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随着市場經濟的發展，人們的生活水平逐漸提高，現代人除了對生活品質的追求越來越豐富，亦對自身的健康日益關注。除了調節生活節奏、運動塑身，亦更關注健康飮食，希望自己可以更好的、身體更健康地生活在這個世界上。 處身於安靜的住宅區裡，且開張不足一個月的「Ours Eatery」是一家主打健康、美味、新鮮與創意的小食店。食店面積不大，一次僅能容納約 ...
灣仔 QRE Plaza 的燒烤食府 hEat 推出全港首創巨型燒烤拼盤，並選用來自美國、加拿大、日本、澳洲、西班牙和新西蘭的上乘食材，呈獻多款令人垂涎的頂級牛扒和海鮮美饌，將不同滋味共冶一爐，更有 4 呎和 6 呎兩個尺寸可供選擇，8 人聚會都夠食。 hEat 拼盤網羅一系列多國頂級牛扒，包括精選美國頂級牛扒－內布拉斯加...
Seated Cable Row 是其中一個背肌群的基本訓練動作，但你有把這動作做好嗎？ 如果動作正確的話，可以有效訓練背闊肌及斜方肌。可惜，不少新手進行這個動作時，均覺得手臂發力多於背部發力，以下是部份原因： 1 肩胛骨活動幅度過低 在 Seated Cable Row 時，肩胛骨應該先向後收起，才能有效地進 Row 的動作，可...
已經有一個星期沒有更新網誌，應該是我開blog以來的一個記錄，最近香港的狀況如何？大家有眼見。 真的提不起勁去寫文，社會每一分每一秒發生的事，掀動了我的思緒，心亂如麻，難以集中精神，始終我是與香港憂戚與共的。 放假的日子，早上跑步，下午沒有節目，稍事休息一會，到附近吃個下午茶，想起九龍城迴轉處有間咖啡館，曾經支持過示威者，加上有不少...
當沒有迷幻的列車駛向一百萬零二夜，在經過第29天後，世界一切都有可能發生。Danny Boyle執導拍出《Yesterday》，電影設定相當吸引，一次大停電後，世人都忘記了偉大樂隊Beatles的音樂。主角Jack是個不得志的業餘歌手，本來打算放棄音樂夢，卻在大停電遇上車禍。醒來發現只剩下自己記得Beatles，於是憑著Beatles的經典金...
長時間在冷氣房工作，更加要注意補水！ 除了多喝水外，皮膚也要補充水分～ 最近Caudalie推出了粉紅色限量版皇后水， 淨係睇包裝已經燒死人，粉紅控一定要入手。 噴出來的皇后水很細膩、清爽， 如霧狀的附着在臉上，不會破壞妝感。 一瓶多效，控油定妝、收毛孔！ 限量版瓶身上特意刻上配方中所蘊含的...
香港近日橫風橫雨，配備一把好既雨遮是常識吧！最近網店 anlander 新上架既 AMVEL 系列的確係唔錯既選擇，其中 AMVEL - Heat Block 全遮光傘都只不過係 HK$375，但就足以做到抗強風、遮太陽及擋雷雨既功效。 AMVEL - Heat Block 全遮光傘具有 100% 遮光及 99.9% 防 ...
有一股美式風氣進入台北鬧市，位於東區巷弄裡的「VAST Cali Eatery」，原先而衝浪為主的品牌，自 2016 年開業以來，一直主打「共主、共享」的概念，成為當地受到注目的餐廳。 店內裝修以環保出發，很多都是二手回收再利用，整個設計充滿著外國一般家庭的風味。一個不留神，還以為真的去到外國，當細仔看看，外牆還有一幅大插畫...
最新播個集的《娛樂大家》講「排隊」，主題無咩特別，但嘉賓就可以令你睇哂成集，因為有《BB來了》的「鐵三角」奶奶Madam Lo盧宛茵，家嫂Ali李佳芯，仲有聽日《懿想得到》出街的老公黎諾懿，另加聽到認得佢吧聲的Fred鄭俊弘。節目的重點依然係「Cheat Chat」環節同埋「Liza Magic」，今集的「Cheat Chat」入面嘉賓頭上...
有一股美式風氣進入台北鬧市，位於東區巷弄裡的「VAST Cali Eatery」，原先而衝浪為主的品牌，自 2016 年開業以來，一直主打「共主、共享」的概念，成為當地受到注目的餐廳。 店內裝修以環保出發，很多都是二手回收再利用，整個設計充滿著外國一般家庭的風味。一個不留神，還以為真的去到外國，當細仔看看，外牆還有一幅大插畫...
法甲宣布和跨國餐飲外送服務巨頭Uber Eats合作，Uber Eat將於兩季後在法甲場上提供外送服務，不過，今次Uber Eat提供的不是一般的餐飲外送服務，而是他們的外送司機將會在比賽開始前，將比賽用球親自送到球證手上。 法甲宣布獲得Uber Eats的冠名贊助，在2020至2022球季，法甲將命名為「Ligue 1 Uber Ea...
大橋裕之原作製作的長篇動畫電影《音樂》，終於宣布於2020年1月在日本上映的消息。從釋出的宣傳圖中能發現致敬Beatles的經典專輯《Abbey Road》的封面。 這次的《音樂》早在2012年宣布動畫化企。後來發起眾籌活動，最終成功籌得500萬日元，以支付部分的製作費用。 -原作漫畫 《音樂》講述了從沒有觸碰過樂器的不良少年...
係《婚姻合伙人》播完之後，今集的《娛樂大家》先邀請一眾演員上黎做嘉賓，好似慢左少少，已經唔係幫套劇宣傳，加埋今集的主題「騙案」都同套劇無咩關係。今集的主持無左阿公蘇永康(唔知係無一集定之後都無?)，但有做開主持的陸永幫手，邊玩邊帶氣氛，所以睇落節奏都幾快，但今集的「Cheat Chat」小編明顯睇錯「重點」。 讀者可以參考以上片段。今...
Photo Credit: Jasen Vinlove/USA TODAY Sports 隨著本賽季的結束，邁阿密熱火隊中鋒Hassan Whiteside在2016年所簽署的四年價值9800萬美元的合約如今也來到了最後一年。Whiteside擁有球員選項，可以執行2019-20賽季價值約2709萬美元的合約，屆時他將成為熱火隊薪資最...
位於灣仔 QRE Plaza 的燒烤餐廳 hEAT 於去年開幕，餐廳主廚為了做出真正的原美味，特別引入西班牙國寶級烤爐 Josper Grill，有效保留食材的水分和鮮味，仲配以優質木炭炮製出多款惹味佳餚。 餐廳最近推出嶄新四道菜晚宴，並巧妙配搭三款全新雞尾酒，鍾情燒烤美饌及可口特飲的人士不容錯過。 新登場的四道菜晚宴...
位於灣仔 QRE Plaza 的燒烤餐廳 hEAT 於去年開幕，餐廳主廚為了做出真正的原美味，特別引入西班牙國寶級烤爐 Josper Grill，有效保留食材的水分和鮮味，仲配以優質木炭炮製出多款惹味佳餚。 餐廳最近推出嶄新四道菜晚宴，並巧妙配搭三款全新雞尾酒，鍾情燒烤美饌及可口特飲的人士不容錯過。 新登場的四...
自從漂過髮後，頭髮死傷好嚴重。每次梳頭都是一場大戰，保證一次會掉很多頭髮，而且打結情況都好嚴重，真的每次洗髮後的打理需時甚長。 所以決定去salon救救把爛髮，今次做了個B5瞬間重生護理，真的原來頭髮就好似皮膚一樣，是需要定期去護理一下，不然髮質就會越來越差呢。 ▲ 位於旺角站的Hair Fusion，位置非常方便。 ▲ Sa...
有一股美式風氣進入台北鬧市，位於東區巷弄裡的「VAST Cali Eatery」，原先而衝浪為主的品牌，自 2016 年開業以來，一直主打「共主、共享」的概念，成為當地受到注目的餐廳。 店內裝修以環保出發，很多都是二手回收再利用，整個設計充滿著外國一般家庭的風味。一個不留神，還以為真的去到外國，當細仔看看，外牆還有一幅大插畫...
位於灣仔 QRE Plaza 的燒烤餐廳 hEAT 於去年開幕，餐廳主廚為了做出真正的原美味，特別引入西班牙國寶級烤爐 Josper Grill，有效保留食材的水分和鮮味，仲配以優質木炭炮製出多款惹味佳餚。 餐廳最近推出嶄新四道菜晚宴，並巧妙配搭三款全新雞尾酒，鍾情燒烤美饌及可口特飲的人士不容錯過。 新登場的四...
尋晚TVB節目《娛樂大家》，麥明詩、陸浩明、戴祖儀等骨幹成員當然都繼續有份玩「Cheat-Chat」，喺遊戲環節中期，一向聰明又比較識玩節目中遊戲嘅麥明詩(Louisa)就因為大意，而迎來佢參與節目連番落敗！ 謝東閔先分享自己經常都覺得「狗係唔係真係可以食人......食人嘅野食，我曾經試過食狗嘅野食品」麥明詩回應話唔錯、無咩味道，大家就馬...