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來到最後一集工具篇，今次同大家介紹刀的好朋友──砧板；清潔的好幫手──鹽與百潔布，和「果然」要用的筲箕。將蔬果榨汁前，記得必須要清潔得好乾淨，而怎樣清洗才放心？有小寶教您！ 小寶上次過了家人一關，其實仍有見客一關。相信有些朋友會有相同經歷，因工作需要、「俾面」需要而不得不吃。而小寶今次，非常幸運地遇到好體貼的客人，轉移陣地，改上寫字樓繼續傾...

今日，小寶繼續同大家介紹多三種工具──分別是手機（相機）、紙卡及膠袋。等大家在瘦身的過程中有多點「細藝」，分下心，拋走飢餓感！ 當大家決心進行斷食法之時，要購入大量蔬果，同時會少不免多了包裝蔬果的膠袋、膠盒等，而今次的片中說的循環再用的妙招，絕對幫到大家，又能響應環保，何樂而不為？ 話說，提到小寶要回家吃媽媽飯，面對著家中「添飯廚神」的大...

小寶同大家一樣，小時候好愛看《叮噹》（多啦A夢）。今次，化身成「叮噹寶」的她，終於發明了一個非常好玩但又實用的「神奇玻璃瓶」，這個瓶可以幫大家解決所有緊張的問題。你應該知道，「果然好瘦」蔬果汁離不開「黃金比例」──70%蔬菜加30%生果，如何計算？神奇玻璃瓶幫到你！看住影片，大家跟我一起做勞作！ 準備好工具，就馬上動工！千萬別說煩啊，好...

減肥重來都是數字遊戲！今日減了1kg，明天又吃回3磅。 今天做了運動瘦了，明天吃了自助餐又會如何？ 所以一個「易度易瘦果然好瘦試算表」非常有用，內有4種不同用途的試算表，讓您可在過程中，紀錄所有相關資料，由「叮噹寶」自行創作，歡迎隨時自用或抄考。細心的小寶已準備好一個.xls 文件檔，有興趣的朋友，歡迎電郵： info@4448.com....

大家是否知道，其實「鹽」從古到今都被視為是可淨化避邪之物，特別是來自喜馬拉雅山的玫瑰鹽，以純淨度和穩定性聞名，而玫瑰鹽含有豐富的礦物，更有釋放對人體有益的離子，目前面對如此嚴峻的疫情，其實喜馬拉雅山玫瑰鹽的產物亦可說是一種為大家帶來「另類」淨化的方法吧？ EWEN CHEUK ASSISTANT DIGITAL CREATIVE CON...

參與這個大考驗，榨汁機是重頭項目，沒有了「它」，真的做鬼都唔靈。 坊間「榨汁機」的名稱五花八門：榨汁機、攬拌機、慢磨榨汁機、高速榨汁機、低速榨汁機及蔬果機……等等，究竟那部才是最強戰友？真係令人眼花瞭亂，小寶今次特別選出三款不同的機款，看看能否解決你心中疑團？ 影片中示範蔬果材料的時間位： 1. 蘋果 1:50 2. 粟米 5:00 3....

小寶最愛用中國「口頭禪」，今日教大家的是「工欲善其事，必先利其器」，絕對帶出「武器」在這段期間的重要性，今次先來介紹4款不同的「武器」，相信陸續有來，大家看完記得幾多件」？你又想到有什麼「武器」可以幫助大家？大家不妨留言分享。來到第二日，小寶今次教大家一杯 ~ 雪梨菠蘿青瓜紫甘筍汁，果然好飲，飲勝！ PS. 行走江湖，少件武器傍身都唔掂。 ...

正式踏入【 果然好瘦 01 @ 淨化計劃】60日中的第 1 日，你猜，小寶會有甚麼反應？ 愛笑的她依然繼續笑，還笑說很興奮，好像不知道前路有多遙遠，又或過程多艱辛，好像只要有蔬果汁，便能像享盡天下美食般高興，現在只是第一日，且看她之後的日子如何？我們拭目以待！ 第一日，小寶便教了大家一道天山雪蓮青瓜西蘭花汁，究竟味道如何？不妨榨汁來試試。...

好緊張！明天就是正日開始日──「小寶式」的【果然好瘦@淨化計劃】60日蔬果汁斷食變奏法展開的第一天！而我的正日，不等於你的正日，到底應該如何界定「正日」？ 常言道：好的開始是成功的一半。選對好日子，可以令自己更容易面對高難度挑戰，從而達到更高的成功率！所以我建議大家的「吉日」，可以定於一個長假期的第1天。原因好簡單（好現實），在瘦身的首兩、...

最近香港疫情又再新增幾十宗個案，大家仍然不可以鬆懈，緊記戴口罩除了保護可以自己之外，最重要就是可以保護家人，免受病毒感染！但口罩之外，其實仲有好多法實起到抗疫的功能，例如今日介紹的幾款好物。 UV 殺菌紫外光燈 口罩雖然可以防菌，但當外出之後，身上的衣物、電話、小朋友的玩具有機會受到污染，而且並不一定可以用消毒液、漂白水等代學物進行...

未來60日，小寶邀請大家踏入新旅程，一嘗【果然好瘦@淨化計劃】，「蔬果汁斷食變奏法」瘦身大考驗，請大家做好心理、生理及心靈上的準備，以平常心面對，這樣便會更容易達到 “您"想效果。 ●減肥前可吃大餐嗎？ 可以，要吃記得要在開始前兩天進食。因為，如開始前一日吃太飽，您的第1日就會好餓（您懂的），要預留一日去適應啊！ ●要為自己定下及目標獎勵...

大家好，歡迎來到「小寶時段」。我是小寶啊！好高興可以開始與您分享「小寶式」的「蔬果汁斷食變奏法」，展開一段60日的成功「變奏」旅程。 詳情一定要上YouTube睇完整版： 至於為何有想分享的念頭，那就不得不提到Gordon哥哥（蕭徽勇）了，他採用了蔬果汁斷食法，由曾經的300磅減至160多磅，而我亦於去年6月親身試過這方法，雖然只維持...

每逢到夏天，皮膚油脂分泌加快，潔面時就已經摸到有黑頭、皮膚粗糙等問題；這時候就知道護膚不要懶惰，要加緊多做去角質和深層清潔，才可避免暗瘡、黑頭粉刺和毛孔粗大等問題惡化。 因為有時候懶得理會皮膚，沒有多做深層清潔，有時候會發展變成石頭瘡，這時候就更加困擾了。 加上這時候多帶口罩，不想變成口罩肌，就要多加注意皮膚狀態！ 這次試...

踏入夏天之後口罩還是要繼續戴，加重了肌膚負擔的同時，痘痘問題也比之前嚴重了。最近多留意袪痘消炎的產品，在網店My Princess就遇到了Infinity四葉草 草本抗痘低敏修復液，據說消炎殺菌的效能很強，就入手一試了。 Infinity 四葉草 草本抗痘低敏修復液 8ml 有臨床實證，草本抗痘低敏修復液可以於30分鐘殺死100...

一部好電影的標準，有時是酣暢淋灕，有時是曲折離奇，有時卻是純淨簡樸；後現代時代，如今的我們被社交媒體包圍，五顏六色的燈光下，漸行漸遠。也許，我們最需要的，就是洗洗眼睛。 今天要介紹的這部電影，豆瓣8.7分，IMDb7.3分；它做到了用最簡單的技巧，貼近簡樸的自然，來講述一個極為動人的故事。一大半的觀眾，都看的熱淚盈眶——《Donne-moi...

一有斑就最容易顯老，唔想有色斑係肌膚上出現！就要趁年輕預防色斑形成！ 而夏天即將來臨，早晚為肌膚美白，擁有自然淨白肌，更可減少使用粉底液，不怕要厚粉見人啦！ 而今個夏天來臨前，我就決定使用 Eucerin 全新推出的淨白淡斑亮膚系列來迎接夏天的來臨，這系列共有四款產品 ── 精華、日霜、晚霜和修復筆，特別採用了專利成分Thiamido...

劇集《那些我愛過的人》中有不少「宅男女神」出演，既有陳自瑤（Yoyo）、連詩雅（Shiga），又有首次拍攝TVB劇集的蘇皓兒（Chole），一頭短髮兼擁有長腿的Chole在劇中扮演主角姜煜誠（林文龍飾）女兒姜子優，暫時大部份登場的時間都是穿上校服或者便服，未有如Yoyo般穿上火辣泳裝。但在昨晚一集中，子優被同學在廁所內欺凌，一下子偷走她脫...

夏天靜靜地來臨，猛烈既陽光會導致色班出現； 而荷爾蒙亦會帶來衰老既影響，引發色素沉澱及老年斑既出現！ 所以我就準備左 Eucerin 淨白淡斑亮膚系列～ 佢係專科配方，可以減少色素沉澱，令肌膚更均勻光澤！ Eucerin 淨白淡斑亮膚系列共有四款產品：精華、日霜、晚霜、修復筆 均含有 Thiamidol 專利成分，有效從根源減少黑色...

韓國 Airtory Stroller 空氣淨化器是一款適合大人及小朋友使用的設備，可以安裝在汽車或嬰兒車上，機身配備有可用 3 個月的 HEPA + 活性炭過濾濾芯，它可以隔絕 94.07% 大氣中的污染物，淨化 PM10 -PM2.5 微粒。 Airtory Stroller 可應對不同環境，而調節兩段出風力度，經過測試，2 分...

夏天唔想咁厚粉，肌膚必定要夠健康亮白！ 除了要做足防曬外，美白肌膚都很重要，尤其是色斑⋯ 而 OLAY 的皇牌光感美白精華採用了日本Pearl Optics™珍珠光學科技™，能提昇肌膚水潤度、淨白度、透亮度，同時具有科研實證，效果超越14款專櫃美白精華，而且更是OLAY No.1皇牌美白精華，榮獲多項美容奬項，包括 Queen Bea...