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無人講咪我講囉﹗ 望穿秋水，足總終於成功爭取於今日起復賽，更在前日公布同時可讓球迷在遵守防疫規例下進場觀賽。與十一月時安排一樣，入座人數不多於球場容量一半，球迷進場時需填寫健康申報表，進場後不准進食，以及同一行觀眾席不得同時佔用連續多於四個座位，相信各位球迷經過十一月時的安排後已經適應，而筆者亦相信喜歡香港足球的人們將會秉承以往優良的觀賽...

AC米蘭今季表現突飛猛進，雖然能否重奪聯賽冠軍仍是未知之數，但至少暫時站穩前四位置。事實上，他們早幾年仍然處於調整期，陣中充斥著大量冗員，加上球隊的踢法和球會未來的發展方向都有很大疑問，因此也自然未能取得好成績。現時在一隊陣中，其實不算有太多主力效力球隊超過5年或以上。不過近日，當年其中一位在動盪時期效力過AC米蘭的舊將有新發展，而相信不少球...

蛙式是甚麼？ 蛙式又名蛙泳、胸泳，英文為Breaststroke，是模仿青蛙游泳的一種姿態，身體俯卧在水中，雙臂雙腿輪流進行張開、收合的左右對稱划水動作；它是最歷史悠久的一種游泳姿勢，在民間廣為流傳，亦於1904年夏季奧運會當中，首先成為獨立游泳比賽項目的泳式之一。 蛙式是否較為適合初學者？ 是，但亦不是。 蛙式的手腳動作變化較...

渥太華( Ottawa )是加拿大的首都，位於安大略省東南部，渥太華河南岸，Toronto以東400公里，Montreal以西190公里，是全國第四大城市，優美的城市風光、閒適的生活情調使它被評為北美生活品質第一的城市，亦成為遊客最喜歡的旅遊城市之一。 渥太華緯度高，全年氣候涼爽濕潤，冬季和夏季的氣溫差異很大。 夏天氣候濕潤溫暖，溫度約...

多倫多是加拿大的最大城市，也是加拿大的政治、經濟、文化和交通中心，有大量世界各地的移民，是個國際性人口都市。 多倫多對多樣文化十分包容，因此吸引了不同種族的人士移居，是北美其中一個最多元文化的城市之一。政府數據指出多倫多49%的人口是海外移民，走在街上會看到許多富有多元族裔特色的街道，例如唐人街，小義大利，小印度，小葡萄牙等。此外，市...

溫哥華位於加拿大British Columbia省南端，與多倫多約相距約4,200公里，與美國華盛頓州為鄰，是British Columbia最大城市。溫哥華市人口有63萬人，為全國第三大都會區，是個多種族、多元化的城市。 溫哥華屬溫帶海洋性氣候，全年天氣溫和，四季宜人。夏季氣溫大約只有20℃，而冬季溫度多數時候在0℃ -10℃之間，...

ERROR成員保錡本月初被爆疑似背女友Carrie「偷食」沙律，其後又被指是偷食慣犯、背女友與健身教練上床兼拍下性愛短片，遭到不少網民於討論區內批評其為人、外表、歌唱實力，形象可謂跌至谷底，照計應該會停工「避風頭」，不過保錡自被爆出感情糾紛後，ViuTV先後有播出保錡有份參演的《膠戰》、訪問節目，是希望成為討論焦點，抑或表示ViuTV沒打算作...

1.承認雙重國籍 雙重國籍，是指一個人擁有兩個國家的國籍。根據加拿大國籍法，出生於加拿大境內/父母其中一方是加拿大公民也可獲得加藉，同不用放棄港人身份。此外，在過去五年中在加拿大居住至少三年的永久居民也可獲取加拿大國籍，免簽證進入183個國家和地區，比香港多出16個，是旅遊達人的好選擇。 2. 福利制度完善 加拿大在醫療保障方面制度完...

愛丁堡Edinburgh是蘇格蘭的首府。愛丁堡除了是英國著名的文化古城外，亦是歐洲第6強的金融中心，有著深厚的經濟基礎和大量的專業人才。愛丁堡同時也是蘇格蘭司法、金融和行政中心。愛丁堡人口約545萬，其中有19.5%的人口年齡在20歲以下，是個年輕的城市。 愛丁堡屬於溫帶海洋性氣候，四季的氣溫較低，夏季約8-18°C，冬季只有0-7°...

布里斯托（Bristol）是一座位於英格蘭西南部的小城，面向愛爾蘭海，人口逾 40 萬，是英國的第八大城市，也是在英格蘭南部除了倫敦以外人口最多的城市。 布里斯托受大西洋洋流影響，天氣變化很快，雖然如此，布里斯托仍是英國最溫暖的城市之一，平均溫度有10- 12°C。降雨來說，通常在秋季和冬季稍微多一些。布里斯托夏季溫暖而乾燥，一般在1...

倫敦（London）是英國顛首都、英國第一大城，與美國紐約、法國巴黎和日本東京並稱為當今全球四大都市。倫敦同時還是全球主要金融中心之一。倫敦北岸是傳統商業區，也是政治中心，皇宮、國會等都坐落於此。 英國提供免費公立中小學教育，只有住在學校周邊特定區域內的孩子才有資格入讀。但公立學校也可以分為2種: Selective 和 Non-se...

今天鵜鶘對陣爵士的比賽，Zion Williamson再次展現力的表現。今次他擊飛的對手是爵士的替補中鋒Derrick Favors。 在比賽的第一節5：48，Zion Williamson接應Steven Adams的傳球後在罰球線位置尋找空間，然後一個變速跳起撞飛雙手舉起前來補位的Derrick Favors。Zion成功得分，Favo...

經歷了漫長而又辛苦的時間，講波老獅希望列出2020年5間最佳球會的名單。決定製作這個名單的方式是通過考慮每個球會在2020年的集體成功和影響力。 5) 祖雲達斯 Cristiano Ronaldo在祖雲達斯的第二個賽季，祖雲達斯相對輕鬆地征服了意甲冠軍的頭銜。儘管在歐聯中運氣不佳，但是可以好肯定地祖雲達斯是2020年最好的意大利球會。...

伯明翰位於倫敦西北邊，是僅次於倫敦的英國第二大城市，為全英主要製造業中心之一，乘火車到倫敦需1小時20分鐘。 這座城市被自然的分為新城和舊城，伯明翰市的中心是大多數的百貨商場娛樂場所集中地，例如SELFRIGDES、DEBENHAMS、PRIMARK等等。各種服飾配飾、化妝品牌子種類眾多，產品齊全，有很多快時尚品牌ZARA、H&M、TO...

曼徹斯特是主要的經濟樞紐，其市中心是英國增長最快的城市之一。 曼徹斯特住屋: 1. Great Ducie Street: 市中心邊緣正在大規模重建的區域，這裡的物業價格比市中心核心地段的低。 2. MediaCityUK: 市政府重點開發的新項目，是一個各種生活配套集於一身的新市鎮。 3. Mayfield: 市政府活化地點之一，距...

馮盈盈 (FYY) 昨晚於《萬千星輝頒獎典禮2020》中首次擔任主持，與擁有豐富主持大騷經驗的鄭裕玲 (Dodo姐)、陸浩明合作，不過在其中一個由她帶領4位《聲夢傳奇》參賽者頒發「最受歡迎電視歌曲」時，盈盈與4位14歲的年青人交流對談也未有問題，畢竟也應該是「照稿讀」，但盈盈在頒發獎項前就「出事」！ 盈盈宣佈「最受歡迎電視歌曲」最...

在今天雷霆作客籃網的賽事當中，作為雷霆三年級生的Shai Gilgeous-Alexander在KD面前使出了一記精彩好球： 從片段中所見，Shai Gilgeous-Alexander單打Kevin Durant，先以一個後徹步假投把KD騙起，成功晃走KD到後方的位置，再運用腳步創造空位成功命中，為前輩KD反過來上了一課。 而作為雷...

  瑞士卷，易學難精，今次我用『烤拉姐姐』小四卷配方，一邊做一邊講解，未做過或失敗過的，記得要留心睇清楚，我對瑞士卷要求好高，要軟熟，濕潤，質地要幼滑，絕對和一個普通海綿蛋糕不一樣，再加埋香滑的忌廉，真的是人間極品 English Recipe: https://tonykarenkitchen.blogspot.com/2021/01/...

之前分享過英超門將撲救表現，個別門將數據的確令人眼前一亮。今次講下各門將面對角球時風格及出迎嘅成功率（數據截至今季英超第17週）。先簡單解釋下圖：x軸水平線係門將面對斬入可出迎範圍角球時選擇出迎嘅機率，由左至右一路遞增，即靠近左邊嘅門將偏向停留於底線，相反嘅門將就係更偏向果斷出擊；y軸垂直線代表門將角球出迎時成功嘅機率，出迎時接實個波或...

聖誕快車翻黎後，同大家報導2021第一場嘅焦點賽後報導，車路士主場面對曼城。值得留意嘅係曼城嘅Ederson, Torres, Garcia, Walker同，Jesus都因為中左肺炎無得岀，五位有正選級數球員缺陣，影響都咪話唔少，但哥帥都係限米煮限飯下煮得唔錯更成功全身而退。 正如上面所講，呢場大戰嚟講曼城因為有球員確診有多啲休息時間，...