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（圖片來源：百度） 有不少朋友常常抱怨，明明自己在騎行前做了準備活動、也沒有吃很多事物，只是喝了水，騎出去不一會就會出現腹痛腹脹的不適感，很是奇怪。最後去醫院檢查，居然是因為飲水過量而引起的腹痛，這究竟是什麼原因呢？相比大部分運動者都有這樣的習慣：在遠距離騎行後，感到口乾舌燥，於是抱住水杯大喝一通，認為這樣不但解渴了也補充了水分。殊不知...
看看如何用一些心理技巧讓自己跑的更出色。 強壯的肌肉和充沛體力是你跑好跑快的必要條件，而一顆大心臟和正面的心理因素則可以讓你跑的更出色—— 形象化 自我滿足式的想象（比如想象自己完成一個全馬）在運動領域有極強的心理影響效果，尤其對於馬拉松這類耐力運動。有研究顯示高水平馬拉松運動員在平時的訓練中都會規律性的想象自己完成馬拉松時的樣子，而...
新年吃到肚滿腸肥，最好吃清淡一點清腸胃，粟米湯正是好選擇，用上新鮮粟米更健康美味。 只要用對方法，拆粟米也不是難事。建議在sink 盤進行，就不怕粟米汁飛濺。 首先用匙羹的尾部，先在粟米開口那邊用力剷下去(左圖) 之後就可以看見粟米會一條的脫下 (中圖) 用同一方法剷完一行後，就用手指公跟著箭咀的方向輕力將粟米拆出。(右圖) 用剩...
[/url] 昨天知名權威商業媒體 Business Insider 網站，登出了一段標題為「10 things you didn't know your iPhone camera could do」影片，分享了 10 件你不知道 iPhone 相機可以做的事。還沒看影片，光標題就非常吸引人，而且內容還是出自 Business In...
平時見人著牛仔褲係咪仲覺得人地個條極收腳 自己個條明明係slim fit都唔夠人靚 咁你要識Pinroll啦! 唔止牛仔褲 基本上所有褲都可以Pinroll 直腳都變收腳！ Link: http://m.youtube.com/watch?v=CnrndUAUe9s
前天多蒙特以4:2擊敗緬恩斯，聯賽取得2連勝，暫時脫離降班旋渦，開始步上正軌，當中萊斯貢獻一入球一助攻。不過，今次的重點不在他的入球或助攻，而是他與隊友的打招呼方式。 球員們大多喜歡在比賽完結後互相握手、又或擁抱，些許慶祝以至示為一同踢完比賽之舉。德甲媒體就發現了萊斯與隊友之間有特別的打招呼技巧，而且對著每個隊友均有獨特的動作，非常有趣。 ...
今日NBA全明星技巧挑戰賽爆出了冷門，首先在四強的時候，兩位全明賽球員Kyle Lowry以及Jeff Teague分別被淘汰，而決賽竟是由Patrick Beverley大戰公鹿的Knight，最終前前者憑三分球更早命中而首奪冠軍！ 請以LIKE支持以下專頁: (By https://www.facebook.com/sportsne...
全明星週末派對其中一個項目技巧挑戰賽，將於美國時間星期六舉行，由八位球員以單對單的形式作對決。技巧挑戰賽實行只有十多年的時間，但過往一直是後衛表演的舞台。以下筆者為大家重溫兩位球員的精彩片段，看看他們的全能技巧： Dwyane Wade 他是這個項目中，唯一一位球員能夠成功衛冕，連續兩年獲得冠軍。在2006和2007年兩年間，他也以26秒的...
據外國傳媒報導，公牛將在今天主場迎戰騎士，賽前，公牛主教練宣佈，球隊今季核心Jimmy Butler由於右肩的拉傷今天將不會上陣。同時，肩膀的傷勢也讓Butler退出了全明星技巧賽，至於能否在全明星正賽上陣，則還是未知之數。 Jimmy Butler的肩膀在本週之內連續遭遇兩次拉傷，第一次是在公牛面對魔術的比賽中拉到的，而在下一場公牛與...
全明星週末派對其中一個競賽節目技巧挑戰賽(Skills Challenge)，名單已經公佈。這8人大軍當中，沒有去屆冠軍Damian Lillard，而另一衛冕冠軍Trey Burke則有參賽。 八人名單如下，根據官方Facebook的球迷反應，似乎John Wall和Kyle Lowry是大熱門，而Isaiah Thomas則是黑馬人...
去年，拓荒者的Lillard在明星週末，參與了5項賽事。然而，今年在紐約舉行的明星週末派對，他或許一項賽事都不會參與。 作為NBA的3年生，他沒有資格參加新星挑戰賽，他也不會參加入樽大賽和三分大賽，而他在明星賽則因落選而無法參與。 或許因為落選明星賽而感到不滿，Lillard正決定不會參加技巧挑戰賽(Skills Challen...
上輪英超，曼聯以3:1擊敗李斯特城，搶下重要的三分，其中一幕非常有趣，就是馬達在盤球的時候失去平衡，雙膝跪在地上，但他並沒有倒下，反而反速利用雙膝跑動，最終成功站起來並繼續盤球，這真的令人歎為觀止，球迷們你會否覺得是馬達擁有特別的跑步技巧，才能令他成為今天的球星嗎? 請以LIKE支持以下專頁: (By https://www.faceb...
早前我帶同寶貝女和朋友到一間茶餐廳吃下午茶，剛好電視直播賽馬，寶貝女好奇地問：「媽媽，電視在播什麼？」我認真地回答：「馬仔在進行跑步比賽哦！」這個回應，讓我兩個朋友捧腹大笑。 可笑嗎？ 既有趣又簡單易明，以小朋友明白的用字，加上少少創意，來解說成年人的世界或道理，正是我長時間練習的事哦！而我自信地覺得，我演繹得最好的，就是有關身體...
片中的小朋友名叫Dominic，是菲律賓的6歲兒童。在片段中，這名小朋友已經能夠運用左右手來駕馭兩個籃球。不少球迷感到慚愧，這小朋友年紀少少卻能在控球方面如此純熟。 (影片來源：kiko Tuason @ Youtube) 請支持此Facebook專頁：https://www.facebook.com/worldsportfev...
新的一年，萬象更新，隨著2015年的來臨，世界足壇的許多巨星均有特別的慶祝方式。揮別2014，迎來2015，球星們也都有各自在新年的目標和願景，而他們都是如何慶祝新年的呢？ C朗拿度選擇與愛子共度佳節 巴爾攜眷出席新年晚宴 美斯與C朗一樣，與孩子們「過節」 蘇亞雷斯與愛妻參與化妝舞會 恩尼斯達簡單的在家中與愛人...
巫師的Paul Pierce向來擁有扎實的基本功。 這位老將在對爵士的比賽，先運用幾下膊頭假動作，再來一個後轉身，最後再避開對方防守而上籃成功。 (影片來源：NBA Highlights @ Youtube) 請支持此Facebook專頁：https://www.facebook.com/worldsportfever
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使用故弄玄虛的否定問句，能立即吸引對方。 就某種意義而言，巧妙的否定語句就是在故弄玄虛。 「難道不是……嗎？」 「人家不是說你是……嗎？」 「對於……，你不是心裡有數嗎？」 「……這種事，不是你的事嗎？」 「……這種事，都是我神經過敏吧？」 「……這種事，從沒有發生過嗎？」 「……這種事，你沒有察覺到嗎？」 讀心者巧妙使用這...