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遍布全港九新界的譚仔米線亦深受減肥人士歡迎。但原來湯粉麵也暗藏致肥危機！Gofever高燒編輯以下邀請 註冊營養師陳穎心與大家解構譚仔米線配料湯底熱量，並分享譚仔米線最健康的食法。 麻辣湯底熱量最高 進食譚仔米線要選對湯底。如不慎選擇了高油份湯底，米線及配料吸了湯汁，即使不喝湯底，亦會令所攝取的熱量大大增加。熱量最高與最低的湯底相差接...
賓尼迪斯於葛迪遜領軍的一幕終究來臨，不認不認還須認，此刻的肥賓已身為愛華頓主帥，球隊亦正履行其戰術藍圖。單純就今仗而言，成果可算明顯。 中前場分工清晰，立體進攻見得益 今仗兩名新人唐辛(Andros Townsend)和格雷(Demarai Gray)皆出任正選，而進攻核心James則因正在隔離而缺陣，至於另一名進攻中場施格臣亦因惹上官...
今季英超部分球隊都有新主帥上任，熱刺的紐奴、愛華頓的賓尼迪斯、狼隊的蘭治以及水晶宮的韋拉。其中後者步入「後鶴臣時代」球會會有什麼改變？另外，兩支升班馬諾域治及屈福特今季命運如何? 韋拉英超首上任 水晶宮現危機 「拖肥」開季賽程易啃 省肥賓招牌 水晶宮今季經歷「後鶴臣時代」，由曾執教尼斯的韋拉上任。外界都對今季水晶宮表現有所保留。其實自鶴臣...
今年東京奧運真是有別往昔，也許是場地關係似乎都引爆了無數健兒的潛藏宅屬性。繼台灣箭手「業餘宅男」鄧宇成之後，來自希臘的跳遠代表Tentoglou Miltiadis亦發揮其超群宅力，在8月2日的男子跳遠決賽中，出場時一瞬間擺出《One Piece》中路飛的絕招「二檔」姿勢，最終以8.41公尺的成績奪得今年東京奧運男子跳遠的冠軍。 本以...
月餅，一係送禮，一係「自肥」。除了留意各大品牌、酒店、餐廳，相信「名牌」外，用來送禮，禮盒設計都好重要。立即送上2021香港月餅（適合任何人士）攻略，哪一款式最值得入手？哪一款又最適合獨食（唔肥）？ Photo by Chinh Le Duc on Unsplash 月餅禮盒送禮法3大則： 「禮尚往來」向來都是華人社會的重要觀念，特別...
這是一篇關於在圖書館接受Training時發生的事。 話說Training時那間圖書館有個高大的肥仔，一般來說肥仔都會自然有著和善、親切的魅力，至少我身邊和看劇時認識的肥仔都這樣，因為帥哥還可以靠臉，不好的時候大家就會說「真有個性」，可是如果已經是肥仔，而個性還很糟，不是太討厭了嗎？（不要對我說甚麼以貌取人很壞，醒醒吧，這個世界一開始...
哥倫比亞國腳中場占士洛迪古斯（James Rodríguez）在訪問中正式向愛華頓球迷道別，因為他只想為一支需要他的球隊征戰。 現年30歲的占士說：「我不知道將會發生些甚麼事，因為在足球世界以及人生都是難以預計的。我知道的就是我很努力地訓練、準備；我只想為一隊需要的的球隊踢球。」他又被問及會否回歸皇家馬德里和安察洛堤聚首：「不會，這一個...
有所謂一代版本一代神，世上所有的遊戲要做到絕對的平衡，幾乎是不可能的。但不平衡這回事在MOBA遊戲裡面又極令人難受。如果你有玩《POKEMON UNITE》，甚或乎是打牌位的玩家，只要在高段位必然會看到組合裡出現一隻「耿鬼」，沒錯就是一隻輕鬆一打四的小精靈版李星。 為什麼說耿鬼是霸權強如鬼（嘛……他又真的是鬼），正因為其技能的一致性以及高機...
根據英國《每日郵報》報道，在聘得前歐聯冠軍教頭賓尼迪斯任教後，拖肥糖展現了一定雄心；他們希望能引入一名中場新核心領球隊在來季衝擊冠軍，這人將是身屬曼聯的「連美斯」。 據報道，拖肥糖也對連加特（Jesse Lingard）甚為賞識，這名28歲中場去季在外借韋斯咸期間表現大勇；上陣16場收獲九球五助攻，是球隊能取得歐戰席位的頭號功臣。不過槌...
根據西班牙《阿斯報》報道，皇馬有意簽下身屬曼聯的葡萄牙新晉右閘達洛特（Diogo Dalot ），並將為這名22歲閘位送上轉會費報價。 據報道，現任皇馬主帥安察洛堤在執教愛華頓之時便已視察過達洛特的表現，肥安早已對此子深感興趣。即管球隊現時已坐擁奧迪奧蘇拿（Alvaro Odriozola）以及卡華查（Dani Carvajal）兩名國...
根據英國《每日郵報》報道，愛華頓主帥賓尼迪斯希望球隊能在邊路位置中引援，他已相中了兩名英藉翼鋒，分別是現效力利華古遜的迪馬利格雷（Damarai Gray）以及現為自由身的安祖斯唐辛（Andros Townsend）。 現年25歲的格雷早在2016年夏天加盟李城，但數季過去此子的進步並不大，在今年一月被賣至德甲的利華古遜，作價300萬鎊...
英格蘭之所以能打進歐國盃決賽，門將碧福特絕對是頭號功臣，但這名27歲門將可要在球會維持在國家隊的高水準，方有望成為一名一線門將。 碧福特（Jordan Pickford）早於新特蘭成名，於2017年夏天以3000萬鎊轉會費過檔拖肥糖，為當時第三高轉會費的門將。在愛華頓的首季，碧福特雖偶有甩漏，但整體演出尚算不俗，適逢英軍鬧門將荒，令他得...
根據西班牙《馬卡報》報道，和愛華頓仍餘一年合約的占士洛迪古斯（James Rodriguez） 將會在今夏離開球隊，因為在恩師安察洛堤離隊後，他在英超繼續征戰的意欲並不大。 據報道，意甲的AC米蘭將是占士洛迪古斯的熱門落腳地，米蘭在夏天不收分文地失去了陣中主力中場查漢洛古（Hakan Calhanoglu），他們希望能引進占士來填補這位...
根據英國足球網站《90min》報道，愛華頓主帥賓尼迪斯（Rafa Benitez）希望球隊能為他簽下昔日舊部高列巴尼（ Kalidou Koulibaly），兩人曾在拿玻里一同共事過一個球季。 據報道，賓尼迪斯認為現時正是簽下高列巴尼的最好時機，因為這名現年30歲的守將已非當人萬人烘搶的中堅，球隊或能以3500萬鎊的「低價」完成交易。在...
英超升班馬屈福特（Watford）官方宣布，簽下了現為自由身的挪威國腳鋒將約書亞京治（Joshua King），雙方簽下一紙為期兩年的合約。 約書亞京治在去季季中由般尼茅夫轉會愛華頓，簽下一紙半年的短約。但他在拖肥糖得到的機會並不多，只曾為球隊上陣11場（多為後備上陣），未有收獲任何入球。現年29歲的他已是屈福特今夏的第九筆收購，此前這...
韓國藝人金鐘國近日話題滿滿，只因開了個人YouTube頻道，而且兩日就突破了 100 萬訂閱，估計 YouTube 的月收益也是破千萬韓元。不過沒想到的是，最新一集邀來了女嘉賓到他家，就是同為
根據足球網站《goal.com》報道，重歸皇馬的安察洛堤有意在夏天斟介昔日在愛華頓的舊部過檔，肥安看中的正是去季屢次救主的巴西國腳李察列臣（Richarlison）。 據報道，安察洛堤對李察列臣非常賞識，並認為這名24歲巴西攻擊手有成為世界級球星的潛力和能力。在去季，李察列臣為愛華頓上陣40場比賽，共收獲13球三助攻，是球隊得以排在前半...
根據英國《每日郵報》報道，英超球會愛華頓將為白禮頓中堅賓韋治（Ben White ）送上一紙價值5000萬鎊的報價，將會力壓阿仙奴簽下這名英格蘭新晉國腳中堅。 據報道，此前阿仙奴已為賓韋治送上過兩次報價，但都先後被白禮頓拒絕。阿仙奴的最後一次報價為4200萬鎊外加400萬鎊附加條款，但是白禮頓早已表明要收到5000萬鎊方考慮放人，因此阿...
安察洛堤早前落實來季重返皇家馬德里，接替離任的施丹。「肥安」離去，近期有傳愛華頓心儀「肥賓」賓尼迪斯接任。不過，曾經執教利物浦的肥賓似乎不受愛華頓球迷歡迎，繼早前有球迷在主場葛迪遜公園球場外掛起標語聲討後，日前球迷行動升級，更擾攘當地警方介入調查。 英國傳媒報導，賓尼迪斯默西塞德郡的住所外被掛上一面寫上「We know where yo...
游泳是其中一項最受歡迎的運動，小朋友及大人都適宜進行，究竟學游水有何好處？比起其他運動，游泳有何獨特益處？何巴巴一次過話你知！ 游泳的4大好處 「日日游水身體好」，這句老話所言非虛，游泳運動屬於全身鍛練的一種，不但能增強心臟功能、提升肺活量、消耗脂肪、甚至對心理舒緩都有一定的幫助。 1. 強化心臟效能 根據University ...