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每一次堅持都不會白費。 從一個連五公里都沒跑過的人來説，第一次跑五公里，都會感覺非常累，甚至上氣不接下氣。這個過程只需要一點堅持，一個月後會發現自己再跑五公里時，遠比第一次跑五公里輕鬆很多。這已經説明身體的肌肉是有記憶效應。 如果覺得距離太短説明不了問題，那就來回顧一下我們跑的第一個全程馬拉松，那時有多麼痛苦及記憶猶新。當經過一年半...

迪比因狀態以至戰術理由，沒有入選今個國際賽期荷蘭的大軍名單，荷蘭主帥白蘭特於此前的記者會上亦說他認為現是的迪比不是一名團隊球員，故此沒有征召他。 昨晚，迪比就這件事作出回應。他說：「當我與白蘭特對話時，那是一次很好的溝通。 我覺得我是一名團隊球員，其他隊友亦這樣認為。我不覺得我如傳媒所說，正在職業生涯的一個艱難境地，我只是覺得我現在的狀...

早前於高普首課操練時撕裂前十字韌帶的丹尼恩斯於受訪中保證他會盡一切努力回覆健康。 「當你受傷的時候你必須要更加努力，因為你一刻都不能鬆懈，你必須確保自己每一天都按紀律地生活，確保自己在健身房中努力爭取讓自己的身體回到最佳的狀態，有正確的飲食，睡眠，服藥，敷冰和休息。否則，你只是在浪費自己的時間，你必須要更專注，因為前面還有更多的難關要克服...

【每日郵報】韋利安：我會繼續努力，成為車迷心中的球隊領袖 韋利安：現在我正處在職業生涯最好的狀態中，現在我27歲，已經到達了自己身體的巔峰狀態。球員狀態最好的時候通常是27至30歲，但願我能在本季餘下的時間繼續保持這樣的狀態。成為球隊的不可或缺的關鍵先生是我的義務，我總希望能為球隊付出更多，我從不止步，從不自我感覺良好，因為我是車路士和巴...

在日前進行了勇士隊對上快艇隊的比賽，賽事的焦點絕對落在兩位主力控衛，Stephen Curry及Chris Paul的身上。快艇隊憑藉Chris Paul的出色表現首先在比賽中取得優勢，更一度領先10分，他貢獻了24分及9次助攻，但Stephen Curry及後展現了他的MVP實力，全場拿下31分，並且在關鍵時刻投進三分球，助球隊取得最終的勝...

【官網】摩連奴：接受比數，我們正在努力提升狀態中 摩連奴：球隊拿出了出色穩固的表現，這只有在球隊狀態還好時踢出來。我們控制了70到75分鐘的比賽，我們控制了比賽，主動進攻，擊中了門框，創造了十二碼，我們做到了一切，但沒有入球。基輔戴拿模的表現也很好，尤其是防守。最後15分鐘，他們認為有機會入1球，所以這段時間精神上對我們很難過，因為我們清...

由於賓迪基、丹尼京斯和史杜列治相繼受傷，比利時小將奧歷治於日前，利物浦作客熱刺的聯賽中掛帥登場，表現可圈可點。 賽後，奧歷治說：「高普帶著熱情上陣，他相信紅軍上下每一名的球員，皆因我們聚集於晏菲路的原因，就是因為我們有實力。」 「今天我們踢得很有活力，我們向對手施壓，找到踢球的快樂。利物浦眾員團結在一起，還有球迷，我非常興奮的為這支球隊付...

轉變食材，調味料和烹調方式便是關鍵了！ 【菜式一：芝士洋蔥煙三文魚蕃茄釀juicy大啡菇】 *食材：由高脂煙肉轉為煙三文魚，另外再加上健康的洋蔥蕃茄和芝士 *調味料：以天然香料代替高鈉度的調味料 *步驟： 1. 洋蔥, 煙三文魚, 蕃茄, 芝士切丁粒 2. 大啡菇洗浸, 除去菇蒂, 菇蒂切丁粒 3. 炒香洋蔥,煙三文魚, 菇蒂和蕃茄 ...

上圖為共享混合現實的示例，是不是很炫酷。兩名學生揮動雙手就可以看到視覺特效。 無論是增強現實還是混合現實技術，都可以將虛擬圖像渲染得像真實世界一樣，那體驗是相當贊！不過獨樂樂不如眾樂樂，如果能跟朋友聯機，才真的是極好的。 微軟公司旗下的Jaron Lanier實驗室就正在實驗最新的多人增強現實技術，如果該實驗成功，會對這個行業的未來...

昨天馬刺熱身賽的第一仗，沒有了GDP和Diaw，但是多了好多新球員上場，他們的表現如何？ 來看一下球員點評吧： 馬刺球員點評： Aldridge：8分3籃板，10投3中。 B- 作為馬刺今夏的大魚，昨天的Aldridge只是一個綠葉球員的水平，而不是金牌球星。Aldridge 昨天有點急於表現自己，但他的進攻顯得格格不入。版主以為馬刺會為...

【BBC】英格蘭國家隊副隊長加利卡希爾：車路士球員會團結共同努力走出困境 加利卡希爾：我們都在他身邊支持摩連奴。而且我敢說他其實摩連奴並不需要太多支持，因為他已經取得了那麼多的成就，不僅僅在車路士，還有其他的聯賽。但能得到支持無疑是極好的，毫無疑問摩連奴得到了車路士球員和球會的支持。與修咸頓的比賽對我個人而言是一場災難，我已經從中走了出來...

曾為洛杉磯湖人多次上陣過的Metta World Peace，今夏以一份一年150萬美元的非保障合同回到湖人隊中，並在日前對爵士的季前熱身賽中上陣，而他的表現亦非常賣力。他有一次掃走對手手裡的球後，不惜飛撲到板凳席去救球。湖人隊「老大哥」Kobe Bryant對此亦表示，“他的表現非常值得欣賞，就好像多年前我們一起打球，一起奮身追去救球的時候...

CircleG ＊腦點系列。我們沒必要努力一致 ((除了畫風...)) 我們都在努力一致，做成別人認可/認同的樣子。 但其實每個人都有特色/特性，沒必要勉強自己做成一致。 由於上星期六、日 (3,4/10) 三號風球。 所以忍唔住出左POST，歸入腦點系列。今期就多發一、兩幅圖吧 ^0^/ 呵呵 ~ CircleG ＊腦點系...

勇士暫代教練Luke Walton接受訪問時，談及了陣中後備控球後衛Shaun Livingston。 外投能力一直是Livingston的弱點，職業生涯以來他只投進了10個3分球。Walton表示，球隊希望Livingston能改善外線能力，為球隊製造更多進攻空間。而Livingston本人也希望這樣做，因此他在暑假的時候也苦練了3...

在NBA中，不少球員都擁有具高籃球天賦。不過，卻不是所有人都會很好的使用自己的天賦，甚至會浪費掉。在NBA，你不努力隨時都會被別人超過，就像今年總冠軍勇士的Stephen Curry，即使他奪得去季的MVP，卻沒有自滿，反而繼續努力練習。而以下10位球員，可能就是因不努力而浪費掉天賦的表表者了。 1、O'neal O'neal在NBA登場後...

【官網】摩連奴：伊雲奴域需要努力改善提高自己 摩連奴：我很高興聽到球迷們唱泰利的名字，我很高興他們對泰利表示支持。當泰利沒有出場比賽的時候，球迷的支持更加重要。此時此刻球迷獻上歌聲，比泰利場場正選時、奉獻精彩表現，處於職業生涯巔峰時更重要。車路士球迷仍然不遺餘力地支持泰利，我感到非常高興。有時候我將泰利留在後備席上，但他仍為每一場比賽都做...

新奧爾良鵜鶘隊的明星大前鋒Anthony Davis因應新主教練Alvin Gentry的要求， 今夏一直努力訓練自己的三分球技術。教練要求他開發三分球的射程，而Anthony Davis明顯地已經達到他的要求，他的進步甚至得到隊中兩位後衛的認同。 鵜鶘隊後衛Tyreke Evans表示，“他投進了不少三分，射程不止於兩邊底角。然後他在投...

日前，華盛頓巫師控衛John Wall接受訪問時表示，他將努力協助球隊追逐明年夏天成為自由球員、於華盛頓成長的超級球星Kevin Durant。 John Wall對媒體Comcast SportsNet Mid-Atlantic的記者說道，“明年夏天我們將有機會招攬Durant並將他帶回家鄉。但我也清楚明白，在今季他只會專注雷霆隊的比賽...

虎嗅注：據華為心聲社區的消息，華為通過內部郵件告知全體員工，決定從 2015 年管理改進所獲得的部分成本與費用節約中拿出 1.77 億美元用於獎勵在職員工，發放對象是所有在職的華為公司發薪員工，每人1000美元，隨 11 月工資以本地貨幣方式發放。 本文轉自新浪科技。 虎嗅聯繫了幾位華為員工，確認此消息屬實。在此，筆者謹代表自己，衷...

日前，已經離開NBA一段時間的兩位老將Ray Allen以及Baron Davis都在他們的IG上載了圖片，內容是他們一同訓練的情況。 Allen上載了自己與Davis一同健身訓練的相片，並在相片旁邊表示:「今天和Baron Davis經歷了很好的一天 #我們今天變得更強了#及時行樂#LA健身幫」 Got it in good toda...