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今日本來想訓多一陣先起身，但要一早泊好架車所以七點幾就出門，攪攪下又冇左睡意，就直接去食早餐。 上Kakao Map搵到間豆腐專門店Pure Doombi 순수한 둠비，評分同相都ok就行路去。 前菜好味食完胃口重好。 辣豆腐湯唔算太辣有豆香。 紫菜豆腐鍋睇落都吸引。 紫菜食極都有，另豆腐夠都好多又夠滑，不過豆味再...
今日有消息指湖人前鋒八村壘決定不會出戰今年的FIBA世界盃，他表示： 這真的是個很艱難的決定，但剛經歷完一個在季後賽打了很久的漫長賽季，而且我也要為生涯的首次自由巿場作準備，我要優先考慮我將來的NBA生涯。 另一位日本球員、籃網前鋒渡邊雄太在其Twitter帳戶上以日文發文表示自己將會出戰FIBA世界盃，他寫到： 先此聲明我會出戰👌 但我...
桌球是一項紳士運動，孩子從小學習桌球，不但能學習禮儀和體育精神，同時，透過手眼協調，站姿、企位、持桿位置及瞄波等，更能鍛鍊小朋友的身體、EQ及專注力，還可讓小朋友訓練情緒控制，並從錯誤中學習。 談及桌球，相信大家都會聯想起「神奇小子」傅家俊，他於2003年贏得「士碌架超級聯賽」冠軍，成為首位非英倫三島球手及首位香港球手奪得此聯賽冠軍的人馬，...
雖然各種傳聞從來沒停過，但不要認為亞特蘭大老鷹已經決定在今年休賽期交易他們兩名最好的球員之一。根據雅虎體育的Jake Fischer報導，老鷹事實上並沒有積極兜售Trae Young或Dejounte Murray。 根據Fischer報導內容，老鷹隊對任何Trae Young的交易來電都不感興趣。另一方面，雖然管理層並不認為Murr...
丹佛金塊在NBA總決賽中用5場比賽擊敗了邁阿密熱火，終於贏得了球隊歷史上的第一個總冠軍。雖然Nikola Jokic與Jamal Murray的雙人組在奪冠過程為球隊提供了絕對基礎，但事實上如果沒有角色球員們的貢獻，沒有任何冠軍隊伍能夠完成終極任務。 其中一名關鍵球員是Bruce Brown ，儘管他在休賽期將成為自由球員並要對自己的...
今天金塊在主場舉行的總決賽第五戰以94-89擊敗熱火，以局數4-1拿下隊史首冠。Nikola Jokic毫無懸念獲選FMVP，他今場以16投12中的高效率交出28分16籃板4助攻，Jokic全場的個人highlights︰ Jokic第一時間與他的家人分享這個喜悅︰ 金塊加入NBA 46年後終於取得首個冠軍，球隊全體上下拍下照片...
今天金塊主場迎戰熱火，上演總決賽的第五場賽事。 金塊在半場時落後7分，Nikola Jokic眼見形勢不對，在更衣室出來後更多選擇自行背籃單打。最後他在下半場10投8中，個人攻入19分外加8籃板。Jokic十分緊張球隊的表現，在一次暫停中他更是生氣地對隊友大喊大叫，希望他們能夠精神抖擻地面對餘下比賽︰ 最終在Jokic的帶領下，金...
今日上演了NBA總決賽的第五戰，最終金塊主場以94:89再次擊敗熱火，以總場數4:1奪得隊史首個冠軍。Nikola Jokic毫無懸念地成為了FMVP。 這個總冠軍對於金塊後衛Jamal Murray來說意義特別重大，除了是他生涯的首個冠軍之外，更是在經過因傷缺陣兩年的低潮之後再次證明了自己。Murray在頒獎時表現得有點激動，他雙眼通...
今天金塊主場迎戰熱火，上演總決賽的第五場賽事，此前是由金塊以局數3-1領先熱火。 熱火開局狀態不是太好，在頭4次出手後的10次投籃全部不進，令金塊打出一段12-0的小攻勢︰ 此時Bam Adebayo挺身而出，連番單打強打禁區，在首節個人奪下14分6籃板，是熱火能夠領先比分的關鍵︰ 在第二節中段，Adebayo再搶下進攻籃板，助...
近年，大人細路都愛上極限挑戰，而攀石這種攀爬運動，主要以登頂或攀到最高點為目標，小朋友從小學習攀石，除了可訓練四肢肌肉、還可動動腦筋，學習面對困難。加上現時無論室內還是室外，也可設置攀石牆，這就更令攀石活動無須受任何天氣影響，只需換上攀登鞋，加上繩索及安全帶等輔助，便可接受體力訓練。當然安全措施必須做足，好像在牆下擺放厚墊，那就連畏高的...
因為新冠疫情，這些年相信大家的運動量大減，加上 ZOOM的大流行，令學童長時間待在家中學習，失去了很多接觸運動的機會…… 很高興開電視（HOY TV）節目——「放學先好玩」，邀請了我和大家 一同Team UP，從今期開始，身為「知行善心慈善基金」的 CEO - Chief Entertainment Officer（首席玩嘢長門人）——...
丹佛金塊球星Nikola Jokic透露了他在賽季初告訴隊友Jamal Murray的話。 在2021年4月對戰金州勇士的例行賽比賽受傷後，Murray的職業生涯中斷了兩年，直到本賽季才從前交叉韌帶撕裂傷勢中復出。 然而，時間快進到此時此刻，Murray和Jokic以及金塊其他球員現在距離贏得球隊歷史上第一座NBA冠軍，就只剩下最後...
在2021年金塊對陣勇士的一場常規賽中，Jamal Murray遭受到左膝前十字韌帶撕裂傷。經過約兩年時間的養傷他終於在今季正式復出，並成功再次在季後賽舞台證明自己。在生涯首四場總決賽賽事中，Murray更是連續四場交出了雙位數的助攻，達成了總決賽史上首見的紀錄。 今日Nikola Jokic接受訪問時就談及到Murray的情況，他表示...
位於South Kensington 的V&A Museum是很值得參觀的博物館，內有多個展館，展品豐富，不過最令人開心的是不用入場費，加上位於交通方便的倫敦中心地帶，附近有不少餐廳讓大家可以作中段休息，所以不用急於一口氣看完整個博物館。樂雪就是打算分幾次去慢慢看，上次是去Natural History Museum前，恰巧發現V&A Mus...
現時金塊與熱火的總決賽系列戰已完成4場賽事，金塊暫時可說以全方位輾壓熱火，取得場數3比1領先，只差一場便能成為今屆NBA總冠軍。 不少人都將功勞歸功於金塊主將Nikola Jokic身上，當然Jokic在場上的予取予求確實是助金塊取得優勢的原因，但另一主將Jamal Murray亦打出了值得令人讚嘆的表現。 Jamal Murr...
湖人在1月時向巫師送出三個二輪籤（2023來自公牛、2028來自巫師、2029自家）以及Kendrick Nunn，換來八村壘（Rui Hachimura）。 八村壘加盟湖人後已代表球隊上陣24場，場均上陣23.3分鐘，交出10.0分4.5籃板。在季後賽中，八村壘的發揮更上一層，場均以55.7%的高效命中率攻入12.2分，外線投籃更是高...
剛剛考到車牌想買車，你又是否知道有車人士也需要常備一些緊急維修的工具，如「過江龍」在車上，以應付突然壞車的情況，而今次介紹的 Lydsto MultiVac 第二代無線電氣泵＆吸塵機 ，更可以一物三用，日常用於清潔車廂，吸塵除垃圾之外，更結合了智能胎壓監測、胎壓泵的功能。 Lydsto MultiVac 第二代無線電氣泵＆吸塵機...
今年夏天圍繞Trae Young和他在亞特蘭大老鷹的未來流傳了很多討論，關於交易似乎不是不可能的。 但在接下來的幾個月裡，他不是球隊唯一可能考慮交易的球星。根據Bleacher Report的Eric Pincus報導，因為未來合約需求可能會超出球隊的出價範圍，老鷹也可能會為Dejounte Murray尋找新家。 “Murr...
今天熱火主場迎戰金塊，上演總決賽的第四場賽事。最終金塊以108-95打敗熱火，連續拿下兩場作客戰，局數已領先至3-1，有望下戰回到主場奪得隊史首冠。Aaron Gordon善用身形優勢，整場15投11中，攻入全場最高的27分，Nikola Jokic則取下23分12籃板3抄截2封阻；熱火方面，Jimmy Butler有些時間仍是缺乏企圖心，交...
今天熱火主場迎戰金塊，上演總決賽的第四場賽事，此前是由金塊以局數2-1領先熱火。 在首節中段，Nikola Jokic在一次搶下進攻籃板的時候，腳踩到了對手的腳面導致扭傷。在短暫走進更衣室治療後，Jokic就趕快重新準備上場了。 Jimmy Butler在首節結束前投進壓哨三分，反超比分︰ 在第二節Jokic很快就再上場，他...