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美國時間星期六，湖人作客馬刺的比賽，是Kobe Bryant職業生涯最後一次作客聖安東尼奧的比賽。賽前，馬刺這支Kobe Bryant生涯以來面對的最強對手播放了他的影片，向這位征戰了20年的球星致敬。 在比賽中，Kobe Bryant繼續保持了近來的強勢，在比賽中射入25分，最終球隊只是以4分之差僅敗。 而在第三節，Kobe Bryan...

最新一期Shaqtin' A Fool又來了，今期再度收集5個候選片段。 在日前對爵士的比賽，火箭三位球員各自犯了三個尷尬的失誤，結果三人同時上榜。至於日前我們看到LeBron James的受襲片段，終於找到了兇手，原來是他的好友Anderson Varejao。 今期五個候選片段，感覺失色一點，是因為缺少了JaVale McGee...

昨天晚上英超繼續聖誕快車賽事，當中爆出多場冷門賽果，其中最令人意外的相信是賽前排在聯賽積分榜第二位的阿仙奴，作客以0-4不敵修咸頓。在較早時間，以2分優勢暫列榜首的李斯特城以0-1不敵利物浦，阿仙奴本有望藉擊敗主隊全取3分升上榜首，但最終反被對手攻入4球。 阿仙奴的領隊雲加 (Arsene Wenger) 賽後就對球證摩斯 (Jon Mo...

除了聖誕老人以外，公牛老將Pau Gasol在聖誕日大戰中，也送出了不少禮物。他在對雷霆的比賽中，上半場已交出5次助攻，包括三個Alley-opp pass： 第一節中段，Gasol在三分頂放出傳球，Taj Gibson立即轉身過掉Serge Ibaka，接應傳球雙手Alley opp扣籃： 第一節最後一分鐘，Gasol在差不多位置再度...

在美國時間12月10日的比賽，出現了一些個別球員平常比較少見的數據/表現。 在帝王對紐約人的比賽，除了DeMarcus Cousins來了一個精彩的飛身入樽外，今場比賽取得準三雙的Rajon Rondo也在底線來了一記扣籃。賽後Rajon Rondo表示，這是他三年來首次入樽。Rajon Rondo今場數據為16分、9個籃板和12個助攻。 ...

人算不如天算，一早約了朋友看電影，朋友卻因工作而未能赴會，於是再約另一位朋友，她卻臨時有事辦而爽約。 噢，突然獨身，早已見怪不怪，本來在電影開場前，到附近的老冰室便算。當天早上，S先生傳來短訊：（今晚約咗K先生打邊爐，你得閒嗎？） 我：（我今晚要睇戲呀！） S：（你睇幾點？） 我：（晚上八點。） S：（咁就約六點半啦！） 地...

最近在網上看到法國球王施丹的二公子 ─ 盧卡施丹(Luca Zidane)「子承父業」，在與馬德里體育會青年隊的打吡戰中，以頭壓向對方球員示威，而被球證紅牌直接將他驅逐出場，間接令皇馬青年隊以2:4不敵對手。事件與2006年世界盃決賽中，父親頭撞意大利守將馬特拉斯被罰紅牌出場，導致法國最後在互射12碼失掉冠軍的一事有少許相似。 其實除...

每年一到十一月，阿仙奴總是會經歷一場又一場大大小小的傷兵潮，最新的一名傷兵就是上年最大發現的高基連，在阿仙奴球員已經出少見少的情況下，如何有效填補高基連留下的空缺，將直接影響今季阿仙奴能否奪冠的一大關鍵。 截止現時，流傳的解決方法大約可分成4種，以下筆者將會逐一分析： 1. 張伯倫打防中，藍斯打右翼 2. ...

曼聯在昨天晚上再一次進攻啞火，悶和對手；而球迷也再一次帶著期望入場，剩下無奈和失望離開。 第一個失望是雲高爾的固執。先從雲高爾昨天的陣容開始說起：曼聯今仗最前放上了馬素爾，連加特和迪比，攻中收起了馬達而用上朗尼；對於前面的三名年輕小將的選擇，小編認為尚且合理的，畢竟現在曼聯最需要的就是他們這種敢於突破，無所畏懼的初生之贖；而前面三子確實為...

題外話，曾經有住客寫網上review說Sachi的房間跟歐洲火車廂無異。我對著螢幕笑了出來，真是找不到更好的形容XD 大概兩個禮拜一次會跟manager騎單車出去為hostel買日用品，這是我最享受的工作，因為我倆都不會日文，也沒買電話卡沒google translate，頂多只我會一點漢字。卻經常大海撈針地在搜尋貨品或...

在十月訓練營的第一天，公牛後衛Derrick Rose因被隊友肘擊而導致左眼眼眶骨折。接受了手術後的Derrick Rose雖然趕及在常規賽展開前回來，但現時他仍然受到視力模糊的困擾。 公牛主帥Fred Hoiberg表示，醫生告訴這個情況最多會維持三個月的時間，而Derrick Rose的視力一直恢復中，是個正面訊號。 新球季展開後...

華為自研的旗艦 CPU——海思麒麟 950 剛剛面世不久，Mate 8 就順利獲得了 3C 設備認證。值得注意的是，代號為"NTX"開頭的Mate 8 有三個版本，而且華為還專門為它配備了一支快充電源插頭，別了一年的大招終於要使出來了。 雖然 Mate 8 在電信設備官網還無跡可尋，但我們還是可以從諸多渠道和媒體的報道中猜出 ...

“距離我變得更強後復出，又少了一天了。”在昨天受傷之後，拉傑迪今天就在社交網絡上這樣表態。拉傑迪很樂觀，但安歷基便樂觀不起，巴塞又要失去一名中場大將了。《每日體育報》進行了統計，巴塞本賽季已經出現了16人次的傷病，一隊中只有9人沒受過傷。在這份統計中，並沒有算上沒有註冊資格的杜蘭和維度。 巴塞今季至今僅9人尚未受傷 在巴塞一隊中，沒受...

雖說世上沒有最好的重訓練習，但要數最能增肌、最能增強力量、最有功能性的動作，Deadlift一定在頂級之列！因應不同的訓練需要，Deadlift還可以有三大變化，我們一齊來看看！ 1. Romanian Deadlift 為什麼先介紹Romanian Deadlift呢？因為要學會傳統Deadlift，大家一定要先掌握Romania...

愛情，充滿幻想，充滿著期待，但又害怕失望。 假設你係Wayne，你女朋友係Louis，係一次又一次令女友失望下仍然俾機會自己去改善壞習慣，但係自己繼續唔生性。 明明自己問題，啲親戚朋友仲幫住你話係Louis寵壞你。你女朋友已經好嬲，但係佢仍然繼續俾機會你，可惜仲係一如既往，重蹈覆轍。 Louis身邊唔係無男仔追，乜乜Robin, J...

琴晚正是聯賽盃16強曼聯主場迎戰米杜士堡既賽事, 就在前一晚, 阿仙奴半力迎戰下作客出局, 車路士接近全力下也出局, 原先對於這個盃仔既希望, 由平常心, 變成 -- 不如曼聯都爭下啦, 但冷靜落黎, 今季既聯賽會更加激烈, 重返歐聯後又未見得輕輕鬆鬆, 周六就要聯賽迎戰水晶宮, 下周就係歐聯戰線重開, 都係希望雲高爾用年輕/後...

「雞肉+薯仔攪拌有效？對增肌有效嗎？」讀者問道。 只要懂得吃，其實很多食物均對肌肉增長什有功效，很多讀者都不知道要吃什麼及吃多少，不過，只要知道一些簡單原理，3個步驟足以讓你能制訂自己的增肌餐單！ 1. 計算你需要多少能量(卡路里) 無論增肌還是減肥，以下是最重要的一個原理： 卡路里攝取量 > 卡路里消耗量＝增重 卡路里攝取量...

去年10月，Facebook創始人兼首席執行官馬克•Mark Zuckerberg（Mark Zuckerberg）在清華大學經管學院進行了一場全程中文的演講。大概是得到了華裔妻子的親身傳授，他的中文比一年前熟練了不少，昨日，這位80後CEO再次來到清華秀起了中文（雖然聽着彆扭，偶爾卡頓，但都能聽懂）。 那麼，他這次帶來了一碗什麼口味...

當這三個日本姑娘開始合奏，音樂響起時妳會有一種被吸進戰場的感覺 音樂本來就是一種有靈魂的東西，有一首肯定妳有聽過，在我們影響深刻裡的電視劇神曲就是《笑傲江湖》琴蕭合奏的那一瞬間，就算妳不會音樂看不懂樂譜妳也可以感受出此曲有种自由的感覺。 當這三位穿著日本和服的姑娘，兩位彈奏唐筝一位吹笛他們的合奏的那一瞬間，我也感受到了一些意境，...

http://www.mrlamsan.com/2015/10/blog-post_59.html 溫泉樂園，岡山 湯原溫泉 奧津溫泉 湯鄉溫泉 岡山縣北的美作地方有很多溫泉。湯原‧奧津‧湯鄉這三個溫泉被譽為「美作三湯」，從古至今深受眾人喜愛。 http://www.weshare.hk/kasang0728/articles/45...