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賽後短評： 今場阿仙奴有很多反擊的機會，本應可以大勝而回，但因為球員走位差，加上對方門將有好表現，結果到最後階段只能換入兩個後衛防守到尾，換出兩位把握力差如後衛、不懂走位的球員，更令人看得出阿仙奴跟頂級球隊的距離。 此外，今場後防及轉守為攻都表現優秀，值得加許，但整體仍然有改善空間。 評分： 進攻：3 防守：7 整體：6 雖然以下會以防守...
賽後短評： 今場阿仙奴有很多反擊的機會，本應可以大勝而回，但因為球員走位差，加上對方門將有好表現，結果到最後階段只能換入兩個後衛防守到尾，換出兩位把握力差如後衛、不懂走位的球員，更令人看得出阿仙奴跟頂級球隊的距離。 此外，今場後防及轉守為攻都表現優秀，值得加許，但整體仍然有改善空間。 評分： 進攻：3 防守：7 整體：6 雖然以下會以防...
有朋友問走位意識有無得練，我可以答絕對有方法練！或者有人會覺得以下的教學太過簡單，但足球本來就不應「簡單複雜化」，而應該「複雜簡單化」。 關於傳中，它在現代足球十分重要，有不少入球是由傳中造成！在英超賽場，至少的一隊平均每場也有16次傳中，而最多的兩隊有27次，可見絕對不能忽視它的重要性。不要以為傳中已經是過時的戰術，戰術世界只有分有用及...
這種切入不需要花巧的運球動作，簡單有效，失誤的機率也不高。純粹以改變運球方向及速度令對手防不勝防，練習起來更可增強切入時的爆發力！ 動作拆解： 1. Crossover換手 2. 踏出右腳，指向另一方向以欺騙防守者 3. 同時重心轉換至右腳，蓄力爆發 4. 利用右腳的爆發力轉方向，從左邊切過對手 這種方法尤其在Russ...
以下的幾招Crossover來自幾位NBA中的Crossover高手：Allen Iverson、Tim Hardaway、Tony Parker和Jamal Crawford。只要學會其中的一招半式，下次就可以輕鬆突破對手的防守了：
不少朋友都知道 bubeee 是GMarket 愛好者，適逢下星期就飛去韓國，讓 bubeee 挑戰一下 GMarket Dosmetic Delivery 吧！（減去了 EMS Overseas Shipping 的運費。） 老實說，淆底的心情就是免不了。 未開始 GMarket 前，大家可以先聯絡你所預約的酒店。（大家可以考慮電...
攝影新手照過來，如果你去看一個攝影比賽的作品， 一定可以看到一些基本的構圖法一張照片的靈魂就是他的構圖 看看其他人怎麼拍的，也可以增進自己的能力，去2014觸動感動攝影大賽的參賽作品 幾乎都會運用到基本構圖法，學會這些，你也可以拍出好照片!!!!!!!!!!!!!!!!!! 太陽構圖(把主角放在照片的中間，拍人物和拍貓都很適用。) ...
昨晚 iOS 8 / 8.1 破解 JB 突然推出，可是有不少問題。首先是盤古破解工具未完善有錯誤，更重要的是未有 Cydia。過了一晚之後，情況已經完全不同。今天盤古越獄工具已經推出修正版，Cydia 亦已更新支援 iOS 8，可以安裝。現在就教大家如何破解 iOS 8 / 8.1 吧。 注意事項: - 開始前請先透過 iTun...
預訂前可預先輸入個人資料 (切記輸入正確資料才可確保取機成功) 預先設定你想買手機的型號，拖動上下決定 優先次序，不想要的型號不要勾box 預先設定apple store 地點喜好設定 訂購當日 只需手動輸入驗證圖文字 (字母可大或小寫) 第二步會自動感應註冊代碼，按發送即可(圖會顯示在右上方，可自行檢查一次) 發...
現在 Sony 大部分手機都取消了實體鍵，改用虛擬鍵。雖然改用虛擬鍵不用擔心按鈕失靈問題，但來來去去只有3個按鍵，對於一些用家確實是不便!!這次要教大家安裝的程式讓用家任意修改虛擬鍵，如Menu鍵、搜查鍵等~~ 刷機前需知： 如在刷機過程出現任何狀況，需自行承擔責任，本網不負任何責任 刷機前先要Root機 下載: Xposed ...
準備 : 啡、黃色黏土、間尺、磁石貼 木牌 1. 將啡色黏土搓成長條型輕輕壓平，比磁石貼略大 2. 用間尺壓出平行線成木紋 3. 將木紋黏土貼在磁石貼上 字 1.將黃豆般大小的黃色黏土搓幼身長條 2.排成所需的字 3.放在 木紋黏土加上自己喜愛的裝飾就完成 ~~以下是學生作品~~ 謝謝...
❤▂▃請支持瘋狂研究所 FacEbook 專頁 !▃▂ ❤ [自拍教學]不再讓你孤單6 !教你拍攝一個人的婚禮! 大家都熟悉的地主惠亮，終於踏入人生的新階段！終於結婚了！ 不再讓你孤單系列： [自拍教學]不再讓你孤單1！日本宅男教你扮有女朋友的自拍方法！ [自拍教學]不再讓你孤單2！ 教你一個人扮與女友擁抱！ [自拍教學]不...
在看國王對籃網的熱身賽突然想到這週差點忘了PO影片拉，小編疏忽了。 今天是Kobe第二部教學影片，細心教導如何後仰跳投。看了之後覺得黑曼巴在練習時的確想得很多，透徹各種進攻方式，書豪在這年應該能比以往成長很多，有兩個MVP在指導他。成長想必非常快速。 有空時歡迎大家來噗攏共和國粉絲團來逛逛 我們Youtube頻道還有更多NBA中文字...
這招有點像Step Back， 不過後拉動作是滑步，也較為柔和.... 京哥哥籃球影像圖解FB : https://www.facebook.com/Philip741012?ref=hl
這是Nash在籃球場上一種拿手絕活!! 雙腳位置 : 一腳當軸心角，另一腳抬起阻擋對方。 手部擺放 : 投籃保持正常姿勢即可。 想像自己好像騎在馬上將球投出去...。 刷! 命中得分。 京哥哥籃球影像圖解FB : https://www.facebook.com/Philip741012?ref=hl
背後的訓練計劃: http://www.jamsport.info/jump-32654222832083727197353473224438795--296993879529256.html U19 / U16 及暑期進攻籃球訓練 http://www.jamsport.info/u19--u16-36914259153181129...
主題: 堅持努力 一起向前 對象: 小學生 / 中學生及成年人，任何有興趣與香港隊成員切磋及研究籃球的愛好者均可報名 體驗日可讓籃球愛好者了解籃球員所做的射球 / 控球 / 及進攻訓練，同時體驗他們今天的成續是因為一份堅持 時間: 14年10月18日 (星期六) 早上10-12 地點: 灣仔室內場 * 預售報名: 現價1...