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不太愛做運動的女生要注意啦！其實只要你有做足夠的「帶氧時間」的小運動，也可以讓你瘦下來的！如果想懶懶的也能夠瘦下來的話，必學輕鬆也能讓你瘦下來的「快走運動」～靠走就能走出窈窕身型！ 怎樣才算「快走運動」？ 要注意普通的走路並不屬於「快走運動」喔～「快走運動」是指每分鐘最少要步行120步至140步！換算在跑步機上的話，速度大概就是6 ...

小柔一直都有做醫美的習慣…定期保養真的好重要喔！ 因為工作關係常常需要拍照…也常常看到很多小臉女生都是旁拍的時候… 那一條的drawline真的好美好顯瘦喔： 對於大臉女生如我。。真的只有羨慕2字！ 不過每次做完肉毒之後上鏡都會特別好看…drawline也會變得更明顯… 愛美的女生都只會想要愈來愈美～～～ （笑） 不過醫美這回事…聽過太多...

英超球季完結後，球員就嘩鬼放暑假，不過只屬迷你暑假，雖則英超八月才開鑼，但七月就有很多以熱身為名搵銀為實的表演賽，尤其是在海外受歡迎的球會如利物浦，分分鐘忙過踢英超，所以一眾球員都把握六月鬆一鬆，除了安利簡為德國出征洲國盃，其他人都各有活動，例如新加盟的沙拿就用來搞他的紀錄性轉會，法明奴就搞結婚，而古天奴就帶隊友摩蘭奴以及兩人老婆仔女，...

近年社會流行健康飲食，想吃得健康好味又價廉物美卻不容易，健康食品更是期期變更令人眼都花埋，昨天才流行吃藜麥，今天可能已經流行吃黑蒜。食完豐富大餐後想減肥排毒 ? 絕對不用勞師動眾、掏荷包買一打健康食品補救 ! 8種好味又健康兼價錢實惠的蔬果幫到你 ! 集吸脂、排毒和瘦身三大功效 ! 一. 芽菜 芽菜含有大量膳食纖維，有助腸道蠕動，有...

今日是一年一度香港小姐競選的首輪面試，每年到了這個日子，都有不少網民及傳媒好奇這屆侯選佳麗的質素。侯選佳麗無非就是分成高質派和搞笑派。所謂高質和搞笑，都是有對比之下分出來的。現在我們就來看一看這一屆參賽者的質素。 高質派： 胡美貽，23歲，由三藩巿返港，有「翻版朱千雪」之稱 Moon，23歲，香港大學中文系畢業，有「翻版岑麗香」之稱...

近年來，大眾對「美」的定義多了很多詮釋，不再只是一味要求女生瘦就是美。對於男生來說，「微胖」的女生反而更有吸引力。如果說起香港「微胖界」的女神代表，很多人應該都會想起苟芸慧苟姑娘吧！苟姑娘的身形可以豐滿來形容，給人肉肉的感覺，但絕對不是胖。其實這樣子的女生反而更有女人味，而且還會提升性感的味道。 除了苟姑娘外，香港及內地的娛樂圈都有...

究竟心穎BB算唔算有(微胖)『肉地』？ 前些時，黃心穎到銅鑼灣去做收身減肥應用程式代言人及拍攝宣傳廣告。喺接受訪問時爆佢男友馬(國)明鍾意女仔有(微胖)『肉地』！ 原來，馬明口味同近年來好多網上啲男生好接近？ 根據調查顯示，男性更喜歡娶一個微胖的女人做老婆哦。 27%的男人喜歡曲線優美、豐滿圓潤的女性。 70%男人都覺得微胖的姑娘適...

我 Bel Bel 雖然看起來比較纖瘦，不過由於太過為食，加上少做肌肉訓練運動，即使我有跑步的習慣，但腹部的脂肪卻沒法減掉並且有小肚腩。 為了消滅難減的肚腩，於是便去體驗向日葵【瘦の大學】2017年最強瘦身療程組合︰「CMX雙波段極速溶脂」+ 「NeuBorn HIFU粉碎脂肪細胞療程」。 今次我去了元朗的分店體驗療程，地點在輕鐵站...

認識的或有follow我IG Story 的朋友都知道我一向都有健身的習慣，當然，女人是很貪心的。想再快一點快一點點，想起極速溶脂，就看到地鐵站譚玉瑛姐姐了！譚玉瑛姐姐近想為向日葵的【瘦の大學】做代言人，向日葵纖體美容中心全港獨家韓國頂尖CMX 雙波段極速溶脂療程, 令我很心動，決定為這個瘦身過程再加點力，參加他們的「入學試」 向日葵...

相信瘦身、減肥、小臉都是每個女生都一再追求的事～ 特別是姐妹朋友拍照的時候大家都不想拿相機…爭著要做最小臉那個（笑） 最近我們的女生話題都是說做HIFU…大家都一再三讚HIFU的厲害！！ 害小柔也很心動唷♥ 來到詩琳位於旺角的分店試做HIFU療程…顧問先跟我做咨詢… 了解我的膚質狀況…還有建議我可以做的療程… 我也簡單說了1下之前曾經做過的...

懷孕期間沒太注意體重，產後果然是瘦不回來了（痛哭！）有很多媽媽都好好運能夠回復本來的體重和身形，叫我多做運動甚麼的，但肥胖是最寂寞…做了媽媽之後時間完全不屬於自己了（你懂的…）想懶著瘦，可以試一試這日本權威 RBPbiz大賞，榮獲5國專利認證的SOS肽易瘦～ SOS肽易瘦萃自太平洋無污染野生鮭魚胎盤S.O.P.，接近人體DNA，...

作為吃貨一名，我還是會怕肥~ 無奈地我就是受不了引誘， 假日就在暴食甜食油炸的。 而且糖份無處不在， 嗜甜愛美的女生， 相信也有著相同的煩惱吧！ 無論食得幾清，即使只有吃飯、麵、麵包，都會肥！ 其實澱粉質就是糖份合成物， 多油的拉麵、意粉、碟頭飯， 油份固然高， 但看似清淡的白飯和粥， 其實都是高糖的化身…… 有研究指白飯的澱粉含...

相信大家都同意，上美容院做facial，最期望的是見到效果和放鬆身心。做了人媽後（加上我老細辭職後）一直很忙，忙得五月也來了但還沒請過半天annual leave。眼皮累得抬不起，看起來很憔悴…想嘆一個全人手facial，我推介Perfect Life給大家，是我近月來做過最舒服，環境最優美的美容院！ Perfect Life是...

隨著年齡增長，毛孔粗大的問題愈來愈嚴重，容易堆積油份和黑頭粉刺，毛孔變得更難打理。以遮瑕產品覆蓋只是治標不治本的做法，想肌膚以素顔好狀態示人，最近我就到了雪纖瘦The Beauty Medical體驗C+B逆齡之旅。 早前來到雪纖瘦在朗豪坊的旗艦店體驗療程，光猛舒適的環境讓人格外放鬆~ 簡單的填寫個人資料後，美容師很快就帶我到...

大家路過地鐵燈箱廣告，有沒有留意到最近香港多了一間大學？Profitssor（笑）是我們熟悉的譚玉瑛姐姐（笑）我說的是向日葵【瘦の大學】啦！（哈哈～）向日葵【瘦の大學】原來瘦の大學】成立於1977年，40年專業研究瘦身，以結合傳統與現代，融會全球高端瘦身科技為使命。她們的校訓是「瘦身不是求磅數」，對啊，就等於求學不是求分數，最重要是享受...

最近Chris Evans四出為自己的新電影《天賦的禮物（Gifted）》作宣傳，在戲內他飾演一名修船工，獨自撫養著他的天才外甥女，因此他並不需要美國隊長的那身肌肉，卻以一身正常身材取代。早前接受專訪時被問及在短時間內減肌瘦身的秘訣，他坦言自己原來一直都不太習慣維持美國隊長的爆肌身型，因此當沒有特別需要拍攝的時候，他都只會維持正常人...

相信所有在 Office 上班一族都會同 Karine 同一命運，擁有一個大大的肚腩（是中央肥胖吧！），而且我是一個不喜歡做運動的人，寧願抽多一點時間休息，也不想做運動（懶惰），但又不想要這個大大的肚腩，夠竟可以點做呢？ 近日非常流行經絡瘦身療程方法，是源自中國傳統中醫經絡及穴位療法，配合了日本最新生物微電流科技及磁能原理，深層疏通...

講到食，Carmen絕對是一個吃貨，而且是一個澱粉質及肉肉的忠實fans，所以體型不用多說，當然是不停長胖了﹗ 對於一個愛吃東西的人來說，如果叫我節食的話，就等如叫我自殺一樣。 怎樣才能夠享受美食之餘，又可以達到瘦身的效果﹖日本樂天冠王，最近我發現一件好物，就是2017年人氣NO.1瘦身產品，SVELTY「...

每個女士也想輕鬆地減磅, 而市面上有各式各樣的瘦身產品, 我也試過不少, 但刷牙也可以瘦身, 諗也無諗過, 早前便試了來自日本的Cafell Diet Toothpaste. Cafell Diet Toothpaste是市面上首款為瘦身而研發的日本牙膏. 有效功能成分 : 1) 預防口臭, 日本獨特茶提取物, 預防在因肚餓引起口臭. ...

早前Jane又放縱了，所以來到向日葵．瘦之大學的元朗店急救一下。 向日葵【瘦の大學】成立於1977年，40年專業研究瘦身， 以結合傳統與現代，融會全球尖端瘦身科技為使命。 讓各位在無需服藥﹑無創傷性﹑無入侵性的情況下安全舒適地瘦身。 進入店後的環境十分開揚。 首次來到，填好了資料便可以進入房間，講解一下，並進行一些簡單...