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這個題目很像得兇吧，其實小編是用心良苦呢！在健身室見到很多朋友盲目追求訓練重量，就算犧牲正確姿勢，都要舉起應付不來的啞鈴槓鈴…這些朋友其實都會有肌肉增長，不過增肌效能相對減低，同時受傷風險大幅增加，何苦呢？要安全有效地訓練，最重要的其實是學會感受肌肉收縮！ Source：http://cdn.adonisindex.com 健身=/=健...
每天上班下班時最討厭的就是搭地鐵！因為人太多，而且時間又長，每天都重覆又重覆這種生活，真的很煩厭呢！ 於是，日本西武鐵路(Seibu)與知名夜店ageHa合作，將音響、DJ、燈光，還有Dancer都搬上了「有樂町地鐵」！超突破的~~ 想想每天放工後就在地鐵上開Party，一定有很多人樂意玩呢！ 整個6...
足球是一項挺有趣的運動，除了一般大眾認識以及喜歡的11人的草地比賽，還有沙灘足球，室內5人足球，甚至是花式足球亦有不少熱衷的朋友。曾經聽過有人說，假如想成為一個好的足球員，不要沉迷在一些花式招式上，這些技術對於成為一個好的足球員並無任何幫助。不過，看到這些玩花式足球的人，如此出神入化，亦真是相當「有型」。做不了足球員，做個型格的花式足球員亦不...
在總冠軍賽第三戰中，電視台安排了由Dwyane Wade訪問LeBron James的經典戲碼，James除了在Wade點出自己打得更加專注時談論與過去幾年有什麼變化，更表明了自己不能輸的決心。 在訪談中段，Wade更拋出了一句犀利又有趣的比較問題。 (圖片來源 www.scoopnest.com) 「在總冠軍賽前三場比賽，LBJ總共...
導致體毛變重的生活習慣，你中槍了嗎？ 隨著天氣越來越熱，衣服穿得越來越少，不僅僅是腋下、手臂、大腿這些比較容易被注意的部位，愛美的女生們當然希望自己全身的肌膚都細膩柔滑、沒有多余的體毛啦！但是，現實中很多女生都正在被體毛重的問題所困擾。其實汗毛多少、粗細不僅是跟遺傳有關，還跟我們的生活息息相關哦！那麼，女生體毛重的原因到底是什麼呢？是否有什麼...
導致體毛變重的生活習慣，你中槍了嗎？ 隨著天氣越來越熱，衣服穿得越來越少，不僅僅是腋下、手臂、大腿這些比較容易被注意的部位，愛美的女生們當然希望自己全身的肌膚都細膩柔滑、沒有多余的體毛啦！但是，現實中很多女生都正在被體毛重的問題所困擾。其實汗毛多少、粗細不僅是跟遺傳有關，還跟我們的生活息息相關哦！那麼，女生體毛重的原因到底是什麼呢？是否有什麼...
得罪講句，連安察洛堤呢啲咁識擦老細鞋嘅教練都搞唔掂佩雷斯，就知道問題核心唔係皇馬班球員，而係個主席。 佩雷斯無耐性又麻煩人所皆知，呢10幾年黎有邊個教練係教得長？難得肥安唔介意under係呢條濕鳩之餘，仲要對老闆千依百順。老闆一句話：「我要買巨星！」安帥絕對唔會say no，仲會拍曬心口同老闆：「得，只要老闆鍾意就得啦！」「喂，人患...
曼聯不久前簽入PSV翼鋒迪比，此子恰巧是利物浦的長期獵物，使這宗交易更具話題性。紅軍名宿加歷查事後對事件發表了一件個人見解，並直言其舊主的轉會能力遜於其他英超勁旅。 他說：「我不認為利物浦能像車路士、曼城等有豐厚收入，或許財政公平政策（下稱FFP）能制肘某些富戶的交易，但紅軍始終無法像他們一樣大灑金錢，比喻是曼聯去夏豪購迪馬利亞和阿仙...
蘋果於前日公佈 2015 Q1 財報，總營收已達到 580 億美元，iPhone 共賣出 6,120 萬部，成績非常亮眼，讓外界誤認為蘋果理當是手機產業的龍頭，事實並非如此，根據消費科技市場研究機構 Strategy Analytics 研究，預估 2015 第一季三星手機出貨量達到 8,300 萬，遠超過第二名蘋果 6,120 萬部，...
在主場以103-104敗給馬刺，火箭連續兩場出戰馬刺都以輸球作收。 不同的是，這場比賽教練Popovich在下半場大量使用故意犯規戰術， 然而被"砍"的對象，也是之前不曾看過的面孔 - Josh Smith。 整場比賽，Smith得到了26次罰球機會只有命中12球，命中率不到五成。 在之前，Smith生涯單場最多罰球次數為16次，今...
Samsung新一代旗艦手機Galaxy S6 以及 Galaxy S6 edge已經發佈，而且香港方面亦已經正式上場。當上市後，當然避不了會被直接跟iPhone 6 及 6 Plus 作比較的下場。Samsung 以一慣的超高硬件規格去推銷手機，這様真的能成為效能皇者嗎？以下的跑分結果就是答案了！ 現時網上已經有初步的跑分結果，我們看看在顯...
上完高登，徒手游出公海之後，大開眼界，網絡漫遊中看見某個婦人網還是腐乳網在舉辦活動「用十五個中文字寫出一篇微小說」，正所謂「獨樂樂不如眾樂樂」，小弟率先獻醜吧，寫十句與球星有關的故事，若閣下有興趣，不如一齊玩玩： 1：布歷治獲友人贈綠之帽，大怒，遂割席。 2：既生保方，何生保方？俱往矣，唯吾歎息。 3：兩相爭，君子前仆...
在美國時間週五晚上速龍主場與熱火的比賽中，主隊迎來了傳奇球星Charles Oakley到場觀戰，而他接受了媒體的訪問，他表示現今的NBA賽事已經比不上以往的，現在的難看了不少。 現年51歲的Oakley在1998-2001年期間一直效力速龍，期間他為球隊上陣了208場比賽。除了速龍外，他在其19年的職業生涯中還效力過公牛、紐約人、巫師...
每天一點負能量，健康生活不逗逼！每天一點負能量，搬磚掙錢有動力！孔子曰：一日三省吾身。意思就是每天三次看看自己的熊樣，你還得瑟個什麼……嗯，好，正文開始吧！ 告誡：這些都是從網上整理的負能量，心情在谷底的人就不要再往下看了 -------------------------------------------------------...
這個新年,我都是失聲中,而家開始寫返之前的飯局.... 話說年廿八晚,因朋友生日,又去了大盛屋為她慶生... 差不多兩個月沒來,客人多了很多,差不多全場爆滿 老實說,元朗日式放題多的是,價錢也比市區的相宜, 但我也決定來這裡,因我對放題的食物一向興趣缺缺的, 很多說好吃,也是性價比的問題,其實普普通通.... 與其普普通通,不如選自己...
今天，Apple Watch簡直出盡風頭。其實Apple Watch發佈的那些功能，G Watch R等Android Wear設備早就有了——包括各種消息通知、生活服務、運動健康數據監測等。獨獨有一件事，蘋果做到了，而Android Wear沒有做到——那就是Digital Touch， 也就是在親密的人之間發送 Sketch、Tap...
喺2-2戰平維羅納之後，主帥恩沙基解釋自己出人意料既排兵佈陣，但拒絕咗“媒體既批評”。 本場比賽恩沙基有好多決定都引起爭議，包括讓柏仙尼而唔係迪施度首發，喺主場派出5名後衛防守，結果喺最後時刻被維羅納逼和比分。26輪比賽過後，恩沙基只攞到35分，而上賽季施多夫只用咗19場比賽就達到呢一數字。 “喺比賽還剩低10秒鐘就結束既情況下丟球真...
截至 12 月 31 日的 2014 財年第四季度財報顯示，Google 第四季度總營收為 181.0 億美元，比去年同期的 157.1 億美元增長 15%；按照美國通用會計準則，Google 第四季度總淨利潤為 47.6 億美元，比去年同期的 33.8 億美元增長 41%。Google 第四季度營收和利潤均未達到市場分析師的平均預期...
今天東岸一哥鷹隊面對西岸勁旅雷霆，在第二節尾聲，Paul Millsap成功斷球，其後快攻把球傳給前方的Kyle Korver，後者成功在沒有防守球員的情況下在最後一秒，輕鬆雙手飛身入樽，把比分超前。早前Korver已經難得的在比賽中入樽，今次再一次在球迷們面前上演雙入樽，相信這位已經參加了今屆全明星三分大賽的神射手，還是喜歡入樽的，那他會否...