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唔講唔知，日本非常流行呢個 #筋肉女子 這個hashtag， 大家千祈唔好以為#筋肉女子係類似健美小姐咁嘅身型， 係有一點點肌肉線條的瘦， 給人感覺健康。 Miki最近都有少少成果，睇得出有一點點肌肉線條， 稍後再同大家分享練肌肉心得～ 除咗運動之外，平日的飲食都十分重要， Miki一直都有飲開日本...
作為一個吃貨，每個月都有可以有借口吃餐好的慶祝一下，和朋友又每個月都會相約飯局，再加上無飯主婦真的幾乎每餐都在外面吃，要瘦身真的談何容易。 加上年紀漸長，經過歲月洗禮，新陳代謝開始減慢，加上我本身已經是易胖體質，想少吃兩餐便瘦回去，簡直是妄想。 愛吃又想瘦，看來都是要找找辦法。 健靈「吸脂瘦」HKD388/90粒 健靈「吸脂瘦...
如果只能說一個最想改善的身體部分，二話不說肯定是選臉型了— 其實身體還不算是太肥，就是臉型圓轆轆的，看起來就是很肥的(哭)， 還該有不少女生也視瘦面為終生目標吧！最近就到了翹雅醫學美容做Lifting Pro療程，體驗全新韓國Liftera 隔空無針埋線+ Hifu～ 療程前有駐場醫生先講解療程和進行諮詢，對之後的療程都可以...
平時我 Bel Bel 工作緊張繁忙，肩頸經常酸痛之餘，坐得太多雙腿又易水腫。所以當我有時間，便會去養生中心做個按摩，為自己的身心舒展一下，之後才有精神回去職場衝刺啊。 於是，上個月我去了 Yinensis 然淙養生文化館，體驗磁穴深層通經絡瘦身療程，希望我的肩頸肌肉緊張可以紓緩，暢通經絡，並且順便可以瘦身。 今次我來到旺角的...
我一向都係高瘦身形，雖然唔係身材好好的double may，不過起碼都係瘦底，好難肥；但係生咗b之後，成個人好像向橫發展，變了虎背熊腰，加上生得高，望落去就成個超巨形C9咁！肚皮同下盤更加係慘不忍睹！其實我平時都有做運動，但生完b新陳代謝減慢，又一路忙著湊b，身形怎樣都回不去懷孕前，真係連鏡都唔想照！就算C6唔嫌棄，我自己都接受唔到囉！ ...
極速瘦臉 30秒見效 女士恩物 RëJeune Plus 閃鑽經絡全效奇妙水 最近認識了一支好神奇的瘦臉女士恩物 RëJeune Plus 閃鑽經絡全效奇妙水 跟著穴位噴完, 臉部即時提升, 甚至樣子因疲勞而引起的眼袋, 也即時消失不見 親眼見到真係覺得好神奇 全新 RëJeune Plus 經絡全效奇妙水以天然原料，配合高科技超臨界...
經常用電話打blog，又作為司儀同化妝師（仲有長期用電腦的OL)，肩頸膊痛的情況還是會出現的。最近便到了Letspa嘗試‘柔筋小顏排毒療程’，據知是可以直達人手按摩無法到達的筋膜層，幫助筋回復柔軟之餘，又可以抽出毒素。 最神奇的是療程是只會接觸頸肩手，可是可達到面部輪廓提升的效果？ 馬上跟大家解構。 (樓下照片反映皮膚抽出毒素, 鮮紅色的痧...
我成日都話要減肥，但總係敵不過甜品同零食嘅誘惑⋯ 有時食完lunch，到左下午茶時間又開始想食野⋯結果當然係忍唔到口食左零食啦～咁樣想減肥都幾難... 最近在歐美日台都流行低GI飲食減肥法，低GI即係點?? Google下就揾到喇~ 而今次想介紹比大家的就是全港第一隻以低GI減肥的瘦身產品 --「GI Project低GI可以瘦」，讓我們不...
傳統魚尾裙總是給人一種很正式刻板的隆重感，對身材要求極高，並不太適合日常穿著。但是現在就己經出現了很多不同設計的魚尾裙，好讓各種不同身材的女生們都可以輕鬆穿搭，而且還是瘦瘦的。 一直以來，魚尾裙總是給我們一種正式感，美則美矣，卻始終覺得帶著一些距離感，不夠俏皮生動，以至於有很多小馬達擔心自己駕馭不了魚尾裙，害怕會顯得老氣。如果是這樣，不妨嘗...
又到夏天沒有了厚重衣服遮掩肥胖身型的日子啦, 相對手臂及腿部, 熊熊較在意的其實是腰部線條, 沒有肥美的肚腩, 除了穿衣好看外, 整體看上去也會顯的纖瘦嘛~ GI Project 低 GI 可以瘦 $432 / 84 粒 (3 包), 產地台灣, 當中的專利成份能調節身體吸收, 在不需要改變飲食習慣的情況下, 也能做到低 GI ...
上一篇文章跟大家分享了Miki參加了VIGENE的瘦身減脂方案， 今次想跟大家分享減脂的成果，在短短20日已經減走了4.6磅純脂肪。 如果未睇上一篇文章都可以click返入去睇～ bride-to-be ｜Vigene BURN20清糖減脂計劃 ｜20日減走4.6磅純脂肪（上） VIGENE瘦身減脂計劃...
今個春夏妻是要來個女神們都熱愛的單品 - 直紋闊腳褲。這個闊腳褲其實一直都是時尚界的流行單品，在這個2018年當然也不會減少它的大熱程度，不論在紐約的大街，米蘭的coffee shop 都很容易找到它的蹤影，這些褲子都是以直腳，沒有什麼特別的剪裁為主，所以一定會是十分舒適，行動也十分方便。畢竟這些條紋的褲子完全不用擔心會顯肥，因為闊腳的設計沒...
相信每一位即將結婚的女生也想以最fit的形態示人，而Miki也不例外。 但是人越大，新陳代謝就越慢，已經拼命節食還是瘦不下來。 Miki早前參加了@VIGENE體質管理專家 的瘦身減脂方案， 短短20日就減走了4.6磅純脂肪。 這個program可以說是我試過最work的減肥方法， 如果大家想試試的話，可以免費登...
夏天來臨了~ 又到了穿泳裝的季節 這個時候大家都會責怪自己冬天吃太多了, 沒好好做運動…等等XD 會想很多很多不同的減肥方法, 例如游水, 跑步等 3月時, 我也開始每星期抽1~2天的晚上去跑步 因為夜晚相對比較舒服和不會太曬 (很怕長斑的人^^”) 當然跑步之外也會配合一些產品一起用, 效果更顯著!!! 今次跟大家推介一...
要數娛樂圈索爆人妻，當然少不得昔日「處女黨」成員鍾嘉欣、李亞男、王君馨、岑麗香，以及最近才成為人妻的苟芸慧。人逢喜事精神爽，上次已經報導過苟芸慧狀態大勇，穿著大deep V黑色晚裝參觀國際藝壇盛事，明顯成功變瘦苟，更勝當年選華姐的時期。近日苟芸慧又成為首位香港人，受邀到美國出席Tiffany & Co的發佈會，與其他國家的美人爭艷鬥麗，甚至被...
據知從心養生館的理念是以傳統智慧和嶄新技術，以不開刀、不打針的方式，達到美容瘦身和保健效果～ 地點是尖沙咀的金巴利街，交通上很便利～ 養生館還有中藥蒸身及痛症復位服務 近年十分流行的磁頻是運用了日本YAMAN生物微電流及磁能原理所研發的尖端技術，配合傳統醫學的經絡原理，以微電流活化細胞組織，促進新陳代謝，達至瘦身效果。 ...
呢個媽媽，呢排好放任，成日自製左媽媽既假期比自己 愈近年尾，公司要清假，順便我就放自己半天輕鬆既假期 今次我又去左美容院，不過今次就唔係做Facial 啦 而係做一個可以多功能既療程 其中一樣最吸引我既就係可以瘦身啦， 其實我一路餵緊人奶都冇做過d 咩減肥療程 但係今次朋友話LPG M6機可以訓住瘦，唔會痛! 重點係連你D 肌肉酸痛...
而家每位新時代的女性，都可以做 BossLady，想點靚就點靚，想減邊度就減邊度，完全由自己話事。 而我 Bel Bel 今次來到向日葵纖體美容【瘦の大學】，就是為了減掉惱人的肚腩。雖然表面看來一點也不胖，不過因為坐得太多又無時間做運動，所以脂肪都積聚在下腹了。 雖然減肥都有好多種方法，例如勤做運動、節食等，這些方法或會較適合全身肥...
一直以來，手臂上的byb bye肉還真的挺困擾我的，但沒有因為這個問題而放棄有關飲食事業的工作。 特別是夏天來了，背心吊帶等之類的衣服又是時候可以出動，所以好看的手臂對我來說的確是很重要～ 正因為特別著重手臂線條，早前我就到了SkinMax體驗 I Healthy細胞生育系統的強大威力。 決定去做這個療程之前，我一定要了解什麼是細胞...
我自己懷孕後, 眼見好多孕媽媽都唔為自己皮膚保養 攪到皮膚水腫又缺乏彈性, 真係嚇怕左我!! 最近 LPG 出左第十代 M6 叫 Alliance, 見到唔少人對LPG評價咁好 本住陀B 都要 Keep住靚既心態, 一於去試下新一代 LPG M6 Alliance先!!! 不過孕婦要做 Facial 都要小心選擇； 千祈唔可以做任何入侵...