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參加東京馬拉松，你會跑過這些著名地標 首先奉上網上的兩個東馬線路超級地圖—— 東京馬拉松路線圖（google地圖，需翻牆） 台灣跑友製作的東馬線路圖軌跡（需安裝google earth網頁插件，需翻牆） 起點：東京都政廳 TokyoMetropolitan Government 東京馬拉松起點位於東京都政廳（東京都廳舍）第一本廳...

紅魔仔基地 - 順應民意的442 主持：German、Gary、Tony K http://youtu.be/-6H8xpb5ho8

經過大半季後，好多曼聯迷甚至領隊雲高爾都會為每週比賽的陣式費煞思量，其實我覺得442亦或352都好，依現在的人員配置，其實兩個陣形都未必適合現在的紅魔鬼曼聯，所以442同352陣式我都不多說啦……今天我要說的陣式是3232全新陣式用來套用在現在的紅魔鬼曼聯身上。 3232陣式完全可以將曼聯現在的進攻或防守上都取得平衡，亦可以解放裡面一些重要...

根據專業教練的建議，沒必要把全程馬拉松加入你的個人訓練中。因為根據科學研究顯示，跑完一次全程馬拉松，將帶給身體各種損傷，而這些運動傷害，可能需要花費3至14天覆原。意即除了使你的訓練計劃受到影響，也削減不少身體能量，使你更難達到設定目標。 常常有人問：“在參加預定的目標賽事之前，我應該跟朋友一起去跑全馬比賽當作長距離跑訓練嗎？” 美國《路跑...

Shelby Cobra成立已經50年了，為了慶祝這半世紀的紀念，這間美國車廠將會在明年推出限量Cobra 427新車。新車數量只有50輛，編號由CSX4550到CSX4599，並有兩種不同的價錢。其中一款使用玻璃纖維車縠，用上籃白兩色，售價為$119,995美元。另一款則使用鋁外縠，可以打磨成鏡面，售價為$179,995美元。 C...

夏洛特黃蜂的Kemba Walker近期比賽發揮改善了很多。在對魔術的比賽，他拿下了個人職業生高的42分，3分球12射5中，並取得7個助攻。可是這樣的表現仍無助球隊取得勝利，黃蜂以94-102敗給魔術。 不過今役Kemba Walker全面的進攻手段，值得一看喔！ (影片來源：GD's Extra Highlights @ Yout...

熱血大球場 2014-12-4 第342集 節目重溫 主持 Roy German Mike 進撃港超聯 - 幾皮野轉藉費揾笨七！ - 少林聲明無限loop之七叔收工 - 日職終點前風起雲湧 視像重溫 http://youtu.be/zF_rolb1TPg 聲音重溫 http://www.archive.org/download/myrad...

中環 海濱 摩天輪 Hong Kong Observation Wheel 新香港地標 42個可載8人的車廂 詳文 http://lamhome2002.blogspot.hk/2014/12/hong-kong-observation-wheel-428.html http://www.seewide.com/space-ar...

1. 這隻小豬很努力挖掘？！ 2. 3. 很幸福吧！有這麼多毛茸茸的小狗作為毛毯。 4. 守護著小寶寶。 5. 6. 正在慶祝她的第一個生日！ 7. 攬一個。 8. 第一次這樣聞花朵的氣味。 9. 一起做個朋友吧！ 10. 11. 幫你壓紙的狗狗。 12. 舒...

在車迷世界中，我們可以看到各式各樣的超級帥氣跑車。 小編覺得愛車之人其實是分成兩種人，第一種是喜歡車子本身的款式，型號，品牌，低調。 另一種人就是喜歡把自已的車子化一下妝，塗上一點點的粉底，加一點點的假睫毛，再擦一擦口紅把一部本身已經很帥氣的車變成一部更帥氣的。 可是，有一些車子就是怎麼樣化個好妝也都有點難過XDDD 好的～這部AUDI R...

蘋果今天發布了2014年第4季度的財報。 財報顯示，截止9月27日，蘋果本季度的營收達到421億美元，淨利潤達到85億美元，稀釋後每股收益達1.42美元。 2013年同期，這三項數據分別為375億美元、75億美元和1.18美元。相比去年同期，蘋果本季度的毛利率增長1個百分點至38%；國際市場的銷量占到本季收入的60%。 「2014財...

圓 圈 圈 小 繪 圖 ^0^/ 圓圈圈 腦點系列 ^0^/ 續上次去完鳳園路附近睇螢火蟲 夜媽媽行完山落黎, 大家都念緊 返屋企 定 食野 註: 宅: 整天呆在家裡、不出門的 實現夢想的階段, 不一定是「玩」 代入你想幹既事吧:D 可以是畫圖 去見識地方 去創業 去努力傳遞愛 之類吧 做學校...

據德國媒體最新消息稱，根度簡時隔422天後重返賽場，並喺對陣波琴既熱身賽中破門，呢位多蒙特中場大將有望喺下輪挑戰科隆既比賽中復復出。此外，另一名核心球員馬高列奧斯也即將傷癒歸陣啦。 根度簡係喺2013年8月14日德國對陣巴拉圭既友誼賽中受傷，原以為蒙特中場大將既傷勢並不嚴重，但後來仔細檢查發現佢既背傷牽扯到腰椎和背部神經既問題。起初，根度...

NBA 2K倒數NBA球星的能力值，終於到了最後階段。剛剛他們發佈了最後的1-10位排名，那麼完整的排名如下： #NBA2KRank 1 98 LeBron James SF CLE 2 95 Kevin Durant SF OKC 3 91 Chris Paul PG LAC 4 ...

可能係世界上風景最好的麥當勞 山頂 廣場 戶外座位看日落 凌霄閣 摩天台 觀景台 428 THE PEAK TOWER SKY TERRACE P6 圖文量多,詳閱請到下列網址 http://www.seewide.com/space-article-id-113591.html http://s.fanpiece.hk/lam72...

日本球星香川真司回歸多蒙特後改穿7號戰袍，佢既7號戰袍一個下午就賣出咗5000件，為球會賺回42萬5000歐元。 香港時間8月31日晚，德甲勁旅多蒙特宣佈香川真司加盟，雙方簽約4年，回歸多蒙特後，香川真司並沒有穿上自己當年既23號球衣，而係選擇7號球衣，此展現咗多蒙特對日本中場既信心。雖然唔少多蒙特球迷仍然有香川當年既23號球衣，但日本中...

詳文內閱 http://www.seewide.com/space-article-id-124919.html http://s.fanpiece.hk/lam728/c1141896.html?mid=4 http://lamhome2002.blogspot.hk/2014/08/420787-airline.html 如你喜歡,請給...

中環 山頂 纜車 香港最高360度 觀景台 凌霄閣 摩天台428 山頂市集 THE PERK TOWER SKY TERRACE 428 杜莎夫人蠟像館 P4 ~~~~~~~~~~~詳文內進~~~~~~ http://www.seewide.com/space-article-id-113590.html http://s.fan...

終於上車喇 山頂 纜車 中環 凌霄閣 摩天台428 觀景台 The Peak TOWER Sky Terrace スカイ・テラス４２８P3 詳文內進 http://www.seewide.com/space-article-id-113562.html http://s.fanpiece.hk/lam728/c1139553.html?mid...

THE PEAK TRAM HISTORICAL GALLERY 山頂纜車歷史珍藏館 　中環花園道　凌霄閣摩天台428 P2 詳文內進~~ http://www.seewide.com/space-article-id-113527.html http://s.fanpiece.hk/lam728/c1138995.html?mid=...