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美國針對「對等關稅」的加徵措施，對環球股市帶來震盪，無論是投資港股、美股的市民，甚至是未直接參與股市但持有強積金的打工一族，都無法完全置身事外。在此背景下，專家建議持有股票基金的強積金參與者，考慮暫時沽出，避險為先。 關稅戰衝擊：強積金難倖免 過去數年，美股屢創新高，吸引強積金資金重倉美股，但特朗普上台後掀起貿易戰，導致美股下滑，拖累美...

強積金顧問公司GUM最新數據顯示，2025年上半年強積金表現亮麗，總回報達8.9%，不僅創下近8年以來新高，更已超越2024年全年升幅。按每名成員計算，人均賺達24,213港元。 三大基金齊錄得正回報： 股票基金指數：升 11.7% 混合資產基金：升 9.4% 固定收益基金：升 2.5% 26個附屬基金類別更是全線上揚，當中以香港...

由美國國家地理雜誌（National Geographic）的探險家、攝影師和編輯嚴選的2025年旅遊年度清單剛剛出爐，25個景點被推薦為2025年必去之選。而羅馬尼亞的徒步遊以及位於南非的全新自然保護區等，就首次入選。 位於南非納塔爾（Kwazulu-Natal）的Babanango自然保護區將於明年開幕，與克魯格國家公園（Kruge...

不少人認為，無憂無慮的童年時光是這一生最快樂、幸福的時候，但近期英國一項新調查發現，真正讓人感到最幸福、快樂的時間，其實是步入中年後的45歲。 據《每日郵報》（Daily Mail）報導，穀物品牌Weetabix對2,000名40到59歲的英國人進行調查，受訪者中有76%的人表示，中年生活是他們的「黃金時期」，進入中年以後他們覺得更快樂...

在港營運逾35年的金鐘名都酒樓將於今年9月底正式結業。東主表示，結業主因包括本地消費模式的轉變及整體經濟環境轉差等多項因素。據悉，約有90名員工受影響，現階段並無欠薪或欠供強積金的情況，遣散安排亦會依照《僱傭條例》進行。 名都酒樓位於金鐘統一中心4樓，隸屬聘珍樓集團。根據網站介紹，酒樓鄰近港鐵金鐘站，地理位置優越，為港島區重要交通樞紐之...

丹佛金塊近期交易獲得資深中鋒 Jonas Valanciunas，原計劃讓他擔任 Nikola Jokic 的替補。然而這筆交易自宣布以來就充滿謎團，因為 Valanciunas 已口頭同意為希臘球隊 Panathinaikos 效力。這位 33 歲中鋒近日受訪時的回應，讓情況變得更加撲朔迷離。 Valanciunas 在訪問 Pa...

根據美國媒體的報導，金塊當家球星Nikola Jokic已經告知球隊，他不會在今年的休賽期與金塊展開續約談判。 此消息一出，不少湖人和勇士球迷又開始意淫了。 湖人球迷非常期待看到Luka Doncic和Jokic的組合，倆人私下的感情非常深厚。 勇士球迷至今還沒在自由市場上出手，難道就是在等Jokic嗎？ 不過，Jokic拒絕今夏...

金州勇士將與效力10年的老將 Kevon Looney 分道揚鑣，這位內線球員將轉投新奧爾良塘鵝。總教練 Steve Kerr 特別錄製影片，向這位功勳球員表達感謝之情。 Kerr 在影片中說道：「只想說聲謝謝，這是一個艱難的時刻。十年了，能夠執教你是一段不可思議的經歷。你的專業精神、尊嚴、風度，你對待自己的方式，你指導年輕隊友的方式，...

根據《衛報》報道，阿仙奴儘管即將與士砵亭的基奧基尼斯簽約，仍有意在今夏再引進一名前鋒，並準備計劃出售七名球員。 衛報報道為了籌集資金支持這單引援，阿仙奴決定在2025年夏季轉會窗口出售部分球員。目前沙特球會已經為馬天利尼開出了8500萬歐元的報價。如果這筆交易達成，阿仙奴將獲得一筆可觀的資金用於再投資。 除了馬天利尼之外，阿仙奴還可...

金州勇士在上季季中交易來 Jimmy Butler 後展現強大潛力，在 Butler 和 Stephen Curry 同時出戰的比賽中取得 16 勝 2 負的佳績。最終勇士在次輪因 Curry 受傷不敵明尼蘇達木狼。Curry 的父親 Dell Curry 認為，勇士需補強一個關鍵位置： 很多球隊都希望擁有一名運動型長人，但要找到願意放手...

丹佛金塊球星 Nikola Jokic 在休賽期回到祖國塞爾維亞，享受他最愛的賽馬活動。週日他的愛駒在比賽中奪冠，讓這位三屆 MVP 得主興奮不已，完全打破了外界對他「對籃球漠不關心」的質疑。 Jokic 對賽馬的熱愛早已成為球迷間的熱門話題，甚至有人開玩笑說他看賽馬贏比賽比贏得 NBA 總冠軍更開心。雖然這說法有些誇張，但賽馬確實是他...

澳門政府今年度的現金分享計劃 正式公布，永久居民可獲 10,000元，非永久居民每人 6,000元。與以往不同，政府首次加入逗留日數條件，要求申請者去年至少在澳門居住滿183天才符合資格，部分群體可獲豁免。 須留澳滿183天  3類人士可豁免 現金分享款項將於7月15日起發放，政府新增的逗留條件引發關注。以下3類人士可獲豁免： 20...

在快節奏的工作環境下，許多打工仔長期處於高度壓力，導致睡眠不足，而這種情況不僅影響精神狀態，還可能嚴重損害心臟健康。根據衛生署的調查，近半數15歲及以上人士曾遭遇睡眠困擾，其中6%至10%更被診斷為失眠症。研究表明，長期睡眠不足會增加心臟病風險，香港心臟專科學院前院長陳鑑添提醒市民勿忽視這一問題。 睡眠不足如何影響心臟？ 人在長期睡眠不...

中高齡就業津貼計劃旨在協助40歲或以上人士克服求職障礙，順利重投職場。面對勞動市場競爭加劇，年長求職者可能遇到種種困難，例如工作機會減少、技能要求轉變或企業對年齡偏見等問題。為減輕他們的財政壓力並提供更大的就業保障，政府及社會服務機構推出不同津貼計劃，涵蓋失業及開工不足人士，確保求職者在尋找工作過程中得到支持，並有更大機會獲得穩定收入。 ...

帕金森氏症和阿茲海默症作爲兩種常見的神經退行性疾病，在症狀表現上既有相似之處，又存在顯著差異，帕金森氏症和阿茲海默症怎麼分辨？根據3點來分！ 一、發病機制不同 帕金森氏症主要是腦黑質多巴胺能神經元變性死亡，導致多巴胺分泌減少，引發神經系統病變。而阿茲海默症則是由於腦中澱粉樣物質沉積，造成蛋白質磷酸化異常，使得大量膽鹼神經元流失。 二、臨牀...

美洲金盃决赛，美國隊1-2不敵墨西哥隊，屈居亞軍，至此，美國隊教練普捷天奴執教生涯7場決賽已輸掉5次。 普捷天奴執教生涯7場決賽(執教球隊在前)： 法超盃 PSG2-1馬賽 法國盃 PSG2-0摩納哥 英聯盃 熱刺0-2車路士 歐聯 熱刺0-2利物浦 法超盃 PSG0-1里爾 英聯盃 車路士0-1利物浦 美金盃 美國1-...

在效力金州勇士長達十年後，Kevon Looney 終於迎來職業生涯新篇章。這位經驗豐富的中鋒在自由市場開啟後，與新奧爾良塘鵝簽下一份兩年1600萬美元的合約，結束了他在聯盟中為單一球隊效力最長的生涯之一。 擁有3枚冠軍戒指和無數灣區回憶的 Looney，選擇在離隊前透過 The Players' Tribune 發表深情告別信，除了...

不專業足球筆記（五十五）︰ 足總接納東區升班但拒廣州聯加入 傳廣州聯拒付按金、不肯簽香港球員等條件 來季港超聯增至10隊 1. 來季港超聯參賽隊數終於有定案，中冠球隊廣州聯同港甲第8既東區早前齊齊申請踢港超，最終足總決定接納其中一隊既東區申請，如無意外，下季港超聯既參賽隊數將會由9隊增加至10隊。 2. 相信足總接納東區升班算係好...

丹佛金塊目前正陷入NBA休賽期最引人注目的轉會傳聞之一，他們希望留住立陶宛中鋒Jonas Valanciunas。儘管這位老將有意與歐洲籃球豪門彭拿典奈高斯簽約，但他仍受NBA合約限制，除非金塊放行，否則無法加盟希臘球隊。 Valanciunas上週末與彭拿典奈高層會面，據報雙方正在商討一份價值1200萬美元的合約。此前金塊已與薩克拉門...

轉會專家 Fabrizio Romano 啱啱喺社交媒體打出佢招牌嘅 Here we go，不過今次嘅主角，唔係一隊嘅巨星收購，而係嚟自葛咸訓練營嘅未來希望。據報，兩位年輕小將 Ibrahim Rabbaj 同 Mathis Eboue，都已經正式同球會簽署咗佢哋第一份「獎學金合約」（scholarship contracts）。 睇到呢度...