙與壓力中守護好自己的身心健康，讓這段旅程更加精彩紛呈?今天，就讓我們一同探索那些簡單而實用的健康秘訣，解鎖活力與幸福的雙重密碼! 營養均衡：為身體築起堅實的防線 步入中年，身體...

今日騎士作客速龍，比賽戰況一面倒，騎士首節已領先超過20分，並一直保持分差至完場。在比賽只剩下不足10秒時，騎士領先129:108，這時接過傳球的Tristan Thompson沒有拿著球讓時間走完，而是突然衝向籃底來了記雙手入樽。他這個打破潛規則的舉動引發主場球迷狂噓他。其後他更與速龍球員發生了衝突。 賽後速龍教練Darko Ra...

今次「日本關西廣域八天之旅」共入住四間酒店，逐一簡單介紹。 第一晚入住「星野集團酒店OMO關西機場」。 由「關西機場」乘JR一個站往「臨空城」 ，車程約5分鐘，經5號出口步行約1分鐘便到酒店。 自助形式辦理入住手續和退房手續，快捷方便。 購買紀念品也是自助的。 早上在酒店21樓吃早餐，大阪灣美景是一大賣點。 必吃的班戟...

據著名記者 Sacha Tavolieri 的最新專欄報導，西甲豪門皇家馬德里正在密切關注阿仙奴中堅沙利巴（William Saliba）的未來動向，而這位法國國腳也夢想加盟白衣軍團，與好友麥巴比（Kylian Mbappé）並肩作戰。 此前，西班牙媒體《Relevo》的著名記者 Matteo Moretto 也曾報導，皇馬計劃在今夏引進至...

Berluti的2025秋冬系列再次彰顯了其對奢華男裝的極致追求，這一季中延續了其一貫的優雅傳統，同時融入了更多現代設計元素與創新細節，展現了品牌的工藝傳承，還在設計、材質和功能性方面進行了全面提升。 Berluti 2025秋冬系列亮點 1 : 130年的優雅之行 PHOTO / Berluti 為了慶祝品牌成立130周年，Berlu...

湖人在Luka Doncic交易案中失去Anthony Davis後，本身禁區缺人的情況再度加劇。在交易截止日前一天，黃蜂主動向湖人兜售中鋒Mark Williams，於是湖人給出Dalton Knecht、Cam Reddish、不受保護的2031年首輪籤、2030年選秀互換權換來了Williams。 年僅23歲的Williams是黃蜂在...

既然我們也有談及Doncic 與 Anthony Davis 的交易, 與及Zach Lavine 和 De'Aaron Fox 這兩單大轉會, 我們又怎能錯過這次轉會窗的另一宗大家意想不到的消息, Jimmy Butler成為勇士的一員, 而金州勇士21-22冠軍陣容成員Andrew Wiggins被交易到邁亞密熱火。 這單交易涉及...

日前以Luka Doncic和Anthony Davis交換東家為主的轟動交易發生，這單交易是由獨行俠總經理Nico Harrison主導的，據指他在兩年前已經十分希望得到AD。Harrison向報章透露早在一個月前已經開始與湖人總經理Rob Pelinka進行一些「籃球對話」，其中當Harrison首次提及到Doncic的交易提案時，Pel...

根據名記Shams Charania的報導，Ben Simmons與籃網達成買斷合約協議，他將與騎士和快艇會面決定新東家。 Simmons今季出賽33場，場均上陣25.0分鐘交出6.2分5.2籃板6.9助攻0.8抄截。雖然Simmons在進攻數據上不太亮眼，但他的組織和防守還是有一定價值。不過較為惋惜的是Simmons加盟籃網三年間，他...

今天木狼主場迎戰火箭。 在第二節中段，Dillon Brooks防守Anthony Edwards先是推人犯規，二人開始口角。在攻守轉換時，二人剛好處於推扯動作當中，同時又要跑向另一邊球場，遠看就像二人攜手跳舞，形成有趣畫面。結果二人各吃上一次犯規，比賽再次開始後，Brooks卻被裁判捕捉到假摔動作，被判一次技術犯規。 在第四節，...

分手應該體面，誰都不要説抱歉。 今天，人形機器人公司 Figure 宣佈結束與 OpenAI 的合作，轉而自主開發 AI 模型，並計劃在 30 天內推出重大創新，而據悉這一決定是出於對 AI 集成和硬件開發的垂直整合需求。 Figure 創始人 Brett Adcock 在 X 平台發文稱： 今天，我決定終止與 OpenAI 的合作協議...

Lonzo Ball在經歷多次膝蓋手術，在去年從捐贈者獲得新的半月板並植入一些新的軟骨，終於完全康復過來。在缺陣超過1000日後，他在今季終於成功復出並且偶有亮眼表現︰ Lonzo今季目前場均上陣21.6分鐘，交出7.2分3.4籃板3.5助攻1.5抄截，三分命中率為34.0%。雖然久休復出的Lonzo帳面數據上不是太突出，但他理解球賽以...

有關Jimmy Butler的交易傳聞持續了接近兩個月，據指Butler除了太陽外都不願其他球隊續約，因為太陽承諾會在夏天向他給出大約。在交易截止日來臨前，消息指如果太陽無法找到第三方/四方球隊確立熱火可以接受的提案時，熱火不得不考慮將Butler送往其他地方。 就在剛剛名記Shams Charania報導，勇士與熱火達成交易，交易還涉及活...

大年初三去科學園海濱長廊走走，先去sensory ZERO吃個下午茶。 牆上的金色龍鳳木雕很吸睛。 感味大滿足早餐套餐($138)豐富足料，喵喵多士好看又好吃，芝士腸一咬爆汁，燒菠蘿香甜多汁，叫人吃得滿足。 套餐加25元要了一件楓糖栗子蛋糕，栗子蓉香滑，蛋糕鬆軟，不會太甜。 飲品方面，蝦子餅點了自家製薑汁牛奶咖啡($45)，薑...

Kenzo創辦人高田賢三在25歲那年，在接近身無分文的情況下，買了一張船票前往法國追逐時尚夢，成為首個立足巴黎時尚圈的日本人。所謂「旅程」，是Kenzo一切的開始，傳承著這種理念，品牌2025秋冬男裝騷命名為「The Kenzo Commute（通旅）」，Nigo更將1998年秋冬系列的火車騷重新演釋，轉化做一趟從東京開往巴黎的火車之旅，讓觀...

石門安景街公園和馬鞍山恆明街休憩處的櫻花開始開花了，窩夫趁農曆新年假期去賞花。 坐港鐵在石門站下車，經C出口步行約10分鐘前往安景街公園，未見櫻花先見珍珠合歡。 炮杖花開得未算澎湃。 主角櫻花出場。 只得幾棵開了花。 窩夫已經連續第三年去安景街賞櫻。 可惜當日天色欠佳。 粉紅色的櫻花很美。 以炮杖花做背景。 ...

正當Luka Doncic 和Anthony Davis 的交易討論得如火如荼之時, NBA球圈中又出現了另一單大交易, 帝王隊的De'Aaron Fox 被交易到聖安東尼奧馬刺隊, 而公牛隊的Zach Lavine就被換到薩克拉門托帝王, 整個交易是涉及三隊球隊: 馬刺 : 獲得霍斯 (De'Aaron Fox)、麥哥富連 帝王 : 得到...

英超球會韋斯咸官方宣布，已簽下了白禮頓前鋒伊雲費格遜(Evan Ferguson)，是次轉會為外借形式，亦不設買斷條款。 現年20歲的伊雲費格遜曾是白禮頓陣中最受注目的年輕中鋒，在19歲前能比他攻入更多英超入球的前鋒，就只有奧雲(Michael Owen)、朗尼(Wayne Rooney)以及謝法斯(Francis Jeffers )。...

NBA今日公佈了全明星週末新秀挑戰賽四支隊伍的教練人選，林書豪成為了其中G-League球隊的總教練！他將可以換個角色重返NBA舞台。另外三支球隊的總教練分別為Tim Hardaway Sr.、Chris Mullin和Mitch Richmond。四位總教練都曾效力勇士隊。 林書豪也在其IG限時動態中分享了這個消息，並寫上：「很快在灣區...

冬天的東京，不僅是購物、美食的天堂，更是充滿冬季魅力的旅遊勝地。雖然東京的冬天少見大雪，但涼爽的空氣中散發著別樣的吸引力，讓人無法抗拒。這次，我們為你整理出冬天去東京旅遊的亮點，不管是節慶活動、浪漫景色，還是冬季限定體驗，保證讓你的旅程充滿驚喜！ 東京迪士尼的聖誕奇蹟：盛大活動點亮佳節氛圍 東京迪士尼度假區將於2024年11月15日至...